Milyen alapanyagokból szeretne főzni? Írja be ide:
Legújabb receptek  Süti receptek  Szárnyas receptek  Marhából készült ételek  Sertésből készült ételek 
Halas ételek  Vad ételek  Spagetti receptek  Pizza receptek  Hamburger receptek 
cukkinisajt !
update 1 menűhőz!

Cukkini-sajt

1 cukkini 1 cm-s darabokra vágva, olívával kikent tűzálló tálba rakva, tetejére újhagyma (vagy póré), 1 dl tej+1 dl joghurttal összekeverve (az eredeti tejszínnel keveri) megszórva apróra vágott mogyoróval (ezt kihagytam, hogy az 1 kategóriába beleférjen) sózd, borsozd, én zöldséghez való fűszerkeveréket is tettem bele. Anikó sajt a tetejére, sajtot pirulásáig süsd. Én pulykamellet sütöttem mellé

Menü
Főoldal90 napos diéta >90 napos ételekProtein napKeményítő napSzénhidrát napNorbi diéta >Update-1,2,3 táblázatUpdate-1 táblázatUpdate-2 táblázatUpdate-3 táblázatReceptekEgészséges táplálkozás >ÉtlapLevesekKészételekSültekKöretekFőzelékekTésztákFogyókúrás tapasztalataimCikkek >Táplálkozási tényekZsírégetés leegyszerűsítveAz elhízás és kezeléseMediterrán diétaAtkins diétaTurbó diétaCandida diétaZsírégető diétaSegéd adatokTápanyagtáblázatLetöltések, hivatkozások

..

.
.Ma Július 23. Hétfo, Lenke napja van.
Norbi diéta
Norbi update receptek



.

1-es kód
Főételek
.
Almás csirkemell

Maradék sült csirkemellet vékonyra szelek, egy savanykás almát citromlével meglocsolok, kevés zsírszegény túrót tördelek rá, petrezselyemmel megszórom, spenótlevélkékkel gazdagítom, egyszerű, de nagyszerű! Szerintem a minimális túró miatt 1-es kódú.
Almás csirkeragu:

Hagymát sütsz olívában, majd beleteszed a felcsíkozott csirkemellet. Teszel hozzá fokhagymát és kevés vizet. Fedő alatt főzd, ha már kezd puhulni, tegyél bele almakockákat és főzd tovább. Ha kész, önts bele fél pohár tejfölt. Összerottyan és kész.
Alufóliában sült gombás csirkecomb

H: 2 db csirkecomb, 2 nagy fej vöröshagyma, 25 dkg gomba, ízlés szerint só és törött fekete bors.
Előkészítése: a combok bőrét lehúzom. A forgóknál kettévágom. A gombát tisztítás után felszeletelem, a hagymát karikára vágom. A megsózott, megborsozott csirkecombdarabokat külön-külön, bőrével lefelé az alufóliára fektetem, majd beborítom vöröshagyma-karikákkal és gombaszeletekkel. Jól megsózom, megborsozom és lazán becsomagolom. Előmelegített, forró grillsütőbe vagy gázsütőbe teszem a négy csomagot. Az első oldalát 15 percig sütöm, majd megfordítom, és további 10 percig sütöm. Ezután az alufóliát kibontom, és az ételt néhány percig fedetlenül pirítom.
Babocska féle vadas

Rövid lével főzz meg-szeletelt: sárgarépát, zellert, hagymát, fokhagymát és petrezselyemgyökeret, nem túl puhára, majd ízesítsd fűszerekkel: tengeri só, babérlevél, borsikafű, ételízesítő. Főzés után bot mixerrel törd össze, husi mellé fogyaszd.
Balzsamos pulyka saláta

Hozzávalók:
1 ek dijoni mustár

3 ek balzsam ecet

2 gr fokhagyma

150 ml olíva olaj

1 ek olasz fűszerkeverék

200 gr sonka

600 gr pulykasült

1 db jégsaláta

2 db paradicsom

1 db óriás fehérbab (szerintem 1, de elhagyható)

3 sz újhagyma

200 gr zsírszegény sajt

100 gr olíva bogyó

Készítsük el a dresszinget. Egy keverő edénybe tegyük a mustárt, balzsam ecetet, reszelt fokhagymát, olasz fűszerkeveréket és az olíva olajat. Keverjük alaposan össze, majd tegyük félre.

Egy nagy salátás tálba tépkedjük bele a jégsalátát, tegyük bele a felkockázott sonkát, paradicsomot, sajtot, az olíva bogyót, a felszeletelt újhagymát és a lecsepegtetett fehérbab konzervet. Adjuk még hozzá az ujjnyi csíkokra vágott pulykasültet. Csorgassuk meg a dresszinggel, majd keverjük óvatosan össze.
Besózott csirke

A csirkét teflonserpenyőben megpirítjuk. A kiolvadó zsiradékon megpároljuk a felkarikázott hagymát majd a kockára vágott padlizsánt is. Hozzáadjuk a passzírozott paradicsomot és felöntjük 1dl vízzel. Sóval, borssal, szegfűborssal ízesítjük. Fedő alatt megpároljuk. Friss rozmaring és petrezselyemlevelekkel meghintjük.
Borzas csirkemell

Hvalók: csirekemellfilé, só, 3 tojás, mustár, őröltbors, zabkorpa, tejföl,reszelt pizza mozzarellasajt, sütőzacskó.
A csirkét besóztam, majd a zabkorpába forgattam, utána a tojás a mustár a tejföl és az öröltbors keverékébe. Legvégül a reszeltsajtba. Beledugdostam a sütőzacskóba őket és megsütöttem.

Jó étvágyat hozzá! Bármilyen saláta jó hozzá!



Brokkolikrémleves

75 dkg brokkoli, 1 poh. tejföl, 1 dl. Tejszín

A brokkolit sós vízben megfőzzük, tejföllel behabarjuk, kicsit kihűl, turmixoljuk. Belekeverjük a tejszínt, még egyszer forraljuk. Kenyérkockák helyett tojásrántotta-kockákkal táláljuk.

Ha tejfölös-lisztes a habarás, akkor 2-es.
Brokkolis halfilé

A br.daraboljuk, megpároljuk gőzben, hűtjük.A halat(bmilyen halfilé) kivajazott(olivával helyettesítve) tepsibe rakjuk.Sózzuk és a brok.elosztjuk a tetején.Őrölt borssal és reszelt szerecsendióval fűszerezzük, majd 1-1 szelet sonkával és sajttal beborítjuk. Előmel.sütőben kb.180 fokon kb 10 percig sütjük, amíg a sajt elolvad. Karfiollal csináltam úgy is isteni.



Cukkini-sajt

1 cukkini 1 cm-s darabokra vágva, olívával kikent tűzálló tálba rakva, tetejére újhagyma (vagy póré), 1 dl tej+1 dl joghurttal összekeverve (az eredeti tejszínnel keveri) megszórva apróra vágott mogyoróval (ezt kihagytam, hogy az 1 kategóriába beleférjen) sózd, borsozd, én zöldséghez való fűszerkeveréket is tettem bele. Anikó sajt a tetejére, sajtot pirulásáig süsd. Én pulykamellet sütöttem mellé



Cukkini saláta

4 kis vékony cukkini,
2 fej hagyma,
1 gerezd fokhagyma,
2 dl joghurt,
2 ek tejföl,
fél citrom leve,

1 csokor metélőhagyma (vagy petrezselyem),
só,
bors,
édesítő.

Megtisztított cukkini és hagymakarikákat kevés olívaolajon megpároljuk. Citromlével meglocsoljuk, kihűtjük. Joghurtot kikeverjük a tejföllel, fokhagymával, sóval, borssal, édesítővel, apróra vágott metélőhagymával. Zöldségeket összekeverjük a mártással, s 30-40 percig hűtőszekrényben érleljük
ibolya58 ibolya58
Címkék: forgóknál kettévágom, gombát tisztítás, hagymát karikára, alufóliára fektetem, négy csomagot, első oldalát,

A partik országa
A partik országa Anglia a partik országa. Mindenféle alkalomra partit adnak: karácsonyra, szilveszterre, húsvétra, de még hamvazószerdára is - no meg természetesen születésnapra. És nem lehet elég korán kezdeni. Már a kicsi gyerekek partit adnak a születésnapjukra. De először jöjjön egy kis visszatekintés és magyarázkodás... Hogy kicsoda Sebestyén? (Hogy nem ismeritek? Ó, igazán senki sem ismeri! Mert hol ilyen, hol olyan. Bámulatosan tudja változtatni az alakját...) A helyzet az, hogy ...
horvathnemagdi horvathnemagdi
Az elronthatatlan sütemény: cobbler
gyümölcs 1 púpos evőkanál keményítő vagy kukoricaliszt 2-3 evőkanál ragacsos barna cukor, ha a gyümölcs nem elég édes fűszerek ízlés szerint A lisztet elkeverjük sütőporral és a vajjal, majd a tojást elkeverjük a cukorral és a tejszínnel, és hozzáadjuk a liszthez. A gyümölcsöket egy kivajazott tepsibe tesszük, majd elkeverjük a cukorral és keményítővel. A tésztát rákanalazzuk a gyümölcsökre, majd 180 fokos sütőben 35-40 percig sütjük. Tipp: a tészta lágyabb lesz, ha a ...
jpiros jpiros
Az elronthatatlan sütemény: cobbler
gyümölcs 1 púpos kanál keményítő vagy kukoricaliszt 2-3 kanál ragacsos barna cukor, ha a gyümölcs nem elég édes fűszerek ízlés szerint A lisztet elkeverjük sütőporral és a vajjal, majd a tojást elkeverjük a cukorral és a tejszínnel, és hozzáadjuk a liszthez. A gyümölcsöket egy kivajazott tepsibe tesszük, majd elkeverjük a cukorral és keményítővel. A tésztát rákanalazzuk a gyümölcsökre, majd 180 fokos sütőben 35-40 percig sütjük. Tipp: a tészta lágyabb lesz, ha a tojás ...
horvathnemagdi horvathnemagdi
Az olasz lakoma
fokhagymát, és pirítsd barnára. A spagettit főzd sós vízben pontosan a csomagoláson javasolt főzési ideig, szűrd le, majd forgasd bele a szalonnás-fokhagymás serpenyőbe. Vedd le a tűzről. A felvert tojást keverd össze a reszelt sajt háromnegyedével, a tejszínnel, sózd és borsozd. A keveréket öntsd rá a tésztára, és keverd össze gyors mozdulatokkal úgy, hogy a tojás éppen csak megdermedjen. Szórd rá a maradék sajtot, és tálald azonnal. Második fogás (Secondi) Mindezek után következnek ...
horvathnemagdi horvathnemagdi
Barackos csirkemell
Az eredeti recept, lehet, hogy furcsán hangzik, de a páromtól származik. Ő készített nekem először barackos csirkemellet. Nagyon finom volt, de az eredetileg tejszínnel ...
sarkadykati sarkadykati
Barackos-szilvás cobbler
összekeverjük a 2 evőkanál barna cukorral és a fahéjjal. Az egészet egy kisebb tűzálló tál aljára tesszük. A tésztához a hideg vajat felkockázzuk és a liszttel összemorzsoljuk. Beletesszük a cukrot, a sütőport, a csipet sót. A tojást összekeverjük a tejszínnel, és ezt is a liszthez tesszük és jól összedolgozzuk. Egy kicsit ragadós lehet, nem kell megijedni. A tűzálló tál alján elterített gyümölcsökre rakjuk a tésztát (vizes kézzel kis gombóckákat formázunk belőle és elrendezzük a ...
horvathnemagdi horvathnemagdi
Süti ajánló
Amerikai gyümölcssaláta tundihugi
Rózsika mesés almása kohlinka
Mákpuding bubszi
Kassai szelet horvathnemagdi
Banános amerikai palacsinta recept toth_beata
Cseresznyés-túrós süti recept baggesz20
Epres madártej bubszi
Magyaros foszlós lángos recept kovacs_zsoka
Kekszes anna5971
Krumplitorta veronika74
Szárnyas receptek
Barna tárkonyos mártás bubszi
Ildykó receptje gabfe
Brassói Aprópecsenye 1vargaildyko
Gyümölcsös hússaláta bubszi
Cukkinis receptek. mbond047
Vacsoracsata-Erika-Előétel veronika74
Kaja receptek liana
Hernádi töltött karaj horvathnemagdi
Szezámmagos fokhagymás húsgombócok gyömbéres zsokanita
Karfiol főzelék petrezselyemmel recept gonda_katalin
Marhából készült ételek
Dalmát fazék bubszi
Napi menű horvathnemagdi
Főtt húsos krumpli-saláta bubszi
7 napos zsírégető program veronika74
Zelleres marhapörkölt suzymama
majorannás marhahús ibolya58
Zöldséges marha-becsinált horvathnemagdi
Sörös gulyás reifregina
Töltött saláta agimami7
Kolozsvári gulyás bulac57
Sertésből készült ételek
Főzelékek nyilas_nina
Bakonyi sertésszelet lantosneevi
Főtt sertéshús kerti zöldségge bubszi
Gyümölcsös sült horvathnemagdi
Szabolcsi töltött káposzta,ahogyan Jármi környékén készül! gereica
Erdélyi tüdős hurka 2. bubszi
Tepsis húsos burgonya recept jamborlulu
Hamis "borjú" vagdalt bubszi
Jó kiadós . . . snbela44
Töltött burgonya-csónak zsokanita
Halból készült ételek
Dunai halászlé vegyes halból 2 bubszi
Borsos tengerihal-saláta horvathnemagdi
Gyors és pikáns falatok horvathnemagdi
Lazaccal az egészségért brozsika
Kapros lazac gnocchival recept kovacs_zsoka
Harcsapörkölt túrós csuszával peterimajoridozsahe
Borban párolt ponty szeletek ecetes-olajos lilahagymás burgo suzymama
Halászlé recept jamborlulu
Keszeg sütve bbbarbara
Tejfölös-gombás ponty 1. bubszi
Vad ételek
Vacsora csata recept! jjanosne
Vadászpecsenye bubszi
Ízőrzők – Egervár – horvathnemagdi
Receptek horvathnemagdi
csirkeleves túrógaluskával ! ibolya58
Gombás fogolypecsenye bubszi
Szüreti szarvaspörkölt szőlőve maroka
Kevert linzer torta bubszi
Gombás szarvastokány orsi1
Fácánleves Újházi módra bubszi
Spagetti ajánló
Ananászos-kukoricás csirke recept kovacs_zsoka
Fűszeres spagetti bubszi
Lecsós libamáj bubszi
Citromos-tárkonyos gombaszósz horvathnemagdi
Szalonnás-zöldbabos spagetti bulac57
Spagetti a tenger gyümölcseive veronika74
x nagyuska
Zöldséges-sonkás sült tészta horvathnemagdi
Olasz ízek mesterfokon horvathnemagdi
Fehérboros-gombás csirkemell recept gonda_katalin
Pizza receptek
Krumplilepényes pizza bozsanyinemanyi
Pizza 3. udypy
3 napos tésztakúra grimilda
Gombás, sonkás tortellini veronika74
pizza tészta u1 quacline
Sós stangli 1vargaildyko
x nagyuska
Pizza prosciutto e funghi bubszi
Pizza horvathnemagdi
Babos pizza batyu bubszi
Hamburger receptek
Házi hamburger veronika74
Gombás hamburger recept kovacs_zsoka
Kevés munkával horvathnemagdi
Sajtos hamburger bubszi
Hamburger pulykahússal suzymama
Hamburgerzsemle /Limarától nanoka72
Sajtos hamburger recept kovacs_zsoka
Sajtburger veronika74
Szendvics, a 250 éves sikerdarab horvathnemagdi
Szezám(mag)! Tárulj! horvathnemagdi
Házi Receptek - A felhasználóink által beküldött legfinomabb receptek gyűjteménye.
© 2013 TVN.HU