Milyen alapanyagokból szeretne főzni? Írja be ide:
Legújabb receptek  Süti receptek  Szárnyas receptek  Marhából készült ételek  Sertésből készült ételek 
Halas ételek  Vad ételek  Spagetti receptek  Pizza receptek  Hamburger receptek 
5 szuper uzsonnarecept - az iskolára való tekintettel
Lepd meg unokád és saját magad finomságokkal napközben - ha nincs ötleted, mit pakolj a dobozba, kattints!

Kezdődik az iskola, anyukák és nagymamák ezreinek okozva fejtörést, vajon mit is csomagoljanak uzsonnára a gyereknek. De nemcsak az iskolásoknak és a gyerekeknek van szükségük arra, hogy naponta többször egyenek valami finomat, frissítőt és táplálót. A rohanó felnőtt életében erre még nagyobb szükség lehet. Ha nincs időd reggelizni, vagy véletlenül kimarad az ebéd, az életedet is megmentheti egy dobozos finomság, amit előző este készítettél el magadnak, párodnak, gyermekednek vagy unokádnak. A régi idők hagyományaival ellentétben nem kell, hogy az uzsonna egészségtelen és hizlaló legyen. Mindez csak egy csöppnyi előrelátást igényel meg némi ügyes felszerelést: jól zárható műanyag dobozokat, szalvétákat és zárható uzsonnás zacskókat kell beszerezned.

Természetesen nem minden étel alkalmas arra, hogy becsomagold, épp ezért olyan recepteket igyekeztünk összegyűjteni, amelyek kibírnak egy napot anélkül, hogy megromlanának, nem folynak szét, és bárhol egyszerűen elfogyaszthatók. Fontos a változatosság - ha mindennap ugyanaz a szendvics van a táskában, nem biztos, hogy kedvet kapsz rá - és ahogy te sem, unokád sem eszi majd meg szívesen. Variáld a pékárukat, a felvágottakat, sajtokat, szendvicskrémeket és zöldségeket. Tegyél melléjük mindig egy-két szem gyümölcsöt, vagy jól zárható ivójoghurtot, kefirt vagy tejet.

Tortillatekercs bármivel

Hozzávalók a tésztához (8 darab lesz belőle):

50 dkg liszt
1 teáskanál sütőpor
1 teáskanál só
65 ml olaj
2,5-3 dl langyos víz
Elkészítése: a hozzávalókat kezdd el kézzel vagy keverőgépben keverni, majd fokozatosan add hozzá a vizet. Ha összeállt, gyúrd tovább legalább 5 percig, amíg rugalmas nem lesz a tészta. Oszd nyolc egyenlő részre, takard le nedves konyharuhával és pihentesd kb. fél órán át. Ezután nyújtsd a részeket pár milliméternyi laposságúra, és forró serpenyőben süsd ki mindkét oldalukat. Ha kész, kend be őket olívaolajjal, és azokat, amelyeket nem használsz fel, alaposan becsomagolva tedd a hűtőbe. Töltheted bármivel: grillezett csirkemellcsíkokkal, sonkával, vékony sajtszeletekkel, reszelt zöldséggel, salátával. A töltelékkel megpakolva tekerd fel, és csomagold be alaposan alufóliába.

Gyümölcsös ivójoghurt gazdagon

Hozzávalók:

2 őszibarack (alma, banán vagy bármilyen gyümölcs)
4 dl natúrjoghurt
1 kiskanál méz
2 evőkanál zabpehely
Elkészítés: a barackokat pucold meg, és vágd negyedekre. A többi hozzávalóval együtt tedd a turmixgépbe, és dolgozd össze. Öntsd jól zárható üvegbe.

Omlettes szendvics

Hozzávalók 1 szendvicshez:

2 szelet rozskenyér vagy 1 rozsos zsömle
2 tojás
2 kiskanál reszelt sajt
só, bors
1 kiskanál majonéz
Elkészítése: a tojásokat verd fel és sózd, borsozd meg. Egy palacsintasütő serpenyőt forrósíts fel egy cseppnyi olajjal, majd merőkanállal öntsd rá a tojást úgy, mintha palacsintát sütnél. Szórd meg a reszelt sajttal, és amint megszilárdult, óvatosan csúsztasd egy tányérra. Hajtogasd a majonézzel megkent kenyerek közé. Csomagolj mellé paradicsomot vagy retket.

Cukkinis-fetás ciabatta

Hozzávalók 1 szendvicshez:

1 ciabatta
fél cukkini
olívaolaj
só, bors
3-4 szelet fetasajt
Elkészítése: a szeletekre vágott cukkinit süsd meg hirtelen forró serpenyőben, majd a lángról lehúzva sózd és borsozd meg. Az olajjal együtt halmozd a ciabattába, és helyezd rá a fetaszeleteket.

Káposztasalátás szendvics

Hozzávalók:

fél bögre reszelt káposzta
1 kisebb reszelt sárgarépa
1 újhagyma, vékonyra karikázva
2 kiskanál majonéz
1 kiskanál citromlé
2 levél fejes saláta
4 szelet teljes kiőrlésű kenyér
50 gramm apróra vágott grillcsirke
Elkészítése: keverd el egy tálban a répát, a káposztát és az újhagymát, add hozzá a citromlevet és a majonézt, majd sózd, borsozd meg. A kenyerek tetejére helyezz salátaleveleket, arra csirkedarabokat, majd a káposztasalátát. A salátára tegyél még egy salátalevelet, majd a másik szelet kenyeret. Zárd jól szigetelő műanyag dobozba.
Ötvenentúl-oldalról
suzymama suzymama
Címkék: csöppnyi előrelátást, napot anélkül, hozzávalókat kezdd, töltelékkel megpakolva, barackokat pucold, többi hozzávalóval,

3 isteni császármorzsa
amikor az uralkodó bekopogott hozzá. Az öreg parasztasszony megilletődött a nem várt vendéget látva, és bár csak szerény étekkel szolgálhatott, szívesen kínálta vele őfelségét. A tojásból és lisztből készült eledelt Ferenc József eleinte kétkedő tekintettel nézte, de éhsége nagyobb úr volt, és nekilátott a falatozásnak. Míg az asszony mentegetőzött, mondván, ez csupán egy kis morzsa, a császár jóízűen fogyasztotta el a feltálalt fogást. Miután az uralkodó lenyelte az utolsó falatot is, megjegyezte: "Na ...
agimami7 agimami7
5 szuper uzsonnarecept - az
5 szuper uzsonnarecept - az iskolára való tekintettel Lepd meg unokád és saját magad finomságokkal napközben - ha nincs ötleted, mit pakolj a dobozba, kattints! Elindult az iskola, anyukák és nagymamák ezreinek okozva fejtörést, vajon mit is csomagoljanak uzsonnára a gyereknek. De nemcsak az iskolásoknak és a gyerekeknek van szükségük arra, hogy naponta többször egyenek valami finomat, frissítőt és táplálót. A rohanó felnőtt életében erre még nagyobb szükség lehet. Ha ...
horvathnemagdi horvathnemagdi
A fáraók gyógyszertára
pszichológusa, Sara Lazar vezette. A kutatásban szintén résztvevő Jeremy Gray, a Yale Egyetem pszichológia tanszékének adjunktusa szerint a vizsgálatokban az a legmeglepőbb, hogy egy meditációs gyakorlat képes megváltoztatni bárki szürkeállományát, különös tekintettel arra, hogy a résztvevők nem buddhista szerzetesek, hanem többségükben teljesen hétköznapi, dolgozó, családos emberek voltak, akik naponta átlagosan mindössze 40 percet töltenek meditálással. A meditáció során megváltozott ...
erzsike25 erzsike25
Adventi finomságok
4-5 szem málnára. Megteszi a mirelitmálna is, hiszen az ebben az időszakban kapható gyümölcs már nem az igazi, s fagyasztott társában azért még benne van a nyár íze. Adjunk hozzá pár cent málnás Finnlandiát, és fedjük be az egészet tejszínhabbal. Tekintettel a gyerekekre, természetesen elkészíthető alkoholmentes változatban is, esetleg kicsit több málnával. Adventi gyümölcskoszorú aszalt gyümölcsökből Hideg őszi és téli napokon ...
keri007 keri007
Bejgli
Tekintettel arra, hogy még soha nem csináltam bejglit, ezt fogom kipróbálni! Nagyon jónak tűnik a receptje Bejgli / cukrász apukám receptje alapján A receptből 6 db fél kilós bejgli lesz. A tésztából 6 db 27 dkg tésztának kell kijönnie. A tölteléknek ugyanannyi dkg -nak kell ...
sarkadykati sarkadykati
Bocimentes almás pite
pite Egy hét kihagyás után újult erővel ragadom kezembe a fakanalat - amire amúgy most semmi szükség nem lesz, lévén almás pitét sütök. De máris helyesbítek: nagyon is hasznát tudom venni, hiszen a fakanál remek fegyelmező eszköz, különös tekintettel a hozzávalók megkurtításán ügyködő családtagokra. Almás pite tejérzékenyeknek is! Érdemes visszanyúlni néha a gyökerekhez a gasztronómiában is! Persze most nem az ősemberre gondolok, mert a mi fogazatunk igencsak ...
horvathnemagdi horvathnemagdi
Süti ajánló
Feketeerdei torta gereica
Jó gyerek süti rochlitzne
Eszkimó kunyhó veronika74
Banános-ananászos muffin klerierzsi
Kávés töltelék palacsintához bubszi
Egrestorta barackdzsemmel bubszi
Fahéjas Almás Süti 1vargaildyko
PESTOS-OLIVÁS Muffin bubszi
Cukkinis sütemény: zöldségből finom desszert suzymama
lisabetta Kinderszelet recept lunczk
Szárnyas receptek
Barackos csiberagu 1vargaildyko
Sárgabarackos pulykamell suzymama
Csongrádi tepsis csirke bubszi
Sajtos csirkecomb veronika74
Lecsós csirke Koltai módra lebo
Sajttal és színes paprikával rakott csirkemell 1vargaildyko
Magyaros kapros pulykamell horvathnemagdi
Keresés Új recept írása | Receptjeim | Kedvenc receptjei zsokanita
Csirkemell dubarry módra suzymama
Paprikás pulykaszárny nnpapszi
Marhából készült ételek
SZATMÁRI LAKODALmas bubszi
Marhahúsos brokkoli-saláta horvathnemagdi
Gesztenyés pulyka bubszi
Mediterrán szűz bubszi
káposzta leveses fogyókúra faciendum
Sólet reifregina
Bográcsgulyás bubszi
Gyere el a grillpartimra horvathnemagdi
Pirozski 2. bubszi
Vadasan készített hús horvathnemagdi
Sertésből készült ételek
Tepsis húsos burgonya recept jamborlulu
Rakott sült hús zöldségekkel horvathnemagdi
Barscs (lengyel céklaleves) bulac57
Sajtos pogi és még sok más fin betti055
Burgonyakrémleves füstölt húss jeremiel65
Receptek sertéshúsból vg999
Brassói aprópecsenye felturbózva suzymama
Rakott zöldbab bubszi
Zöldborsós aprópecsenye recept baggesz20
Sz betűs receptek horvathnemagdi
Halból készült ételek
Sz betűs receptek horvathnemagdi
Tarkaborsos lazacfilé 3 féle k gabfe
cseh ponty! ibolya58
Mai menű horvathnemagdi
Halkocsonya horvathnemagdi
Süllő roston, egészben sütve bubszi
Dudari halpaprikás (halászlé) bubszi
Pisztráng fűszeres tejföllel bulac57
rábamenti harcsa szelet ! ibolya58
Füstöltpisztráng leves ravioli bubszi
Vad ételek
Fácánleves újházi módra tundihugi
Fácán leves 6 személyre maroka
Szarvas zsemlegombóccal bulac57
Receptek horvathnemagdi
Vacsoracsata-Szőke-Főétel veronika74
Vadkacsa tejfölösen klerierzsi
Szarvasgerinc ribizli dzsemmel töltött körtével, burgonyakro jamborlulu
Baszk fácán veronika74
Indiai rizssaláta bubszi
Őzérmék erdei gombamártással horvathnemagdi
Spagetti ajánló
Spaghetti alla carbonara - a szénégető spagettije reifregina
Legyen ez a mai ebéd! linda019
Pasta mozzarella recept toth_beata
Baracklekváros rakott tészta recept gonda_katalin
Olaszos töltött hagyma recept kovacs_zsoka
Salátát az egészségért... roanna
Hús nélküli Ebéd...(Receptek) jaksika
Brokkolibéka recept jamborlulu
Paradicsomos húsgombóc. baratnu
Vacsoradiéta horvathnemagdi
Pizza receptek
A kenyértészta átváltozásai horvathnemagdi
Sós kifli variációk lilagondolatok
pizza tészta /gluténmentes/ bozsanyinemanyi
Pizza recept horvathnemagdi
VEGA pizza recept boszorlany
Koktélparadicsomos quiche horvathnemagdi
Rántott csirkecsíkok sarkadykati
Pizzatészta (alaprecept) 1. mailona
Töltött pizza tundihugi
Baconos rakott tészta sajtmárt keri007
Hamburger receptek
A tökéletes hamburgerzsemle recept gonda_katalin
Aztán mégis. horvathnemagdi
A szója kloppenburg
Hamburger horvathnemagdi
Válassza a szóját! margoka59
Óriás hamburger angyalka___
Hamburger zsemle házilag recept baggesz20
mustár készítése házilag irmus
Kevés munkával horvathnemagdi
Nagytakarítás! - Energizáló juditmama
Házi Receptek - A felhasználóink által beküldött legfinomabb receptek gyűjteménye.
© 2013 TVN.HU