Milyen alapanyagokból szeretne főzni? Írja be ide:
Legújabb receptek  Süti receptek  Szárnyas receptek  Marhából készült ételek  Sertésből készült ételek 
Halas ételek  Vad ételek  Spagetti receptek  Pizza receptek  Hamburger receptek 
protein napra
MANDULÁS CSIRKEMELL

Hozzávalók 8 személy részére:

* 80 dkg csirkemellfilé
* 1 dl fehérbor
* 8 evőkanál olívaolaj
* 3 evőkanál szójaliszt
* 2 citrom
* 2 narancs
* 1 kis fej vöröshagyma
* 10 dkg mandulaforgács

Előkészítés:
A citromot és a narancsot alaposan megmossuk, meghámozzuk, és a héjukat apróra vágjuk, levüket kinyomjuk. A hagymát meghámozzuk, apróra vágjuk. A húst megmossuk, 3 centis darabokra vágjuk, és lisztben megforgatjuk.

Elkészítés:
A citrom- és narancshéjat két percre forró vízbe tesszük, leszűrjük, és megismételjük az eljárást. Összekeverjük a mandulával. Felforrósítjuk az olajat egy serpenyőben. A csirkedarabokat néhány percig pirítjuk benne. Megsózzuk, borsozzuk, és hozzáöntjük a fehérbort, amitől enyhén megpárolódik. Belekeverünk 6 evőkanál citromlevet és 2 dl narancslevet. A szószhoz hozzáadjuk a mandulát, és nagy lángon összeforrósítjuk.
Azonnal tálaljuk!

Csodálatos ízélményt nyújt, érdemes kipróbálni!
faciendum faciendum
Címkék: csirkedarabokat néhány, szószhoz hozzáadjuk, összeforrósítjuk, csirkedarabokat, csirkemellfilé, mandulaforgács,

10 egészséges étel
10 kiemelkedően egészséges étel amit érdemes rendszeresen fogyasztanod! 1. Alma Az alma önmagában, nyersen és változatos módokon elkészítve egyaránt jól beépíthető az egészséges étrendbe, legyen szó testtömegcsökkentésről vagy hízásról. Rosttartalma a koleszterinszint szabályozásában működhet közre, kvercetin antioxidáns vegyülete pedig a szabadgyökök elleni küzdelemben vehet részt. Ez a vegyület egyébként gyulladáscsökkentő és más hatásain keresztül az allergiás és asztmás tünetek ...
tinka1951 tinka1951
20 perces sütik
20 perces sütik, diétázóknak is! Ölni tudnál egy kis édességért, de nincs kedved órákig bíbelődni a süti elkészítésével? Próbáld ki hipergyors és nagyon egyszerű receptjeinket! Érthető, hogy az egész napi hajtás után másra sem vágysz, mint egy kiadós pihenésre egy szelet finom süteménnyel és egy pohár tejjel. A következő receptek nagyon egyszerűen és persze gyorsan elkészíthetők, így kedvenc esti sorozatodat már ezek társaságában izgulhatod végig. Ráadásul nem hizlalnak, így a ...
grimilda grimilda
3 különleges piskóta
3 különleges piskóta Ha van egy szabad délutánod, és kreatív hangulatban vagy, alkoss valami finomat a konyhában. Ehhez ajánlunk neked 3 kicsit pepecselős, ám isteni piskótát. Illatos körtés piskóta Hozzávalók a tortalaphoz: 6 tojás 6 evőkanál cukor 6 evőkanál liszt 1 citrom reszelt héja fél zacskó sütőpor A krémhez: 3 dl tejszín 1 csomag vaníliás cukor 1 csomag habfixáló ...
horvathnemagdi horvathnemagdi
4 isteni tiramisurecept
4 isteni tiramisurecept Dobd össze percek alatt! Amilyen finom a tiramisu, olyan könnyű elkészíteni. További jó hír, hogy nem kell sütögetésbe fognod. Elrontani sem lehet, így biztosan sikert aratsz vele. Az édes, krémes tiramisu nagy nyári kedvenc. Egyesíti magában a desszertet és a kávét. Külön mellette szól, hogy a sütőt sem kell bekapcsolnod az elkészítéséhez. Viszont türelemre mindenképpen szükséged lesz, hiszen az ízeknek össze kell érniük a hűtőben, és ez igazi ...
grimilda grimilda
6 álomdesszert déligyümölcsből
6 álomdesszert déligyümölcsből A narancs, a banán, és a citrom már a ,,barátaink", és ételeink fontos alapanyagai, ám a többi déligyümölccsel nem igazán tudjuk, mit kezdjünk. Itt az ideje ismerkedni... Címkék: recept, déligyümölcs, desszert, banán, naranc, papaya, lime, ananász, kókusz, licsi A déligyümölcsök termesztése melegigényes, ezért a tőlünk délebbre fekvő országokban teremnek meg, mégis könnyen hozzájuk juthatunk, csak úgy roskadoznak alattuk az üzletek ...
horvathnemagdi horvathnemagdi
6 álomdesszert déligyümölcsből
6 álomdesszert déligyümölcsből A narancs, a banán, és a citrom már a ,,barátaink", és ételeink fontos alapanyagai, ám a többi déligyümölccsel nem igazán tudjuk, mit kezdjünk. Itt az ideje ismerkedni... Címkék: recept, déligyümölcs, desszert, banán, naranc, papaya, lime, ananász, kókusz, licsi A déligyümölcsök termesztése melegigényes, ezért a tőlünk délebbre fekvő országokban teremnek meg, mégis könnyen hozzájuk juthatunk, csak úgy roskadoznak alattuk az üzletek polcai. ...
horvathnemagdi horvathnemagdi
A 3 legfinomabb lúgosító egy
A 3 legfinomabb lúgosító egytálétel A savasodás elméletét egy Robert O. Young nevű amerikai biológus, a lúgosító diétának és a savasodás elméletének atyja alkotta meg. A teória óriási népszerűségnek örvend az egész világon, hatására egy csapásra divatos jelzővé vált a ,,lúgosító", amely megoldást nyújt az összes létező problémára. Az elmélete alapján minden népbetegség mögött a test elsavasodása áll. Ezt elsősorban a táplálkozással tudod ellensúlyozni, illetve megelőzni. A legfontosabb ...
horvathnemagdi horvathnemagdi
A Kései nyár érett lánya...
Kevesen tudják, hogy finom ízén kívül a baracknak számos jótékony hatása van. Egyrészt magas a vitamintartalma, másrész pedig kiváló kozmetikum- és nem utolsó sorban rendkívüli finomság. Eredeti hazája Kína északi és középső területein van, ahonnan a "selyemúton" hozták el először Perzsiába, majd Görögországon keresztül a Római Birodalomba. Tudományos neve (Prunus persica) és különböző nyelveken köznyelvi nevei is perzsiai ...
cilamami cilamami
Süti ajánló
Diós szelet bubszi
Vasutasszelet horvathnemagdi
x nagyuska
Ma ilyen sütit sütök :) bodaaniko
Amibe nem törik bele a fogad horvathnemagdi
Almás lepény recept baggesz20
Hagymás kukoricapuffancs bkisseva
Házi linzer margoka59
Tejes kinder szeleT moncsika77
Csokis szelet recept jamborlulu
Szárnyas receptek
Borjújava Jókai módra agimami7
Sóban sütve horvathnemagdi
Gombás pulykaragu-recept szarvak
Grillezett csirkehúsos tortill veronika74
Roston sült csirkecsíkok... nanoka72
Enchiladas (mexikói) bubszi
Hóstyai csirke bkisseva
Vacsora csata jjanosne
Hústorta recept jamborlulu
Egy savanykás finomság bulac57
Marhából készült ételek
Bográcsgulyás recept jamborlulu
Chili con carne bubszi
marhanyelv körözöttel töltött bubszi
nápolyi húsgombóc ibolya58
Bosnyák csupor bubszi
Gulyáslevesem horvathnemagdi
Kolozsvári gulyás bulac57
Olaszos töltött hagyma recept kovacs_zsoka
Pörköltek horvathnemagdi
Csevap recept toth_beata
Sertésből készült ételek
Receptek horvathnemagdi
Rakott kelkáposzta maroka
Tarjás és kolbászos tekercsek horvathnemagdi
B betűs receptek horvathnemagdi
Alul burgonya, felül hús klerierzsi
Füstölt csülök burgundi klara50
Bográcsételek kloppenburg
Édes-savanyú sertéscsíkok 1vargaildyko
Recept jjanosne
Halból készült ételek
Lazac velencei módon bubszi
Halpaprikás magyarosan bubszi
Vacsoracsata-Főétel-Győzi veronika74
Sült ponty hagymaszósszal klerierzsi
Krémajtos spenóttekercs anyu65
A betűs receptek horvathnemagdi
Nudli ricottával és spenóttal horvathnemagdi
Gombás ponty tejfölben sütve klara50
Káposztás halleves horvathnemagdi
Öreghalász-lé bubszi
Vad ételek
Túlélni a telet... horvathnemagdi
Bakonyi fácán recept baggesz20
vörösboros szarvasragu faciendum
Vacsoracsata-Előétel-Virág veronika74
Lapcsánka erdész módra bubszi
Áfonya, a csodabogyó horvathnemagdi
Vadragu kemencézett almában rochlitzne
Almával töltött fácán bubszi
szegedi fácángulyás ! ibolya58
Vadkacsa forró gyümölccsel tundihugi
Spagetti ajánló
Az olasz lakoma horvathnemagdi
x nagyuska
Stroganoff sertéstokány veronika74
Tésztatál húsgolyókkal brozsika
BABOS pulykaRAGU bubszi
Bolognai spagetti... jupiter21
Olcsó bolognai recept boszorlany
Nápolyi húsgombóc bubszi
Tárkonyos receptek macoka65
Brokkolis tészta skorpiolilike
Pizza receptek
Recept jjanosne
Lecsós töltelék bubszi
Pizza tészta bubszi
Pizza recept boszorlany
Pizzás pancerotti recept gonda_katalin
Spejz-pizza veronika74
Sonkás-olívás PIZZA bubszi
Puliszkás pizza bozsanyinemanyi
Tejfölös-fokhagymás Langalló 1vargaildyko
Olasz Pizza Tészta 1vargaildyko
Hamburger receptek
Hamburger zsemle házilag recept baggesz20
Hamburger Puffancs recept boszorlany
Sajtos hamburger bubszi
Csirke hamburger cajun módra klara50
Sajtburgerleves recept roanna
Házi hamburger veronika74
Vegetáriánus hamburger moncsika77
Házi hamburger recept gonda_katalin
A szója kloppenburg
Házi hamburger salátával recept boszorlany
Házi Receptek - A felhasználóink által beküldött legfinomabb receptek gyűjteménye.
© 2013 TVN.HU