Milyen alapanyagokból szeretne főzni? Írja be ide:
Legújabb receptek  Süti receptek  Szárnyas receptek  Marhából készült ételek  Sertésből készült ételek 
Halas ételek  Vad ételek  Spagetti receptek  Pizza receptek  Hamburger receptek 
Kohut Katalin: Diétás milánói spagetti
Diétás milánói spagetti

Hozzávalók:

1 nagy fej hagyma
15 dkg darált csirkehús, vagy 15 dkg parizer
1 dl paradicsomlé
2 db Knorr pörkölt kocka
2,5 dl sűrített paradicsom
kechup
bazsalikom
oregano
½ csomag Durum spagetti

5 dkg reszelni való sajt

Elkészítem a pörkölt alapot a következő módon:
Az apróra vágott hagymát kevés vízben megfonnyasztom, hozzákeverem a pörköltkockákat. Ez az alap megfelel pörkölteknek, gulyásleveseknek.

A pörköltalapba teszem a darált húst, vagy apróra vágott parizert, ha szükséges, kevés paradicsomlével felöntöm. Ha elkészült a pörkölt, felengedem még paradicsomlével, sűrített paradicsommal, kechuppal. Fűszerezem bazsalikommal és oreganóval, sóval. Mikor felrottyant, kikapcsolom alatta a tüzet és hozzákeverem a már leszűrt spagettit. Reszelt sajttal megszórva tálalom.

Ez a mennyiség két főnek laktató és mégis diétás ebéd, vagy vacsora.

Jó étvágyat kívánok!
kohlinka kohlinka
Címkék: pörköltalapba teszem, darált húst, gulyásleveseknek, paradicsomlével, pörköltkockákat, megfonnyasztom,

H. Kohut Katalin: Karfiollal rakott csirkecomb
Hozzávalók: 4 db csirkecomb Kis fej karfiol só ízlés szerint kis kanál pirospaprika kis kanál fokhagymapor, vagy fokhagymabors kevés őrölt bors kis kanál majoranna kis kanál rozmaring kis kanál tárkony kevés kakukkfű olaj 250 ml tejföl 10 dkg sajt 1 tojás 2-3 cikk fokhagyma Elkészítés: A csirkecombokat szétvágtam, megtisztítottam, bőrüket is levettem, a fűszerkeverékkel bekentem mindkét ...
kohlinka kohlinka
H.Kohut Katalin Bolognai spagetti
H.Kohut Katalin Bolognai spagetti Hozzávalók: 30 dkg darált sertéscomb 1 ü (350 g) sűrített paradicsom kb. 2 dl paradicsomital 2 nagy fej hagyma 2 cikk fokhagyma olaj ízlés szerint zellerzöldje oregano ízlés szerint bazsalikom ízlés szerint só ízlés szerint zellerzöldje 10 dkg reszelnivaló sajt 1 cs. (50 g) spagetti Elkészítés: A hagymákat apróra vágjuk, megfonnyasztjuk egy nagy lábasban az olajban. ...
kohlinka kohlinka
H.Kohut Katalin: Almás muffin
H.Kohut Katalin: Almás muffin Hozzávalók: 16 dkg liszt 12 dkg cukor 2 tojás ½ cs. sütőpor ½ kocka Ráma vaj citromhéj ízlés szerint 8 csokidarabka 2 reszelt alma fahéj ízlés szerint kevés darált dió 1 db vaníliacukor Elkészítés: Felmelegítjük a fél vajat egy lábasban a cukorral. Mikor lehűlt, hozzákeverjük a 2 db tojást, jól felverjük, majd a lisztet a sütőporral, ezt is kikeverjük dagasztógéppel ...
katalinkohut katalinkohut
H.Kohut Katalin: Aranygaluska
Hozzávalók: 1/2 kg liszt 2 dkg élesztő 2 tojássárgája 3 dl tej 6 dkg zsír, vaj, vagy margarin 8 dkg vaj a tésztakenéshez 5 dkg cukor csipetnyi só 20 dkg darált dió 15 dkg porcukor Elkészítés: 1 dl langyos tejjel, ½ dkg cukorral, az élesztővel és 3 kanál liszttel kovászt készítünk. A tojássárgákat a cukorral elkavarjuk, hozzáöntjük a tejet, amiben a sót feloldottuk. A liszt közepébe mélyedést készítünk és abba öntjük az ...
katalinkohut katalinkohut
H.Kohut Katalin: Aranygaluska
H.Kohut Katalin: Aranygaluska Hozzávalók: 1/2 kg liszt 2 dkg élesztő 2 tojássárgája 3 dl tej 6 dkg zsír, vaj, vagy margarin 8 dkg vaj a tésztakenéshez 5 dkg cukor csipetnyi só 20 dkg darált dió 15 dkg porcukor Elkészítés: 1 dl langyos tejjel, ½ dkg cukorral, az élesztővel és 3 kanál liszttel kovászt készítünk. A tojássárgákat a cukorral elkavarjuk, hozzáöntjük a tejet, amiben a sót feloldottuk. A liszt ...
kohlinka kohlinka
H.Kohut Katalin: Bolognai spagetti
H.Kohut Katalin Bolognai spagetti Hozzávalók: 30 dkg darált sertéscomb 1 ü (350 g) sűrített paradicsom kb. 2 dl paradicsomital 2 nagy fej hagyma 2 cikk fokhagyma olaj ízlés szerint zellerzöldje oregano ízlés szerint bazsalikom ízlés szerint só ízlés szerint zellerzöldje 10 dkg reszelnivaló sajt 1 cs. (50 g) spagetti Elkészítés: A hagymákat apróra vágjuk, megfonnyasztjuk egy nagy lábasban az ...
katalinkohut katalinkohut
H.Kohut Katalin: Cukkini fasírt
Nemrég készítettem cukkini fasírtot a neten fellelhető receptek alapján. Nem ízlett, nekem sok volt benne a hízlaló koleszterin tartalom, a hozzákevert zsemlemorzsa. Gondolkoztam, mivel cserélhetném le, így jött a zabpehely ötlete. Próbálják ki, diétásoknak is javasolt! Hozzávalók 3-4 személyre: 2 db cukkini 2 zsemle 2 tojás kb. 25 dkg darált zabpehely só ízlés szerint bors ízlés szerint petrezselyemzöldje 3 gerezd fokhagyma 1 db közepes ...
katalinkohut katalinkohut
Süti ajánló
Fenyőtoboz recept gonda_katalin
Havas háztető tundihugi
Sült kalács vanilia izű puding lantosneevi
Meggyel töltött csokis muffin 1vargaildyko
Csokis pite bubszi
Hamis túrós gesztenyefa
Krémes rétes bubszi
Tejszínes szelet veronika74
Körözött receptek ensenada
Mézes zserbó tundihugi
Szárnyas receptek
Ünnepi menü m_a_r_c_s_i
Baconös csirkemáj recept kovacs_zsoka
Ananászos csirke veronika74
Mustáros rántott csirkemell horvathnemagdi
Ildykótól,köszike: inrid77
csirke reszelt kókusszal bubszi
Sajtos hús bubszi
Csirkemell krokett klarika47
4 eszméletlen recept téli horvathnemagdi
Pirított pulykamell bubszi
Marhából készült ételek
Gombás hamburger recept kovacs_zsoka
Hal a tortán jjanosne
Zöldséges marha-becsinált horvathnemagdi
German Rouladen mit Speckknödeln azaz Német hústekercs kenyé suzymama
Pástétom marhahúsból bubszi
Marhanyelv tormakrémmel bubszi
Csevap horvathnemagdi
Fiadi tokány bubszi
Fejtettbab-gulyás 1vargaildyko
Orosz zöldségleves klarika47
Sertésből készült ételek
FŐÉTEL AJÁNLAT a MAI NAPRA: 1vargaildyko
Sertésmájpástétom bubszi
Bolgár gyuvecs bubszi
Finom falatok piroska0101
Töltött cukkini recept baggesz20
Szilvalekváros bejgli reifregina
Hidegtálak marti1951
Cseresznye, az istenek eledele horvathnemagdi
Cs betűs receptek horvathnemagdi
Brassói tepsiben recept baggesz20
Halból készült ételek
Sült hal zöldségekkel zsokanita
Dunai Halleves 1vargaildyko
Szerelem a tányéron bulac57
Pizzakalauz "Gézutól" spanyolsky
Csirkefalatok Orly módra horvathnemagdi
Pisztráng fűszeres tejföllel bulac57
Fajszi halászlé (egyszerű módo bubszi
EBÉD AJÁNLAT a MAI NAPRA: 1vargaildyko
Harcsapaprikás horvathnemagdi
bácskai halpaprikás ibolya58
Vad ételek
Fokhagymástejfölös őzérmék bulac57
Ízőrzők – Szenna – horvathnemagdi
Pikáns vörösboros nyúlpörkölt horvathnemagdi
Saslik, rablóhús, nyárs aprochef
Fácánleves bulac57
Bakonyi fácán recept baggesz20
K betűs receptek horvathnemagdi
Karácsonyi ételreceptek zsigaiklara
Receptek horvathnemagdi
Sz betűs receptek horvathnemagdi
Spagetti ajánló
Spagettiropogós horvathnemagdi
EBÉD AJÁNLAT a MAI NAPRA: 1vargaildyko
Milánói makaróni relisisi
Olívás spagetti bubszi
Spagetti saláta bkisseva
Répás-gyömbéres sertéscsíkok spagettivel recept kovacs_zsoka
]Gombás-sárgarépás-kukoric ás s margareta51
Sajtos tészta horvathnemagdi
Gyors mediterrán spagetti horvathnemagdi
Vegetariánus bolognai spagetti recept jamborlulu
Pizza receptek
Pizzás rúd tereza54
Mini croissant gabfe
Pizza recept yvett789
Egyszerű pizza házilag margoka59
mini pizzás csiga gombosinci
Pizza 3 horvathnemagdi
x nagyuska
Pizza horvathnemagdi
Egy nagy tepsi pizza fél óra alatt pár száz forintból! tinka1951
SÓS NASI AJÁNLAT a MAI NAPRA: 1vargaildyko
Hamburger receptek
Házi hamburger recept baggesz20
Házi hamburger és hamburgerzsemle horvathnemagdi
Sajtburger veronika74
Hamburger horvathnemagdi
Főzz a Családodnak! sarkadykati
Óriás hamburger angyalka___
Hamburger zsemle házilag recept baggesz20
Főzz a Családodnak! sarkadykati
Házi hamburger 2. recept kovacs_zsoka
A tökéletes hamburgerzsemle recept gonda_katalin
Házi Receptek - A felhasználóink által beküldött legfinomabb receptek gyűjteménye.
© 2013 TVN.HU