| 13 céklás recept az egészségért! |
|
1 Cékla-répa-alma saláta
Nagy lyukú reszelőn reszelj le 1 nyers céklát, 1 répát és 1 almát, kissé sózd meg. A dresszing: 2-3 evőkanál tejfölben elkevert 1 kávéskanál őrölt köménymag, 1 kávéskanál reszelt torma és 2-3 gerezd zúzott fokhagyma.
-Díszítheted friss petrezselyemlevelekkel. Nagyon egészséges étel.
2 Céklasaláta kefirrel és almával
60 dkg főtt, hámozott céklát 20 dkg nyers, hámozott almát vágj fel kockákra.
2 dl kefirbe keverj reszelt tormát, ... |
tinka1951  |
|
|
| |
| 15 gyors vacsora, 3 hétre ötlet |
15 gyors vacsora - hogy 3 hétig ne legyen gondod a vacsira
Hétköznap sok mindenre kell és van is időnk, de arra, hogy órákig álljunk a konyhában, csak nagyon ritkán. Ilyenkor jönnek jól a gyors vacsoraötletek, olyan hideg és meleg fogások, melyek elkészítése 30-40 percnél többet nem vesz igénybe, vagy ha egy kicsit több, akkor a munka javát a sütő végzi. Ilyen recepteket gyűjtöttünk össze, hogy legyen miből válogatni a rohanó hétköznapokon.
A hétköznapok menedzselése örök ... |
anna4459  |
|
|
| |
| 19 nélkülözhetetlen tipp glillezéshez-recepttel. |
A csontos csirkehúson ejts bevágást a csont mentén egy hegyes, éles késsel. A hús akkor sült meg teljesen, ha könnyen elválik a csonttól.
5. A hús belseje is süljön át! A nyílt lángon a nyers hús vagy húspogácsa külső burka nagyon hamar megpirul. Ilyenkor hiba, ha késznek nyilvánítjuk az ételt, hiszen a hús belseje nyers maradhat, ahol súlyos fertőzést okozó baktériumok is élhetnek.
Élelmiszer-higiénikusok szerint a kerti sütögetés során elkészített húsdarabok közül minden ötödik nincs ... |
lyceum  |
|
|
| |
| 19 nélkülözhetetlen tipp grillezéshez... |
csontos csirkehúson ejts bevágást a csont mentén egy hegyes, éles késsel. A hús akkor sült meg teljesen, ha könnyen elválik a csonttól.
5. A hús belseje is süljön át! A nyílt lángon a nyers hús vagy húspogácsa külső burka nagyon hamar megpirul. Ilyenkor hiba, ha késznek nyilvánítjuk az ételt, hiszen a hús belseje nyers maradhat, ahol súlyos fertőzést okozó baktériumok is élhetnek.
Élelmiszer-higiénikusok szerint a kerti sütögetés során elkészített húsdarabok közül minden ötödik nincs ... |
donmolnarmeister  |
|
|
| |
| 3 remek Brassói aprópecsenye |
|
Tedd hozzá a húst és a zúzott fokhagymát, sózd, borsozd. Ha a hús a pirítástól már megfehéredett, önts alá egy kis (legfeljebb negyedujjnyi) vizet, és fedő alatt párold puhára. Közben a vizet szükség szerint pótold, de a végére hagyd teljesen elfogyni. (Ilyenkor már nincs rajta a fedő, és sűrűbb kevergetést kíván.)
A szokásos körete az apró kockákra vágott pirított burgonya. (Igen jó, ha a gyakorlatilag kész húst és krumplit egy-két percig együtt is pirítod.)
A klasszikus receptek ... |
agimami7  |
|
|
| |
| 42 nap alatt megöli a rákos sejteket |
mellett célszerű végezni, ha van rá lehetőség. Figyelni kell a vérnyomás alakulását. Ha ez alacsony lenne, (mégegyszer: férfiaknál 100/70, nőknél 90/60 alatt) akkor szívműködést serkentő, csak természetes anyagokat tartalmazó gyógyszert kell alkalmazni. Ilyen a patikában kapható CRATRGAN.
FIGYELEM! A lékúra mellett más, főleg kémiai gyógyszerek szedése, sugárkezelés alkalmazása tilos! Injekciókat, infúziót sem szabad alkalmazni, mert azok a böjtkúrát hatástalanítják, vagy ha mégis szükséges, ... |
sanci81  |
|
|
| |
| 6 forró energialeves |
6 forró energialeves - hideg napokra
Lassan búcsúzik az ősz, beköszönt a tél, egyre hidegebbek a napok. Ilyenkor jól esik elszürcsölni vagy elkanalazgatni egy forró, ízletes levest, mely tartalmas és különleges.
Címkék: leves, forró leves, gombaleves, csirkeleves, sárgaborsó leves, francia hagymaleves
Az ilyen leveseknek nemcsak a hőfoka hat pozitívan a téli ,,álmára" készülő szervezetre, a bennük lévő vitaminok és tápanyagok nagyobb fokozatra kapcsolják az ... |
horvathnemagdi  |
|
|
| |
| A Kései nyár érett lánya... |
citromhéjat reszelve, illetve néhány csepp citromot hozzáadva megelőzhetjük, hogy a barack megbarnuljon.
Süteményekben kevésbé kedvelt, mint a kajszibarack, inkább sárga, s ezért dekoratívabb változatait használjuk gyümölcstortákba, gyümölcssalátákba. Ilyenkor is érdemes kevés citrommal meglocsolni a barackot barnulás ellen.
Nem csak édességek készítésére alkalmas. A vékony barackszeletek jól illenek fűszeres sajttal készült szendvicsekre. Paradicsomos zöldsalátákba vagy hagymás krumplisalátába ... |
cilamami  |
|
|
| |
|
|