Milyen alapanyagokból szeretne főzni? Írja be ide:
Legújabb receptek  Süti receptek  Szárnyas receptek  Marhából készült ételek  Sertésből készült ételek 
Halas ételek  Vad ételek  Spagetti receptek  Pizza receptek  Hamburger receptek 
Pogácsák másképp:
3 recept Bereznay Tamástól

Kicsit becsapós a cikk, most nem krumplis, töpörtyűs vagy tökmagos pogácsáról, vagyis nem süteményekről lesz szó, hanem főételekről. Szinte már fasírtokról, de mégsem.

Snidlinges húspogácsa dijoni mustárral »
ugyanis még a húspogácsát is megbolondította, de van itt halpogácsa is az egészséges étrend érdekében, sőt egy vegetáriánus változat is, kukoricadarából, magyarul puliszkából. Egyik jobb, mint a másik, érdemes kipróbálni!

Halpogácsa curryvel

Hozzávalók:
60 dkg darált vagy apróra vágott fehér húsú halfilé
2 db tejben áztatott zsemle
1 ek. currypor,
1 csokor petrezselyem
tengeri só
1 tojás
zsemlemorzsa

A halat összekeverjük a kinyomkodott zsemlével és az egész tojással. Ízesítjük sóval, curryvel és finomra vágott petrezselyemmel. Kevés zsemlemorzsát adunk hozzá és vizes kézzel pogácsákat formázunk belőle. Kevés olajon mindkét felén megsütjük. Friss zöldsalátával vagy párolt zöldségekkel tálaljuk.

Fasírt főtt húsból

Hozzávalók:
60 dkg levesben főtt marhahús
2 db tejben áztatott zsemle
fekete bors, tengeri só
zsemlemorzsa, olaj a sütéshez

A levesben főtt húst kétszer átdaráljuk, a kinyomkodott zsemlével együtt. Ízesítjük sóval, fekete borssal, és annyi zsemlemorzsát adunk hozzá, hogy összeálljon a massza. Pogácsákat formázunk belőle, megforgatjuk zsemlemorzsában és forró olajban hirtelen kisütjük. Főzelékek - például zöldborsó - kiváló feltéte lehet.

Puliszka sült paradicsommal

Hozzávalók:
25 dkg paradicsom
1 gerezd fokhagyma
2 ek balzsamecet
1 ek olívaolaj
2 szál bazsalikom, tengeri só
A puliszkához: 1 dl kukoricadara, 4 dl víz, fél marék dió, tengeri só

A puliszkához a vizet kevés sóval felforraljuk, hozzáadjuk a durvára vágott diót és állandó keverés mellett a kukoricadarát is. 10 perc alatt megfőzzük, majd langyosra hűtjük. Ezután vizes kézzel pogácsákat formázunk belőle és forró serpenyőben, kevés olívaolajon mindkét felét világosbarnára sütjük. A paradicsomokat félbe vagy négybe vágjuk, és kevés olívaolajon az egész gerezd fokhagymával együtt megpirítjuk. Meglocsoljuk balzsamecettel, sózzuk és megszórjuk a metéltre vágott bazsalikommal. A kisült puliszkával és pirított bagettel fogyasztjuk. Link
tinka1951 tinka1951
Címkék: egész tojással, levesben főtt, vizet kevés, durvára vágott, paradicsomokat félbe, egész gerezd,

10 egészséges étel
10 kiemelkedően egészséges étel amit érdemes rendszeresen fogyasztanod! 1. Alma Az alma önmagában, nyersen és változatos módokon elkészítve egyaránt jól beépíthető az egészséges étrendbe, legyen szó testtömegcsökkentésről vagy hízásról. Rosttartalma a koleszterinszint szabályozásában működhet közre, kvercetin antioxidáns vegyülete pedig a szabadgyökök elleni küzdelemben vehet részt. Ez a vegyület egyébként gyulladáscsökkentő és más hatásain keresztül az allergiás és asztmás tünetek ...
tinka1951 tinka1951
3 hetes fogyókúra: mínusz 6-10 kg
pár hétig igyunk almaecetes ásványvizet minden étkezés előtt, súlyunk így jobban stabilizálódik.  Maximum 3 hétig végezhetjük ezt a kúrát, de megszakítható hetente, ha már elértük a kívánt súlyt. A fogyókúra után át kell térni az egészséges és mértékletes táplálkozásra. Minden fogyókúraprogramra igaz (kivéve az anyagcsere-fordító fogyókúra), hogy rövidesen visszatérnek a leadott kilók, ha folytatjuk előző életmódunkat. Soha többé nem lesz azonban szükségünk fogyókúrára, ha az egészséges ...
faciendum faciendum
3 lúgosító recept
3 lúgosító recept a dietetikus ajánlásával A lúgosító étrend lényege, hogy étkezés során túlnyomó többségében lúgos kémhatást kiváltó alapanyagokból készült ételeket fogyasztasz. Ezek általában megfelelnek az egészséges táplálkozás kritériumainak, így hozzájárulnak szervezeted egészségének megőrzéséhez! 3 lúgosító recept Fontos tudnivaló: receptjeink egy főre számított, tisztított mennyiségekre vonatkoznak! Feketeribizlis mogyorókrém, rozskenyéren Hozzávalók: ...
grimilda grimilda
4 kinai étel.(egészséges)
4 mennyei kínai recept - otthon, gyorsan, egészségesen A kínai ételek különleges ízvilágukkal mindenkit elvarázsolnak. Miért ne készítenél otthon is? A kínai konyha eljárásaiban, technológiáiban és alapanyagaiban sok más nemzetiség konyháját megelőzi nemcsak az ízek, de az egészség szempontjából is. Most azonban tekints el a kínai gyorsbüféktől, hiszen ott sosem tudhatod, mit tesznek az ételekhez. Sokkal egyszerűbben és biztonságosabban készítheted el otthon ezeket az ételeket. ...
linda019 linda019
4 koleszterinszegény recept...
4 koleszterinszegény recept... Ha egy étel koleszterinszegény, az még nem jelenti azt, hogy nem lehet különleges és ínycsiklandozó! Válogass receptjeink közül, melyek nemcsak egészségesek, de isteniek is! Mivel az összkoleszterinednek csak mintegy 20-30 százalékát viszed be táplálkozás útján, merészség volna azt állítani, hogy egészséges értéked csak attól függ, mit, hogyan és mennyit ...
gaby13 gaby13
42 nap alatt megöli a rákos sejteket
meg A Miracle Drink (alma+cékla+sárgarépalé) nevű italt évtizedek óta isszák a kínaiak, azért hogy egészségesek maradjanak. Egy tüdőrákos férfinak, Seto-nak, azt javasolta egy táplálkozás-szakértő, igyon 3 hónapon át ebből az italból, az eredmény pedig nem ...
sanci81 sanci81
5 tipp a család egészségesebb
5 tipp a család egészségesebb étrendjéért 1. Bánjunk bátran a zöldségekkel! A megfelelő vitamin- és ásványi anyag-bevitel érdekében figyeljünk a bőséges és változatos zöldségfogyasztásra. Párolt zöldséget legalább heti háromszor kínáljunk (20 dkg), zöldségragut hetente egyszer (50 dkg), sült zöldséget hetente egyszer (50 dkg), salátát/savanyúságot pedig heti háromszor (legalább 10 dkg). - A párolt zöldség nem csak köretként, hanem meleg előételként is kiváló. ...
veronika74 veronika74
A Cékla
ideje alatt is ajánlott a fogyasztása, hiszen segít a vérképzésben. Nyersen, reszelve vagy szeletekben A cékla gyökere és levele egyaránt fogyasztható, sőt, mindkettő szinte ugyanannyi hasznos tápanyagot tartalmaz. A céklalevél nem csak egészséges, de rendkívül jól mutat a salátákban: a legtrendibb éttermek ma előszeretettel használják a lila erezetű, élénkzöld leveleket. A mézédes céklagumót legjobb, ha nyersen salátaként, vagy reszelve fogyasztod. Ha fokozni szeretnéd az ízhatást, reszelj ...
irmus irmus
Süti ajánló
Vaníliás linzer karika recept toth_beata
TÖRÖK CITROMOS Muffin bubszi
Túrókrém dióval klementinagidro
Burgonyarétes töltelékkel bubszi
Palugyai torta klerierzsi
Gesztenye rolád amaliaszucsne
Frankfurter kranz reifregina
Receptek horvathnemagdi
Málnás rétes 2. bubszi
Brokkolipuding 2. bubszi
Szárnyas receptek
Vajon sült csirkemell recept gonda_katalin
Ujházy húsleves. kovacsborbala
Zöldbabos pulykaszelet bubszi
Sajtos baconos csirkemell : ujjozsef
Mézes csirke hibiszkuszos gyümölcsökkel reifregina
Recept jjanosne
grillcsirke sárga fűszerrel klara50
Fűszeres csirkecomb, pirított gombával recept gonda_katalin
Csirkemelltekercsek ujjozsef
Tavaszváró receptek gaby13
Marhából készült ételek
Tejszínes-húsos cannelloni 1vargaildyko
Napi menű horvathnemagdi
Gombás húsgombóc rauchne02
krumplis csirke ibolya58
Szoljanka 4. bubszi
Házi hamburger recept gonda_katalin
Házi hamburger és hamburgerzsemle horvathnemagdi
Csípős húsgolyók roanna
Bográcsételek kloppenburg
Szekszárdi ínyenc pörkölt grimilda
Sertésből készült ételek
Gyros recept toth_beata
Darált húsos rántott szelet horvathnemagdi
avasi pincepecsenye ! ibolya58
Különleges zöldséges ragu bográcsban bkisseva
Csőben sült bolognai penne tejfölösen recept jamborlulu
B receptek horvathnemagdi
Szűzérmék szilvamártással agimami7
A töpörtyűkészítés titkai horvathnemagdi
Hortobágyi palacsinta bubszi
sült töltött paprika faciendum
Halból készült ételek
Paksi halászlé 2. bubszi
Házi "szardínia" készítése bubszi
Lecsó-körkép oberhauserne
Lazacos-spenótos makaróni 1vargaildyko
Hétfő horvathnemagdi
Halászlé gombóccal yaskane
Gombás Ponty Tejfölben 1vargaildyko
Részeges ponty jozsef_olah_9843
Amurral töltött paradicsom bubszi
Boszorkányszigeti batyus halás bubszi
Vad ételek
savanyú burgonyaleves ibolya58
Tűzdelt őzgerinc párolva 1vargaildyko
Bableves szarvaspörkölttel tundihugi
vörösboros szarvasragu.. ibolya58
Sz betűs receptek horvathnemagdi
A gyöngytyúkon a világ szeme------------- bordat
Szarvaspörkölt burgonyagombóccal recept baggesz20
Ízőrzők – Csákvár – horvathnemagdi
Torták kloppenburg
Fácán tejfölös mártással bubszi
Spagetti ajánló
Akár vacsorának....... szisszy83
Pasta con i gamberi(Garnélarákos tészta) recept kovacs_zsoka
Spagettiomlett 1vargaildyko
Padlizsános spagetti 1. bubszi
Az olasz hentes tokánya recept jamborlulu
Milánói, az olasz konyha kedve bubszi
Bolognai spagetti sütőben elkészítve recept gonda_katalin
Ausztrál mustáros szelet horvathnemagdi
Húsgombócok fűszeres horvathnemagdi
Narancsos sült, tésztával bubszi
Pizza receptek
Töltött pizza horvathnemagdi
Mártások grimilda
Olcsó receptek. tnemarika
Pizza-tészta, I. bubszi
Francia hagymás lepény gabfe
SÓS NASI AJÁNLAT a MAI NAPRA: 1vargaildyko
Vegetáriánus pizza recept gonda_katalin
Pizza recept margareta51
Palacsintasütőbe sült pizza horvathnemagdi
Pizza rochlitzne
Hamburger receptek
Hamburger pulykahússal suzymama
Nagytakarítás! - Energizáló juditmama
Grillezett hamburgerpogácsa veronika74
Főzz a Családodnak! sarkadykati
Főzz a Családodnak! sarkadykati
Hamburger zsemle házilag recept baggesz20
Ma Apák Napja van! :) Vrábel Krisztina: Apák napi menü cipello
x nagyuska
A szója kloppenburg
Gombás hamburger recept kovacs_zsoka
Házi Receptek - A felhasználóink által beküldött legfinomabb receptek gyűjteménye.
© 2013 TVN.HU