Milyen alapanyagokból szeretne főzni? Írja be ide:
Legújabb receptek  Süti receptek  Szárnyas receptek  Marhából készült ételek  Sertésből készült ételek 
Halas ételek  Vad ételek  Spagetti receptek  Pizza receptek  Hamburger receptek 
Fogyasztó pizza.
1. Tészta hozzávalói 6 személyre:

40 dkg teljes kiőrlésű tönkölybúzaliszt
3 dkg friss élesztő
2,5 dl langyos víz
1 teáskanál fruktóz
1 teáskanál patika só
1 evőkanál olívaolaj
1.1. Elkészítése:

A lisztet tálba szitáljuk, a szétmorzsolt élesztőt a fruktózzal együtt a közepébe tesszük. Hozzáöntjük a vizet, 30 percig lefedve kelesztjük. Ezután hozzáadjuk a sót, majd az egészből nyújtható tésztát dagasztunk, cipót formálunk, és 6 részre vágjuk.

2.1. Pizza szósz igazi paradicsomból, tartósítószer mentesen. Fél óra alatt elkészíthető.

Hozzávalók:

6 közepes paradicsom
1 nagy, piros paprika
1 hagyma
3 gerezd fokhagyma
1 szál bazsalikom
1 szál oregano
1 evőkanál olívaolaj

bors
pizza fűszerek
2.2. Elkészítése:

A paradicsomokat, a paprikát, a hagymát felkockázzuk, a fokhagymát vékony szeletekre szeljük, a bazsalikom és az oregano leveleit letépkedjük, összevagdaljuk.

Kevés olajon a hagymát megfonnyasztjuk, hozzáöntjük a paradicsomot és a paprikát, a fokhagymát és a bazsalikom és oregano leveleket. Sóval, borssal, pizza fűszer keverékkel ízesítjük.

Állandóan kavargatjuk, ameddig a leve teljesen el nem fő. Ha nagyon savasnak találjuk, egy csipet cukrot is tehetünk bele.

Botmixerrel pépesíthetjük vagy hagyhatjuk darabosan.

3. Pizza rátét:

1 fagyasztott paraj, melyet a felengedést követően jól lecsöpögtetünk
1 kis fej vöröshagyma, vékonyra szeletelve
1 Csésze felaprított sovány mozzarella sajt
6 Közepes fehér gomba, szeletelve
1 adag sovány ricotta*
2 Evőkanál reszelt parmezán
1 Evőkanál extra szűz olívaolaj
2 teáskanál balzsamecet
0,2 kg apróra vágott főtt csirke mell
3.1. Elkészítési utasítások a következők:

a 0,2 kg apróra vágott csirke mellet főzd meg csak vízben
Melegítsük elő a sütőt a legnagyobb teljesítményre. Az elkészített pizza tésztát kinyújtva helyezzünk egy serpenyőbe vagy tepsibe, melynek aljára előtte egy kis adag teljes kiőrlésű lisztet szórunk.
Szétterítjük a szószt ízlés szerint a pizza tészta tetejére, majd a spenótot és a hagymát. Ezután megszórjuk a mozzarellával és a gombával. Készítsünk masszát a ricotta, a parmezán és a főt csirkemellből melyet, a pizza tetejére egyenletesen felkenünk. A pizza befejezéseként a tetejét megkenjük olívaolajjal.
Óvatosan helyezzük a pizzát az előmelegített sütőbe. Süssük addig, amíg nem kezd szép pirított színe lenni a tésztának és a sajt enyhén barnára nem olvad a tetején.
Húzzuk ki a pizzát, és hagyjuk hűlni 5 percig. Ezt követően szórjuk meg a balzsamecettel majd szeleteljük fel és lehet tálalni.


A recept 6 adagot tartalmaz, mely egyenként kb:

Kalória: 287

Fehérje: 22 gramm

Szénhidrát: 30 gramm

Zsír: 10 gramm

rost: 5 gramm



* Ricotta: Túróhoz hasonló friss sajt, amit felmelegített tejsavóból nyernek. Általában az édesség-, illetve desszertkonyha alkalmazza, de létezik sózott változata, amit gyakran érlelnek is és használatával pikánssá tehetjük az ételeket. Hagyományosan tehéntejből készül, de ritkán juhtej savójából is készítik. Dél-Olaszországban kedvelt előétel a kemencében sütött változata. Nagyon egészséges, mivel nem zsíros termék.

Élvezd ezt a pizzát és nyugodtan érezd jól magad, hisz ez az étel része az egészséges táplálkozásnak mely a fogyással kezdődik.

Mi a kedvenc recepted, ami elősegíti a karcsúságot? Oszd meg a többiekkel és Te is próbáld ki másokét!
roanna roanna
Címkék: hagymát felkockázzuk, fokhagymát vékony, oregano leveleit, hagymát megfonnyasztjuk, leve teljesen, csipet cukrot,

Paradicsom, avagy egy gyümölcs
úgy az európai hiedelemvilágnak is részét képezte, hogy az Újvilágból érkezett növény termése afrodiziákum, ám a növénnyel kapcsolatos félelmek okán egészen a 18. századig csak elvétve ették a paradicsomot. Az első áttörést a paradicsomot már régóta fogyasztó szegény dél-olasz régió érte el. A Margit királynő tiszteletére létrehozott Pizza Margheritán előkelő helyen szerepelt - a nemzeti trikolór egyik darabjaként - a paradicsom. Angliában John Gerard, a neves angol fizikus és gyógynövénykutató ...
horvathnemagdi horvathnemagdi
Paradicsom-diéta a fittségért
Paradicsom-diéta a fittségért Guszta, egészséges és az év bármely időszakában kapható. Az már csak hab a tortán, hogyha három napon keresztül betartod paradicsom alapú diétánkat, az alakod miatt sem kell aggódnod. Táplál kívül belül A paradicsom kellemes íze a benne lévő savaknak, - almasav, citromsav, borostyánkősav tejsav - köszönhető. Magas a káliumtartalma, gazdag B1-, B2- és C-vitaminban és sok likopin található benne. Ez utóbbi vegyület olyan ...
grimilda grimilda
x
- Dudog Istvánné Franciska [bo... Tejes kinder szelet Hozzávalók: A tésztához: 25 dkg cukor, 5 dkg margarin, 2 evőkanál kakaópor, 2 evőkanál méz, 2 tojás, 45 dkg liszt, kávéskanál szódabikarbóna. A krémhez: 7 dl tej, 1 evőkanál liszt, 3 cs. tejszín ízű pudingpor, 1 kis pohár tejföl, 20 dkg ráma margarin, 25 dkg porcukor. A cukrot, a ...
nagyuska nagyuska
Süti ajánló
Fehércsokoládés mousse mákkal klerierzsi
Angol rudacska. csibi52
Diós Kinder szelet bubszi
Házi vaníliás-csokis karika moncsika77
Banán szelet nyta100
Morgós csúcs gereica
Kókuszos kocka fboka
Ananásztorta irmus
Bejglitorta recept bkisseva
Kakaós őszibarack torta kabdeboklara
Szárnyas receptek
levesek atyimby
Viséi csirke (belga) bubszi
Csirkemelles-brokkolis egytálétel suzymama
Krumplin sült gombás csirke klara50
Csirkecomb, csirkemell, csirkeszárny... horvathnemagdi
Könnyű nyári csirkehúsleves bulac57
Pihenésként ma itt nézelődtem, olvasgattam sarkadykati
Subás csirke czifra-módra bubszi
MANDULÁS CSIRKEKRÉMleves bubszi
Gombás-csirkemájas krumpli recept baggesz20
Marhából készült ételek
K betűs receptek horvathnemagdi
Sejk-gombócok bubszi
Matrózhús párizsiasan bubszi
Hússaláta Mérő módra bubszi
Marhanyelv tormakrémmel bubszi
Bressói apró pecsenye tripike
Mai menű horvathnemagdi
Káposztás bableves klara50
Rakott karfiol - mintha horvathnemagdi
Hússal töltött szőlőlevél bubszi
Sertésből készült ételek
Ízőrzők – Nyírmártonfalva – receptek tinka1951
Juhsajt roston, füstölt csülkö klara50
Tepsis bab recept boszorlany
Hentes tokány horvathnemagdi
Sonkás krumplileves recept kovacs_zsoka
***RAKOTT KARFIOL***&***egy**kicsit* *MÁSKÉPP*** bubszi
Lecsós sertéspörkölt recept kovacs_zsoka
Kocsonya horvathnemagdi
Cigánypecsenye horvathnemagdi
Csikós tokány mohini
Halból készült ételek
Paksi halászlé II. bubszi
Fokhagymás keszeg andrilaszlone
Sült lazac pirított gombás.... ujjozsef
Makói hal peterimajoridozsahe
Sajtos ponty tepsiben reifregina
Szilveszteri menüajánlat horvathnemagdi
Halas rétes. csibi52
zöldséges rakott lazac ibolya58
Halpaprikás bográcsban bubszi
Lazacfilé spenóttal,... bulac57
Vad ételek
Tűzdelt őzgerinc párolva bubszi
Indiai rizssaláta bubszi
Kapros gyöngytyúkcomb bubszi
Vadkacsa forró gyümölccsel klerierzsi
Lazacborda artois módon bubszi
vörösboros szarvasragu.. ibolya58
Csülök Eta módra! nanoka72
Vörösboros, áfonyás szarvas pörkölt juhtúrós galuskával suzymama
Vadkacsa tejfölösen klerierzsi
R betűs receptek horvathnemagdi
Spagetti ajánló
BOLOGNAI LEVESEGYtál bubszi
Spagetti kétféle hússal recept jamborlulu
Sajtos csirkemell gesztenyefa
Sült-főtt spagetti bubszi
Mézes-mustáros csirke recept kovacs_zsoka
4 ünnepi recept Húsvétra grimilda
Tonhalas spagetti 1vargaildyko
Pizza lesz ma ebédre sarkadykati
Vörösboros spagetti bubszi
Maradék sonka? Sebaj! horvathnemagdi
Pizza receptek
Lecsós töltelék bubszi
Sonkás-gombás-kukoricás pizza horvathnemagdi
Szaloncukor süti... gabfe
Hagymás pizza bubszi
Pizza recept horvathnemagdi
Pizza recept margareta51
Egyszerű fánk horvathnemagdi
Sós stangli 1vargaildyko
Hagymás pizza bubszi
Pizza Carbonara horvathnemagdi
Hamburger receptek
Házi hamburger recept baggesz20
Ma itt jártam: sarkadykati
Ázsiai hamburger klerierzsi
Szezám(mag)! Tárulj! horvathnemagdi
Hamburger zsemle vagikriszti
Sajtos hamburger recept kovacs_zsoka
Csirke hamburger cajun módra bubszi
Csirkeburger recept jamborlulu
Grillezett hamburgerpogácsa panni48
Házi készítésű hamburger recept baggesz20
Házi Receptek - A felhasználóink által beküldött legfinomabb receptek gyűjteménye.
© 2013 TVN.HU