Milyen alapanyagokból szeretne főzni? Írja be ide:
Legújabb receptek  Süti receptek  Szárnyas receptek  Marhából készült ételek  Sertésből készült ételek 
Halas ételek  Vad ételek  Spagetti receptek  Pizza receptek  Hamburger receptek 
Fogyasztó pizza.
1. Tészta hozzávalói 6 személyre:

40 dkg teljes kiőrlésű tönkölybúzaliszt
3 dkg friss élesztő
2,5 dl langyos víz
1 teáskanál fruktóz
1 teáskanál patika só
1 evőkanál olívaolaj
1.1. Elkészítése:

A lisztet tálba szitáljuk, a szétmorzsolt élesztőt a fruktózzal együtt a közepébe tesszük. Hozzáöntjük a vizet, 30 percig lefedve kelesztjük. Ezután hozzáadjuk a sót, majd az egészből nyújtható tésztát dagasztunk, cipót formálunk, és 6 részre vágjuk.

2.1. Pizza szósz igazi paradicsomból, tartósítószer mentesen. Fél óra alatt elkészíthető.

Hozzávalók:

6 közepes paradicsom
1 nagy, piros paprika
1 hagyma
3 gerezd fokhagyma
1 szál bazsalikom
1 szál oregano
1 evőkanál olívaolaj

bors
pizza fűszerek
2.2. Elkészítése:

A paradicsomokat, a paprikát, a hagymát felkockázzuk, a fokhagymát vékony szeletekre szeljük, a bazsalikom és az oregano leveleit letépkedjük, összevagdaljuk.

Kevés olajon a hagymát megfonnyasztjuk, hozzáöntjük a paradicsomot és a paprikát, a fokhagymát és a bazsalikom és oregano leveleket. Sóval, borssal, pizza fűszer keverékkel ízesítjük.

Állandóan kavargatjuk, ameddig a leve teljesen el nem fő. Ha nagyon savasnak találjuk, egy csipet cukrot is tehetünk bele.

Botmixerrel pépesíthetjük vagy hagyhatjuk darabosan.

3. Pizza rátét:

1 fagyasztott paraj, melyet a felengedést követően jól lecsöpögtetünk
1 kis fej vöröshagyma, vékonyra szeletelve
1 Csésze felaprított sovány mozzarella sajt
6 Közepes fehér gomba, szeletelve
1 adag sovány ricotta*
2 Evőkanál reszelt parmezán
1 Evőkanál extra szűz olívaolaj
2 teáskanál balzsamecet
0,2 kg apróra vágott főtt csirke mell
3.1. Elkészítési utasítások a következők:

a 0,2 kg apróra vágott csirke mellet főzd meg csak vízben
Melegítsük elő a sütőt a legnagyobb teljesítményre. Az elkészített pizza tésztát kinyújtva helyezzünk egy serpenyőbe vagy tepsibe, melynek aljára előtte egy kis adag teljes kiőrlésű lisztet szórunk.
Szétterítjük a szószt ízlés szerint a pizza tészta tetejére, majd a spenótot és a hagymát. Ezután megszórjuk a mozzarellával és a gombával. Készítsünk masszát a ricotta, a parmezán és a főt csirkemellből melyet, a pizza tetejére egyenletesen felkenünk. A pizza befejezéseként a tetejét megkenjük olívaolajjal.
Óvatosan helyezzük a pizzát az előmelegített sütőbe. Süssük addig, amíg nem kezd szép pirított színe lenni a tésztának és a sajt enyhén barnára nem olvad a tetején.
Húzzuk ki a pizzát, és hagyjuk hűlni 5 percig. Ezt követően szórjuk meg a balzsamecettel majd szeleteljük fel és lehet tálalni.


A recept 6 adagot tartalmaz, mely egyenként kb:

Kalória: 287

Fehérje: 22 gramm

Szénhidrát: 30 gramm

Zsír: 10 gramm

rost: 5 gramm



* Ricotta: Túróhoz hasonló friss sajt, amit felmelegített tejsavóból nyernek. Általában az édesség-, illetve desszertkonyha alkalmazza, de létezik sózott változata, amit gyakran érlelnek is és használatával pikánssá tehetjük az ételeket. Hagyományosan tehéntejből készül, de ritkán juhtej savójából is készítik. Dél-Olaszországban kedvelt előétel a kemencében sütött változata. Nagyon egészséges, mivel nem zsíros termék.

Élvezd ezt a pizzát és nyugodtan érezd jól magad, hisz ez az étel része az egészséges táplálkozásnak mely a fogyással kezdődik.

Mi a kedvenc recepted, ami elősegíti a karcsúságot? Oszd meg a többiekkel és Te is próbáld ki másokét!
roanna roanna
Címkék: hagymát felkockázzuk, fokhagymát vékony, oregano leveleit, hagymát megfonnyasztjuk, leve teljesen, csipet cukrot,

Paradicsom, avagy egy gyümölcs
úgy az európai hiedelemvilágnak is részét képezte, hogy az Újvilágból érkezett növény termése afrodiziákum, ám a növénnyel kapcsolatos félelmek okán egészen a 18. századig csak elvétve ették a paradicsomot. Az első áttörést a paradicsomot már régóta fogyasztó szegény dél-olasz régió érte el. A Margit királynő tiszteletére létrehozott Pizza Margheritán előkelő helyen szerepelt - a nemzeti trikolór egyik darabjaként - a paradicsom. Angliában John Gerard, a neves angol fizikus és gyógynövénykutató ...
horvathnemagdi horvathnemagdi
Paradicsom-diéta a fittségért
Paradicsom-diéta a fittségért Guszta, egészséges és az év bármely időszakában kapható. Az már csak hab a tortán, hogyha három napon keresztül betartod paradicsom alapú diétánkat, az alakod miatt sem kell aggódnod. Táplál kívül belül A paradicsom kellemes íze a benne lévő savaknak, - almasav, citromsav, borostyánkősav tejsav - köszönhető. Magas a káliumtartalma, gazdag B1-, B2- és C-vitaminban és sok likopin található benne. Ez utóbbi vegyület olyan ...
grimilda grimilda
x
- Dudog Istvánné Franciska [bo... Tejes kinder szelet Hozzávalók: A tésztához: 25 dkg cukor, 5 dkg margarin, 2 evőkanál kakaópor, 2 evőkanál méz, 2 tojás, 45 dkg liszt, kávéskanál szódabikarbóna. A krémhez: 7 dl tej, 1 evőkanál liszt, 3 cs. tejszín ízű pudingpor, 1 kis pohár tejföl, 20 dkg ráma margarin, 25 dkg porcukor. A cukrot, a ...
nagyuska nagyuska
Süti ajánló
Bögrés mákos bubszi
Kinder Dream szelet recept baggesz20
Csokoládés kekszkenyér bubszi
Sütemények 1955viki
Puha mézeskalács horvathnemagdi
Darázsfészek 1vargaildyko
Kókusz kocka veronika74
Meggyes-mákos muffin (Stahl Judit-féle) bkisseva
Tepsis raffaelo 1vargaildyko
Mézes piskóta 1. bubszi
Szárnyas receptek
Brokkolival töltött csirkemell sajtmártással recept jamborlulu
Almás csirkemell 2. bubszi
Enchiladas (mexikói) bubszi
Töltött kacsa nnpapszi
Gombás-velős kakashere pörkölt klerierzsi
Római csirke (ausztrál) bubszi
Szerda horvathnemagdi
Permanói kacsapecsenye mama57
Kijevi csirgegolyók anyu65
Babos zöldségtál bulac57
Marhából készült ételek
Bográcsgulyás I. bubszi
Cs betűs receptek horvathnemagdi
Receptek horvathnemagdi
Mikszáth Kálmán palóclevese suzymama
bajnai csípős bab... ibolya58
Csevap bubszi
Főételek szabonekatalin
portugál pecsenye ibolya58
Marhahúsos kuszkusz 1vargaildyko
Zöldségrakottas marhahússal bubszi
Sertésből készült ételek
Májas csirkemell bubszi
Karaj lecsós tojással recept boszorlany
Nikujaga reifregina
D betűs receptek horvathnemagdi
B receptek horvathnemagdi
Vegyes grilltál mártogatóssal horvathnemagdi
Töltött krumpli gereica
Főszerepben a bab macoka65
Tárcsás hús rochlitzne
Fűszeres sertéskaraj rántva recept baggesz20
Halból készült ételek
Mustáros Lazac Rizzsel 1vargaildyko
Pisztráng Szalajka Módra 1vargaildyko
K betüs recept horvathnemagdi
Halászlé 8. bubszi
belga halleves! ibolya58
zöldséges rakott lazac ibolya58
Halételek jozsef_olah_9843
Tepsis lazac bulac57
Halropogós bubszi
Szegedi halsaláta bubszi
Vad ételek
Pacal Bíró Géza módra bubszi
Áfonya, a csodabogyó horvathnemagdi
csirkeleves túrógaluskával ! ibolya58
Párolt fürj zöld körettel bubszi
Gombás fogolypecsenye bubszi
Szarvas zsemlegombóccal bulac57
Vadpástétom rakott makarónival bubszi
Kisalföldi fácánleves bubszi
burgonyás ételek marti1951
Almával töltött fácán bubszi
Spagetti ajánló
Ananászos-kukoricás csirke recept kovacs_zsoka
Spagetti carbonara szerecsendióval bolondítva recept toth_beata
Sajtos sertésborda 1vargaildyko
Metéltropogós bubszi
Mézes-mustáros csirke recept kovacs_zsoka
Disznós finomságok tésztával recept jamborlulu
Carbonara veronika74
Zöldbab - a vajbabtól a ceruzababig horvathnemagdi
Spagetti bolognai mártással 1. bubszi
Lasagne leveles tésztával recept jamborlulu
Pizza receptek
Rántott csirkecsíkok sarkadykati
Néhány csülkös recept.... cipello
Fokhagymás tejfölös langalló gabfe
Pizza tundihugi
Pizzakalauz "Gézutól" spanyolsky
Pizza alaptészta, II. bubszi
Francia hagymás lepény gabfe
Töltött pizza horvathnemagdi
Fogyasztó pizza. roanna
Pizzás perec recept kovacs_zsoka
Hamburger receptek
Hamburger bucu recept kovacs_zsoka
Kolbászos hamburger horvathnemagdi
Házi hamburger veronika74
Szezám(mag)! Tárulj! horvathnemagdi
Aztán mégis. horvathnemagdi
Hamburger buci recept jamborlulu
Ma Apák Napja van! :) Vrábel Krisztina: Apák napi menü cipello
Sajtburgerleves recept roanna
Ma itt jártam: sarkadykati
Hamburger zsemle recept baggesz20
Házi Receptek - A felhasználóink által beküldött legfinomabb receptek gyűjteménye.
© 2013 TVN.HU