Milyen alapanyagokból szeretne főzni? Írja be ide:
Legújabb receptek  Süti receptek  Szárnyas receptek  Marhából készült ételek  Sertésből készült ételek 
Halas ételek  Vad ételek  Spagetti receptek  Pizza receptek  Hamburger receptek 
Fogyasztó pizza.
1. Tészta hozzávalói 6 személyre:

40 dkg teljes kiőrlésű tönkölybúzaliszt
3 dkg friss élesztő
2,5 dl langyos víz
1 teáskanál fruktóz
1 teáskanál patika só
1 evőkanál olívaolaj
1.1. Elkészítése:

A lisztet tálba szitáljuk, a szétmorzsolt élesztőt a fruktózzal együtt a közepébe tesszük. Hozzáöntjük a vizet, 30 percig lefedve kelesztjük. Ezután hozzáadjuk a sót, majd az egészből nyújtható tésztát dagasztunk, cipót formálunk, és 6 részre vágjuk.

2.1. Pizza szósz igazi paradicsomból, tartósítószer mentesen. Fél óra alatt elkészíthető.

Hozzávalók:

6 közepes paradicsom
1 nagy, piros paprika
1 hagyma
3 gerezd fokhagyma
1 szál bazsalikom
1 szál oregano
1 evőkanál olívaolaj

bors
pizza fűszerek
2.2. Elkészítése:

A paradicsomokat, a paprikát, a hagymát felkockázzuk, a fokhagymát vékony szeletekre szeljük, a bazsalikom és az oregano leveleit letépkedjük, összevagdaljuk.

Kevés olajon a hagymát megfonnyasztjuk, hozzáöntjük a paradicsomot és a paprikát, a fokhagymát és a bazsalikom és oregano leveleket. Sóval, borssal, pizza fűszer keverékkel ízesítjük.

Állandóan kavargatjuk, ameddig a leve teljesen el nem fő. Ha nagyon savasnak találjuk, egy csipet cukrot is tehetünk bele.

Botmixerrel pépesíthetjük vagy hagyhatjuk darabosan.

3. Pizza rátét:

1 fagyasztott paraj, melyet a felengedést követően jól lecsöpögtetünk
1 kis fej vöröshagyma, vékonyra szeletelve
1 Csésze felaprított sovány mozzarella sajt
6 Közepes fehér gomba, szeletelve
1 adag sovány ricotta*
2 Evőkanál reszelt parmezán
1 Evőkanál extra szűz olívaolaj
2 teáskanál balzsamecet
0,2 kg apróra vágott főtt csirke mell
3.1. Elkészítési utasítások a következők:

a 0,2 kg apróra vágott csirke mellet főzd meg csak vízben
Melegítsük elő a sütőt a legnagyobb teljesítményre. Az elkészített pizza tésztát kinyújtva helyezzünk egy serpenyőbe vagy tepsibe, melynek aljára előtte egy kis adag teljes kiőrlésű lisztet szórunk.
Szétterítjük a szószt ízlés szerint a pizza tészta tetejére, majd a spenótot és a hagymát. Ezután megszórjuk a mozzarellával és a gombával. Készítsünk masszát a ricotta, a parmezán és a főt csirkemellből melyet, a pizza tetejére egyenletesen felkenünk. A pizza befejezéseként a tetejét megkenjük olívaolajjal.
Óvatosan helyezzük a pizzát az előmelegített sütőbe. Süssük addig, amíg nem kezd szép pirított színe lenni a tésztának és a sajt enyhén barnára nem olvad a tetején.
Húzzuk ki a pizzát, és hagyjuk hűlni 5 percig. Ezt követően szórjuk meg a balzsamecettel majd szeleteljük fel és lehet tálalni.


A recept 6 adagot tartalmaz, mely egyenként kb:

Kalória: 287

Fehérje: 22 gramm

Szénhidrát: 30 gramm

Zsír: 10 gramm

rost: 5 gramm



* Ricotta: Túróhoz hasonló friss sajt, amit felmelegített tejsavóból nyernek. Általában az édesség-, illetve desszertkonyha alkalmazza, de létezik sózott változata, amit gyakran érlelnek is és használatával pikánssá tehetjük az ételeket. Hagyományosan tehéntejből készül, de ritkán juhtej savójából is készítik. Dél-Olaszországban kedvelt előétel a kemencében sütött változata. Nagyon egészséges, mivel nem zsíros termék.

Élvezd ezt a pizzát és nyugodtan érezd jól magad, hisz ez az étel része az egészséges táplálkozásnak mely a fogyással kezdődik.

Mi a kedvenc recepted, ami elősegíti a karcsúságot? Oszd meg a többiekkel és Te is próbáld ki másokét!
roanna roanna
Címkék: hagymát felkockázzuk, fokhagymát vékony, oregano leveleit, hagymát megfonnyasztjuk, leve teljesen, csipet cukrot,

Paradicsom, avagy egy gyümölcs
úgy az európai hiedelemvilágnak is részét képezte, hogy az Újvilágból érkezett növény termése afrodiziákum, ám a növénnyel kapcsolatos félelmek okán egészen a 18. századig csak elvétve ették a paradicsomot. Az első áttörést a paradicsomot már régóta fogyasztó szegény dél-olasz régió érte el. A Margit királynő tiszteletére létrehozott Pizza Margheritán előkelő helyen szerepelt - a nemzeti trikolór egyik darabjaként - a paradicsom. Angliában John Gerard, a neves angol fizikus és gyógynövénykutató ...
horvathnemagdi horvathnemagdi
Paradicsom-diéta a fittségért
Paradicsom-diéta a fittségért Guszta, egészséges és az év bármely időszakában kapható. Az már csak hab a tortán, hogyha három napon keresztül betartod paradicsom alapú diétánkat, az alakod miatt sem kell aggódnod. Táplál kívül belül A paradicsom kellemes íze a benne lévő savaknak, - almasav, citromsav, borostyánkősav tejsav - köszönhető. Magas a káliumtartalma, gazdag B1-, B2- és C-vitaminban és sok likopin található benne. Ez utóbbi vegyület olyan ...
grimilda grimilda
x
- Dudog Istvánné Franciska [bo... Tejes kinder szelet Hozzávalók: A tésztához: 25 dkg cukor, 5 dkg margarin, 2 evőkanál kakaópor, 2 evőkanál méz, 2 tojás, 45 dkg liszt, kávéskanál szódabikarbóna. A krémhez: 7 dl tej, 1 evőkanál liszt, 3 cs. tejszín ízű pudingpor, 1 kis pohár tejföl, 20 dkg ráma margarin, 25 dkg porcukor. A cukrot, a ...
nagyuska nagyuska
Süti ajánló
Mascarponés somlói irmus
Recept jjanosne
Marcipános Fenyőfa 1vargaildyko
Mézes zserbó egy kicsit máskép bubszi
Karamellizált szilvás süti 1vargaildyko
AMERIKAI krémes janna53
Piskóta margoka59
Mézes-bábos Karácsonyra bubszi
Bologna tortája recept toth_beata
Felhő szelet recept baggesz20
Szárnyas receptek
Currys csirkesaláta bubszi
Csirkegulyás, I. bubszi
Pulykaomlett bulac57
Tárkonyos csirkeragu leves veronika74
Borjú pástétom bubszi
Enchiladas (mexikói) bubszi
Darált húsos párolt uborka brozsika
14 napos lúgosító étrend grimilda
Karácsonyi töltött pulyka 1. bubszi
Csodálatos csirke bubszi
Marhából készült ételek
Erőleves recept gonda_katalin
Fűszeres darált húsos nyársak recept jamborlulu
Erdélyi leves bubszi
Ízőrzők – Szigetbecse horvathnemagdi
Lasagne Bolognese rochlitzne
Lasagne csigák kelkáposztával bubszi
Erőleves kertészné módra bubszi
Lagzis leves horvathnemagdi
Mexikói Hot Dog bubszi
SZATMÁRI LAKODALmas bubszi
Sertésből készült ételek
Grillezett szűzpecsenye bulac57
tárkonyos húsgombócleves ! ibolya58
Háromszéki komaleves bubszi
Vacsoracsata-Főétel-2. veronika74
ÍNYENC TÖLTÖTT liba bubszi
Szerb húsgombócok csülökkel klara50
Receptek horvathnemagdi
Erdélyi rakott káposzta bubszi
1-2-3 Recept horvathnemagdi
Csülkös rakott krumpli bubszi
Halból készült ételek
Gyors halászlé – nagyon finom kohlinka
Harcsa tejszínes gombamártássa zsokanita
Füstölt pisztráng pirítóson recept toth_beata
ponty lengyel mástással ibolya58
Halas pikáns sali 1vargaildyko
Krémajtos spenóttekercs anyu65
Pisztránghab salátával bubszi
Ponty forrázva bubszi
Tiszai halászlé 1. bubszi
Narancsos finomságok horvathnemagdi
Vad ételek
Fácánragu krokettel recept toth_beata
Vadpástétom rakott makarónival bubszi
Vadkacsa forró gyümölccsel tundihugi
Fácán fügével és szőlővel 1vargaildyko
Nagy emberek kedvenc étkei bulac57
Miklós, Miksa, Mikulás horvathnemagdi
Tűzdelt őzgerinc ... szelidszeder
Vacsoracsata-Pulai-Előétel veronika74
Vadkacsa mézeskalácsos töltelé horvathnemagdi
Tűzdelt őzgerinc párolva bubszi
Spagetti ajánló
Húsvéti receptek dumalady
Császárspagetti receptje: ujjozsef
Caesar csirkesaláta tésztával klara50
Kolbászos rakott spagetti horvathnemagdi
orsótészta grimilda
Sóban sütve horvathnemagdi
Narancsos sonka húsvétra reifregina
Milánói, Csilla módra recept jamborlulu
Krémsajtos bolognai recept kovacs_zsoka
Bolognai spagetti... jupiter21
Pizza receptek
Pizzás csiga horvathnemagdi
Fehér pizza bubszi
Pizza ahogy én szeretem recept boszorlany
Baconos rakott tészta sajtmárt keri007
Puliszkás pizza bozsanyinemanyi
Burgonyás pizza tészta recept kovacs_zsoka
Pizzás perec recept kovacs_zsoka
Polentapizza avagy puliszka horvathnemagdi
Pizza horvathnemagdi
angyalok konyhája faciendum
Hamburger receptek
Házi hamburger recept baggesz20
Ázsiai hamburger klerierzsi
Hamburger bucu recept kovacs_zsoka
Csirke hamburger banb
Főzz a Családodnak! sarkadykati
Kolbászos hamburger horvathnemagdi
Pljeskavica, csevap, mititei horvathnemagdi
Hamburger zsemle recept baggesz20
Hamburger zsemle recept toth_beata
Válassza a szóját! margoka59
Házi Receptek - A felhasználóink által beküldött legfinomabb receptek gyűjteménye.
© 2013 TVN.HU