Milyen alapanyagokból szeretne főzni? Írja be ide:
Legújabb receptek  Süti receptek  Szárnyas receptek  Marhából készült ételek  Sertésből készült ételek 
Halas ételek  Vad ételek  Spagetti receptek  Pizza receptek  Hamburger receptek 
Gombás pulykaleves
Dr. Marx Gyula
8900 Zalaegerszeg Vörösmarty u.1.
Hozzávalók: 40 dkg pulyka színhús (mell, nyesedék), 10 dkg csiperkegomba, 1 közepes fej vöröshagyma, 1 zöldpaprika, 1 közepes paradicsom, 1 teáskanál pirospaprika, 3 dkg margarin, 1-2 gerezd fokhagyma, 3 babérlevél, fél-fél teáskanál őrölt köménymag, kakukkfű (vagy szurokfű), Vegeta.
Elkészítése: A margarinon megpirítjuk a kockára vágott húst, hozzáadjuk a karikára vágott hagymát, és üvegesre dinszteljük. Elkeverjük benne a pirospaprikát, és feleresztjük 4 dl vízzel. Hozzáadjuk a felaprított paradicsomot, paprikát, gombát, fűszereket és a zúzott fokhagymát. Kb. fél óráig főzzük lassú özön.
ENERGIA ÉS TÁPANYAGTARTALOM:
E4: 1114,5 kcal = 4680,9 kJ, F: 94,65 g, Zs: 64,05 g, CHO: 33,97 g.
E1: 278,6 kcal = 1170,1 kJ, F: 23,6 g, Zs: 16 g, CHO: 8,5 g.
DIETETIKUS MEGJEGYZÉSE:
Fogyókúrában: magas rosttartalma miatt az étrendbe jól beilleszthető.
Cukorbetegség esetén: szintén jól beilleszthető az étrendbe. Inzulinnal antidiabetikum tablettával kezelt cukorbeteg (a napi és étkezésenként ménhidrát mennyiség figyelembevételével és számolásával) fogyaszthatja.
Zsíranyagcsere-zavarban: fogyasztjuk, mert a pulykahús sovány, és alacsony a koleszterintartalma.
Magas vérnyomás esetén: ízesítésre minimális mennyiségű, csökkentett nátrium (Na) tartalmú sót használjunk.
bubszi bubszi
Címkék: felaprított paradicsomot, zúzott fokhagymát, pulykahús sovány, tápanyagtartalom, antidiabetikum, zsíranyagcsere,

Citromos tárkonyos pulykaleves ...
Citromos tárkonyos pulykaleves Hozzávalók : 1 kg pulykacomb filézve 1 fej hagyma olaj 1 babérlevél só, bors 2 db sárgarépa 30 dkg zöldborsó 30 dkg gomba 2 dl tejföl 1-2 ek. liszt 1 / 2 citrom leve 1 ek. mustár friss vagy száritott ...
anitahajdu anitahajdu
Curry-s pulykaleves
Curry-s pulykaleves Hozzávalók 4 személyre: 30 dkg pulykacomb (csont nélkül), 2 szál sárgarépa, 2 vékony póréhagyma, 20 dkg kínai kel, 3 evőkanál olaj, 1 teáskanál curry, erőspaprika ízlés szerrint Előkészítés: A húst megmossuk, és kisebb kockákra vágjuk. A zöldségeket megtisztítjuk és megmossuk, metéltre ...
veronika74 veronika74
GESZTENYÉS PulykaLEVES
Hozzávalók: 1 pulykaaprólék, 10 dkg gesztenyemassza, 1 dl tejföl, 1 evőkanál vegeta, 1 csapott evőkanál liszt, 1 dl tejszín, 1 csokor petrezselyemzöld, 1 evőkanál olaj, késhegynyi őrölt szerecsendió-virág, ízlés szerint őrölt fehér bors. A megtisztított pulykaaprólékot kis darabokra vagdalom és kuktafazékba, a felforrósított olajra teszem. Mindkét oldalát megpirítom, rászórom a vegetát és ráöntök másfél liter vizet. A kuktát lezárom, és a jelzéstől számított 30 percig főzöm. Ezután a levest ...
bubszi bubszi
Gombás pulykaleves
Hozzávalók: 40 dkg pulyka színhús (mell, nyesedék), 10 dkg csiperkegomba, 1 közepes fej vöröshagyma, 1 zöldpaprika, 1 közepes paradicsom, 1 teáskanál pirospaprika, 3 dkg margarin, 1-2 gerezd fokhagyma, 3 babérlevél, fél-fél teáskanál őrölt köménymag, kakukkfű (vagy szurokfű), Vegeta. Elkészítése: A margarinon megpirítjuk a kockára vágott húst, hozzáadjuk a karikára vágott hagymát, és üvegesre dinszteljük. Elkeverjük benne a pirospaprikát, és feleresztjük 4 dl vízzel. Hozzáadjuk a felaprított ...
bubszi bubszi
Káposztás pulykaleves
Hozzávalók (4 személyre): 30 dkg pulykacomb (csont nélkül), 2 szál sárgarépa, 2 vékony póréhagyma, 20 dkg kínai kel, 3 ek. olaj, 1 tk. curry, erős paprika ízlés szerint. 1. A húst megmossuk, kisebb kockákra vágjuk, a zöldségeket megtisztítjuk, megmossuk, metéltre aprítjuk. 2. Felforrósítjuk az olajat, fehéredésig pirítjuk benne a húst, majd sózzuk, és kevés víz hozzáadásával lefedve pároljuk. Ha elpárolog a víz, pótoljuk. Amikor a hús már majdnem puha, megszórjuk a curryvel, ...
bulac57 bulac57
Süti ajánló
Kávés brownie mascarpone krémmel maroka
Ajándékdoboz torta horvathnemagdi
Túróval töltött fánk bubszi
Hólabda suzymama
**TOJÁSSAL TÖLTÖTT HÚSPOGÁCSA***&***muffin*** bubszi
Kapros-túrós pite aranyibarbara
Szilveszteri ételek italok piroska0101
Receptek jjanosne
Karácsonyi almás sütemény agimami7
Gofri csokoládé jégkrémmel gabfe
Szárnyas receptek
Csirkekuglóf aszalt áfonyával reifregina
Rakott cukkini csirkemellel és rengeteg sajttal tinka1951
csirke bajor módra grimilda
Gombás csirke recept toth_beata
Tavaszi töltött karalábé bubszi
Töltött kacsa 1. bubszi
Csirkemell színes zöldségekkel horvathnemagdi
Fokhagymás csirkemáj paradicsomszószban horvathnemagdi
Mandulás pulyka mell . kovacsborbala
3 napos tésztakúra grimilda
Marhából készült ételek
Hússal töltött szőlőlevél bubszi
Charlestoni paradicsomos rizs recept kovacs_zsoka
Receptek horvathnemagdi
Gulyás leves zsokanita
Fejtettbab-gulyás 1vargaildyko
Marhahúsos kuszkusz 1vargaildyko
Erdélyi rakott káposzta bubszi
Rakott hús tundihugi
Ami eddig elképzelhetetlen volt: egészséges melegszendvics tinka1951
Rakott karfiol - mintha horvathnemagdi
Sertésből készült ételek
Ananászos savanyú káposzta veronika74
Mit fözzünk ? groszmadel
] Húspogácsák savanyú káposztá bubszi
x nagyuska
Füstölt csülkös marhapecsenye klara50
Babgulyás recept boszorlany
Karácsonyi töltött pulyka 3. bubszi
Ötszáz éves erjedés horvathnemagdi
Csabai csirkecomb bubszi
B receptek horvathnemagdi
Halból készült ételek
A betűs receptek horvathnemagdi
Rakott húsételek spanyolsky
Bajai halászlé recept baggesz20
Szegedi halászlé 1. bubszi
Egyszerü nyári leves... gaby13
Lazaccal töltött palacsinta tundihugi
Olajbogyó - együnk jót és jó horvathnemagdi
Lerakott harcsa bubszi
Dorozsmai pontypaprikás sajtos bubszi
5 különleges bográcsos grimilda
Vad ételek
Torták kloppenburg
Vörösboros szarvaspörkölt áfonyával, erdei gombával és dödöl suzymama
Tűzdelt őzgerinc ... szelidszeder
Vadpástétom rakott makarónival bubszi
Hogyan készül a dödölle? grimilda
x nagyuska
Fácán fügével és szőlővel rochlitzne
Fácán vörösborban horvathnemagdi
Gesztenyével töltött fácán yaskane
Szarvas zsemlegombóccal bulac57
Spagetti ajánló
Szegény ember spagettije bkisseva
Spagetti juhsajttal bulac57
Bolognai spagetti orsi1
Palacsinta torta spenóttal és bolognai raguval recept jamborlulu
Csirkemájas, gombás spagetti 1vargaildyko
Ragus lasagne bubszi
Rakott Bolognai klerierzsi
Baconos sajtos tészta bkisseva
Ananászos-kukoricás csirke recept kovacs_zsoka
Tésztatál húsgolyókkal veronika74
Pizza receptek
Pizza gofri recept baggesz20
Kombe horvathnemagdi
pizzás és mákos csigák grimilda
Pizza baratnu
Házi pizza recept baggesz20
Töltött pizza. ujjozsef
Csirkés pizza carbonara alappal recept jamborlulu
Töltött pizza horvathnemagdi
Tuti sikeres pizza margareta51
Bolognai mártás (Salsa alla Na bubszi
Hamburger receptek
Ázsiai hamburger klerierzsi
Házi hamburger 2. recept kovacs_zsoka
Ma Apák Napja van! :) Vrábel Krisztina: Apák napi menü cipello
Hamburger zsemle vagikriszti
Hamburger bucu recept kovacs_zsoka
Főzz a Családodnak! sarkadykati
A tökéletes hamburgerzsemle recept gonda_katalin
Tócsni tejföllel recept baggesz20
Csirke hamburger cajun módra bubszi
Hamburger buci recept jamborlulu
Házi Receptek - A felhasználóink által beküldött legfinomabb receptek gyűjteménye.
© 2013 TVN.HU