Milyen alapanyagokból szeretne főzni? Írja be ide:
Legújabb receptek  Süti receptek  Szárnyas receptek  Marhából készült ételek  Sertésből készült ételek 
Halas ételek  Vad ételek  Spagetti receptek  Pizza receptek  Hamburger receptek 
Kohut Katalin: Spenótos tészta
Kohut Katalin: Spenótos tészta

Nagyon szeretem a fokhagymát és szerintem egészséges is, akár a paraj, vagy másképpen a spenót. Azelőtt meg sem kóstoltam volna, bizonyára valamilyen rossz napközis élmény hatására, de most már kedvencemmé vált. A brokkoli mellett a spenótban található meg a legtöbb vitamin.
Nagyon egyszerűen készítem a spenótos tésztámat, hús nélkül. Aki gazdagabban akarja, pirítson meg hozzá kb. 30 dkg csirkemell filét csíkokra vágva, s azzal keverje össze a spenót mártást. A legegészségesebb teljes kiőrlésű tésztát vásárolni hozzá, a Durum megfelelő.

Hozzávalók:

1 csomag fagyasztott paraj
kb. 6 cikk fokhagyma
1 db Sissy natúr tömlős sajt
kb. 2 dl főzőtejszín
kb. 30 - 35 dkg tetszés szerinti tészta

Elkészítés:

Az elkészítés előtt a mélyhűtőből kiveszem a fagyott parajt. Odateszem nagy fazékban a sós vizet forralni, s mikor forr, kifőzöm kevergetés mellett a tésztát, leszűröm hideg vízzel.
A parajt beleteszem egy nagyobb lábosba, olyanba, amibe majd a tészta is belefér, fokhagymanyomóval belenyomom a fokhagyma cikkeket, elkeverem benne a tömlős sajtot, majd megsózom, felengedem tejszínnel. Kavargatom közben végig. Megkóstolom, elég-e a só benne. Mikor felforrt, kész a spenót mártásom.
Ekkor összekeverem a lecsepegtetett tésztával, melegen tálalom.

Jó étvágyat kívánok az igazán gyors és finom ételhez!

2014. október 11.
kohlinka kohlinka
Címkék: spenót mártást, legegészségesebb teljes, elkészítés előtt, mélyhűtőből kiveszem, fagyott parajt, parajt beleteszem,

H.Kohut Katalin Bolognai spagetti
H.Kohut Katalin Bolognai spagetti Hozzávalók: 30 dkg darált sertéscomb 1 ü (350 g) sűrített paradicsom kb. 2 dl paradicsomital 2 nagy fej hagyma 2 cikk fokhagyma olaj ízlés szerint zellerzöldje oregano ízlés szerint bazsalikom ízlés szerint só ízlés szerint zellerzöldje 10 dkg reszelnivaló sajt 1 cs. (50 g) spagetti Elkészítés: A hagymákat apróra vágjuk, megfonnyasztjuk egy nagy lábasban az olajban. ...
kohlinka kohlinka
H.Kohut Katalin: Almás muffin
H.Kohut Katalin: Almás muffin Hozzávalók: 16 dkg liszt 12 dkg cukor 2 tojás ½ cs. sütőpor ½ kocka Ráma vaj citromhéj ízlés szerint 8 csokidarabka 2 reszelt alma fahéj ízlés szerint kevés darált dió 1 db vaníliacukor Elkészítés: Felmelegítjük a fél vajat egy lábasban a cukorral. Mikor lehűlt, hozzákeverjük a 2 db tojást, jól felverjük, majd a lisztet a sütőporral, ezt is kikeverjük dagasztógéppel ...
kohlinka kohlinka
H.Kohut Katalin: Aranygaluska
H.Kohut Katalin: Aranygaluska Hozzávalók: 1/2 kg liszt 2 dkg élesztő 2 tojássárgája 3 dl tej 6 dkg zsír, vaj, vagy margarin 8 dkg vaj a tésztakenéshez 5 dkg cukor csipetnyi só 20 dkg darált dió 15 dkg porcukor Elkészítés: 1 dl langyos tejjel, ½ dkg cukorral, az élesztővel és 3 kanál liszttel kovászt készítünk. A tojássárgákat a cukorral elkavarjuk, hozzáöntjük a tejet, amiben a sót feloldottuk. A liszt ...
kohlinka kohlinka
H.Kohut Katalin: Aranygaluska
Hozzávalók: 1/2 kg liszt 2 dkg élesztő 2 tojássárgája 3 dl tej 6 dkg zsír, vaj, vagy margarin 8 dkg vaj a tésztakenéshez 5 dkg cukor csipetnyi só 20 dkg darált dió 15 dkg porcukor Elkészítés: 1 dl langyos tejjel, ½ dkg cukorral, az élesztővel és 3 kanál liszttel kovászt készítünk. A tojássárgákat a cukorral elkavarjuk, hozzáöntjük a tejet, amiben a sót feloldottuk. A liszt közepébe mélyedést készítünk és abba öntjük az ...
katalinkohut katalinkohut
H.Kohut Katalin: Bolognai spagetti
H.Kohut Katalin Bolognai spagetti Hozzávalók: 30 dkg darált sertéscomb 1 ü (350 g) sűrített paradicsom kb. 2 dl paradicsomital 2 nagy fej hagyma 2 cikk fokhagyma olaj ízlés szerint zellerzöldje oregano ízlés szerint bazsalikom ízlés szerint só ízlés szerint zellerzöldje 10 dkg reszelnivaló sajt 1 cs. (50 g) spagetti Elkészítés: A hagymákat apróra vágjuk, megfonnyasztjuk egy nagy lábasban az ...
katalinkohut katalinkohut
H.Kohut Katalin: Cukkini fasírt
H.Kohut Katalin: Cukkini fasírt Nemrég készítettem cukkini fasírtot a neten fellelhető receptek alapján. Nem ízlett, nekem sok volt benne a hízlaló koleszterin tartalom, a hozzákevert zsemlemorzsa. Gondolkoztam, mivel cserélhetném le, így jött a zabpehely ötlete. Próbálják ki, diétásoknak is javasolt! Hozzávalók 3-4 személyre: 2 db cukkini 2 zsemle 2 tojás kb. 25 dkg darált zabpehely só ízlés szerint bors ízlés ...
kohlinka kohlinka
H.Kohut Katalin: Cukkini fasírt
Nemrég készítettem cukkini fasírtot a neten fellelhető receptek alapján. Nem ízlett, nekem sok volt benne a hízlaló koleszterin tartalom, a hozzákevert zsemlemorzsa. Gondolkoztam, mivel cserélhetném le, így jött a zabpehely ötlete. Próbálják ki, diétásoknak is javasolt! Hozzávalók 3-4 személyre: 2 db cukkini 2 zsemle 2 tojás kb. 25 dkg darált zabpehely só ízlés szerint bors ízlés szerint petrezselyemzöldje 3 gerezd fokhagyma 1 db közepes ...
katalinkohut katalinkohut
Süti ajánló
Irénke szelet horvathnemagdi
Lúdláb szelet bkisseva
Ananászos sütemény bulac57
Boros narancskrém torta bubszi
Apacskocka receptje: ujjozsef
Aludttejes finomság bulac57
Almás Pite recept mamucika
Vanília-sárgabarack sütemény bubszi
Diós-Grízes Szelet 1vargaildyko
Lusta asszony pitéje bubszi
Szárnyas receptek
Márton napja agnia
Májas töltött csirke 1vargaildyko
Ananászos csirkesaláta: ujjozsef
Párolt zöldségek csirkével recept gonda_katalin
Mennyei csirkés, sajtos rakott rizs – nem lehet beteln reifregina
Kijevi csirkemell 2 bubszi
Rakott zöldbab szalonnával rochlitzne
Fehérboros csirke bubszi
Almás-hagymás csirke 1vargaildyko
Pulykamell tokány bubszi
Marhából készült ételek
B betűs receptek horvathnemagdi
Húsos savanyú zöldségleves petezsolt
Jó étvágyat... gaby13
Hétvezér tokány 2. bubszi
Vásárhelyi rakott rostélyos. bubszi
Olasz zöldségleves Tortelliniv bubszi
7 napos zsírégető program veronika74
Libamell vadasan bubszi
máltai sült makaróni! ibolya58
Ukrán borscs bubszi
Sertésből készült ételek
Recept jjanosne
Hegyháti vargányás sertés horvathnemagdi
Korhelyleves horvathnemagdi
Rafinált sertésragu recept jamborlulu
Káposztaleves módosan bubszi
Párolt káposzta pecsenyekolbás bubszi
Tepsis rakott hús suzymama
Ormánsági tölt.kápi jucko46
Sörös gombóc bubszi
Kalocsai sertésborda skorpiolilike
Halból készült ételek
Szilvásváradi mandulás pisztráng petrezselymes burgonyával suzymama
Túrós csusza bubszi
Tiszai halászlé 1. (szegedi) bubszi
Gyömbéres lencse füstölt angol bubszi
Füstölt sajttal töltött pisztráng jozsef_olah_9843
Mi fán terem a Kapor cilamami
Gombás Ponty Tejfölben 1vargaildyko
Egészben sült pisztráng bébiparaj-salátával suzymama
Pisztráng alufóliában bubszi
Körösi süllő egészben bubszi
Vad ételek
savanyú burgonyaleves ibolya58
Nyúlpörkölt margoka59
Baszk fácán veronika74
Recept rakosferenc
Hal a tortán jjanosne
Zöldséges szarvasragu cseréptá horvathnemagdi
Baszk fácán baratnu
Fácán raguleves recept baggesz20
Fácánleves újházi módra tundihugi
Bácskai fácán rizzsel bubszi
Spagetti ajánló
Padlizsános spagetti (4 személ napsugar71
Metéltropogós bubszi
Tárkonyos receptek macoka65
Spagetti+zöldborsós csirkemáj veronika74
Rakott tészta recept boszorlany
Toszkán spagetti gigi55
Nyúlpaprikás 1. bubszi
Sajtleves veronika74
Rakott paraj 1. bubszi
Saláta vacsora klarika47
Pizza receptek
Bence Pizzája recept gonda_katalin
Reform-pizza horvathnemagdi
mai recept faciendum
Mindentudó kalácstészta horvathnemagdi
Lala kifli zsokanita
Pizzás kiflik bulac57
Pekingi kacsa horvathnemagdi
Napraforgó pizza recept jamborlulu
Zöldséges polenta pizza (gluténmentes) bkisseva
Mini pizza bubszi
Hamburger receptek
Nagytakarítás! - Energizáló juditmama
Házi készítésű hamburger recept baggesz20
Hamburger baratnu
Aztán mégis. horvathnemagdi
Szendvics, a 250 éves sikerdarab horvathnemagdi
Gombás hamburger recept kovacs_zsoka
Hamburger bucu recept kovacs_zsoka
x nagyuska
Szezám(mag)! Tárulj! horvathnemagdi
Hamburger horvathnemagdi
Házi Receptek - A felhasználóink által beküldött legfinomabb receptek gyűjteménye.
© 2013 TVN.HU