Milyen alapanyagokból szeretne főzni? Írja be ide:
Legújabb receptek  Süti receptek  Szárnyas receptek  Marhából készült ételek  Sertésből készült ételek 
Halas ételek  Vad ételek  Spagetti receptek  Pizza receptek  Hamburger receptek 
protein napra
MANDULÁS CSIRKEMELL

Hozzávalók 8 személy részére:

* 80 dkg csirkemellfilé
* 1 dl fehérbor
* 8 evőkanál olívaolaj
* 3 evőkanál szójaliszt
* 2 citrom
* 2 narancs
* 1 kis fej vöröshagyma
* 10 dkg mandulaforgács

Előkészítés:
A citromot és a narancsot alaposan megmossuk, meghámozzuk, és a héjukat apróra vágjuk, levüket kinyomjuk. A hagymát meghámozzuk, apróra vágjuk. A húst megmossuk, 3 centis darabokra vágjuk, és lisztben megforgatjuk.

Elkészítés:
A citrom- és narancshéjat két percre forró vízbe tesszük, leszűrjük, és megismételjük az eljárást. Összekeverjük a mandulával. Felforrósítjuk az olajat egy serpenyőben. A csirkedarabokat néhány percig pirítjuk benne. Megsózzuk, borsozzuk, és hozzáöntjük a fehérbort, amitől enyhén megpárolódik. Belekeverünk 6 evőkanál citromlevet és 2 dl narancslevet. A szószhoz hozzáadjuk a mandulát, és nagy lángon összeforrósítjuk.
Azonnal tálaljuk!

Csodálatos ízélményt nyújt, érdemes kipróbálni!
faciendum faciendum
Címkék: csirkedarabokat néhány, szószhoz hozzáadjuk, összeforrósítjuk, csirkedarabokat, csirkemellfilé, mandulaforgács,

10 egészséges étel
10 kiemelkedően egészséges étel amit érdemes rendszeresen fogyasztanod! 1. Alma Az alma önmagában, nyersen és változatos módokon elkészítve egyaránt jól beépíthető az egészséges étrendbe, legyen szó testtömegcsökkentésről vagy hízásról. Rosttartalma a koleszterinszint szabályozásában működhet közre, kvercetin antioxidáns vegyülete pedig a szabadgyökök elleni küzdelemben vehet részt. Ez a vegyület egyébként gyulladáscsökkentő és más hatásain keresztül az allergiás és asztmás tünetek ...
tinka1951 tinka1951
20 perces sütik
20 perces sütik, diétázóknak is! Ölni tudnál egy kis édességért, de nincs kedved órákig bíbelődni a süti elkészítésével? Próbáld ki hipergyors és nagyon egyszerű receptjeinket! Érthető, hogy az egész napi hajtás után másra sem vágysz, mint egy kiadós pihenésre egy szelet finom süteménnyel és egy pohár tejjel. A következő receptek nagyon egyszerűen és persze gyorsan elkészíthetők, így kedvenc esti sorozatodat már ezek társaságában izgulhatod végig. Ráadásul nem hizlalnak, így a ...
grimilda grimilda
3 különleges piskóta
3 különleges piskóta Ha van egy szabad délutánod, és kreatív hangulatban vagy, alkoss valami finomat a konyhában. Ehhez ajánlunk neked 3 kicsit pepecselős, ám isteni piskótát. Illatos körtés piskóta Hozzávalók a tortalaphoz: 6 tojás 6 evőkanál cukor 6 evőkanál liszt 1 citrom reszelt héja fél zacskó sütőpor A krémhez: 3 dl tejszín 1 csomag vaníliás cukor 1 csomag habfixáló ...
horvathnemagdi horvathnemagdi
4 isteni tiramisurecept
4 isteni tiramisurecept Dobd össze percek alatt! Amilyen finom a tiramisu, olyan könnyű elkészíteni. További jó hír, hogy nem kell sütögetésbe fognod. Elrontani sem lehet, így biztosan sikert aratsz vele. Az édes, krémes tiramisu nagy nyári kedvenc. Egyesíti magában a desszertet és a kávét. Külön mellette szól, hogy a sütőt sem kell bekapcsolnod az elkészítéséhez. Viszont türelemre mindenképpen szükséged lesz, hiszen az ízeknek össze kell érniük a hűtőben, és ez igazi ...
grimilda grimilda
6 álomdesszert déligyümölcsből
6 álomdesszert déligyümölcsből A narancs, a banán, és a citrom már a ,,barátaink", és ételeink fontos alapanyagai, ám a többi déligyümölccsel nem igazán tudjuk, mit kezdjünk. Itt az ideje ismerkedni... Címkék: recept, déligyümölcs, desszert, banán, naranc, papaya, lime, ananász, kókusz, licsi A déligyümölcsök termesztése melegigényes, ezért a tőlünk délebbre fekvő országokban teremnek meg, mégis könnyen hozzájuk juthatunk, csak úgy roskadoznak alattuk az üzletek ...
horvathnemagdi horvathnemagdi
6 álomdesszert déligyümölcsből
6 álomdesszert déligyümölcsből A narancs, a banán, és a citrom már a ,,barátaink", és ételeink fontos alapanyagai, ám a többi déligyümölccsel nem igazán tudjuk, mit kezdjünk. Itt az ideje ismerkedni... Címkék: recept, déligyümölcs, desszert, banán, naranc, papaya, lime, ananász, kókusz, licsi A déligyümölcsök termesztése melegigényes, ezért a tőlünk délebbre fekvő országokban teremnek meg, mégis könnyen hozzájuk juthatunk, csak úgy roskadoznak alattuk az üzletek polcai. ...
horvathnemagdi horvathnemagdi
A 3 legfinomabb lúgosító egy
A 3 legfinomabb lúgosító egytálétel A savasodás elméletét egy Robert O. Young nevű amerikai biológus, a lúgosító diétának és a savasodás elméletének atyja alkotta meg. A teória óriási népszerűségnek örvend az egész világon, hatására egy csapásra divatos jelzővé vált a ,,lúgosító", amely megoldást nyújt az összes létező problémára. Az elmélete alapján minden népbetegség mögött a test elsavasodása áll. Ezt elsősorban a táplálkozással tudod ellensúlyozni, illetve megelőzni. A legfontosabb ...
horvathnemagdi horvathnemagdi
A Kései nyár érett lánya...
Kevesen tudják, hogy finom ízén kívül a baracknak számos jótékony hatása van. Egyrészt magas a vitamintartalma, másrész pedig kiváló kozmetikum- és nem utolsó sorban rendkívüli finomság. Eredeti hazája Kína északi és középső területein van, ahonnan a "selyemúton" hozták el először Perzsiába, majd Görögországon keresztül a Római Birodalomba. Tudományos neve (Prunus persica) és különböző nyelveken köznyelvi nevei is perzsiai ...
cilamami cilamami
Süti ajánló
Csokis szaloncukor veronika74
Diós-mákos fonott kalács klerierzsi
Meggyes-csokis kevert süti aranyibarbara
Lekváros-diós kocka martimarti
Lúdláb anci-ani
Zöldalmás tiramisu bulac57
Palacsinta torta bubszi
Lecsós burgonyasaláta skorpiolilike
Meggyes álom klarika47
Recept Aktuális betti055
Szárnyas receptek
Hortobágyi palacsinta recept boszorlany
Stroganoff bélszín 1vargaildyko
Pulykarolád gombamártással, AM bubszi
Saláta sült csirkemellel recept gonda_katalin
Maradék sonka? Sebaj! horvathnemagdi
Csirkemájas rátét bubszi
Sült pulykacomb fokhagymás pacsakute
Kay pha wan bubszi
Soványhús ananásszal ujjozsef
Házi gyros recept jamborlulu
Marhából készült ételek
Bajor ragu csibi52
Vacsoracsata-Főétel-Nelli veronika74
Grízzel töltött burgonyagombóc lilikonyhaja
Barátfülés húsleves ujjozsef
K betűs receptek horvathnemagdi
Sült pulykamell gyümölcsmártás bubszi
Szendvicstorta yocoo
Házi hamburger és hamburgerzsemle horvathnemagdi
Erőleves égetett tésztáva horvathnemagdi
Palócleves 2. horvathnemagdi
Sertésből készült ételek
Katalán töltött palacsinta margoka59
Epe-kímélő diéta! horvathnemagdi
Bográcsételek kloppenburg
SÓS NASI AJÁNLAT a MAI NAPRA: 1vargaildyko
Gemenci májas tarjaszeletek bubszi
Almás pecsenye ínycsiklandóan ünnepi fogás. reifregina
Brassói aprópecsenye 5. bubszi
Gyros recept toth_beata
Receptek horvathnemagdi
Kínai húsleves töltött tésztab bubszi
Halból készült ételek
Ponty sörben pácolva bubszi
Ponty szürke szószban recept toth_beata
Ízőrzők – Szigliget horvathnemagdi
Halpaprikás bográcsban. bubszi
Ponty-pörkölt. csibi52
Nyárson sült ételek kloppenburg
Pisztráng római tálban veronika74
Lazacos burgonyasaláta bubszi
Karácsonyi menü horvathnemagdi
Foghagymás párolt, sült süllő, hasábburgonyával recept kovacs_zsoka
Vad ételek
Szarvaspörkölt burgonyagombóccal recept baggesz20
Gesztenyével töltött fácán yaskane
Gesztenyével töltött fácán taltos1
Recept rakosferenc
Gombás szarvastokány orsi1
Vadkacsa tejfölösen klerierzsi
Ízőrzők –Bugyi– horvathnemagdi
Fácánleves rochlitzne
burgonyás ételek marti1951
Áfonyás sült szarvascomb mandu pacsakute
Spagetti ajánló
Hétfő wikers
Kelkáposztás carbonara spagetti recept kovacs_zsoka
Bakonyi szelet veronika74
Carbonara, ahogy én készítem recept baggesz20
Spagetti saláta recept toth_beata
Tárkonyos-sajtmártásos tészta 1vargaildyko
Krémsajtos bolognai veronika74
Bacon szalonnás tészta bkisseva
Spagetti mozzarellával bulac57
4 csoda-recept - 10 perc alatt yaskane
Pizza receptek
Fogyd magad degeszre! finike
Paprikás pizza bulac57
Pizza recept baggesz20
Pizza tekercs recept tinka1951
Mini pizza bubszi
Sonkás, gombás pizza recept gonda_katalin
Töltött pizza moncsika77
Pizzakifli bubszi
x nagyuska
római melegszendvics ! ibolya58
Hamburger receptek
Óriás hamburger angyalka___
Házi hamburger veronika74
Hamburger zsemle, puffancs akiram45
Házi hamburger recept gonda_katalin
A szója kloppenburg
Viszlát, tartósító: mustár készítése házilag tinka1951
Házi hamburger és hamburgerzsemle horvathnemagdi
Házi hamburger salátával recept boszorlany
Hamburger bucu recept kovacs_zsoka
Főzz a Családodnak! sarkadykati
Házi Receptek - A felhasználóink által beküldött legfinomabb receptek gyűjteménye.
© 2013 TVN.HU