Milyen alapanyagokból szeretne főzni? Írja be ide:
Legújabb receptek  Süti receptek  Szárnyas receptek  Marhából készült ételek  Sertésből készült ételek 
Halas ételek  Vad ételek  Spagetti receptek  Pizza receptek  Hamburger receptek 
Fogyasztó pizza.
1. Tészta hozzávalói 6 személyre:

40 dkg teljes kiőrlésű tönkölybúzaliszt
3 dkg friss élesztő
2,5 dl langyos víz
1 teáskanál fruktóz
1 teáskanál patika só
1 evőkanál olívaolaj
1.1. Elkészítése:

A lisztet tálba szitáljuk, a szétmorzsolt élesztőt a fruktózzal együtt a közepébe tesszük. Hozzáöntjük a vizet, 30 percig lefedve kelesztjük. Ezután hozzáadjuk a sót, majd az egészből nyújtható tésztát dagasztunk, cipót formálunk, és 6 részre vágjuk.

2.1. Pizza szósz igazi paradicsomból, tartósítószer mentesen. Fél óra alatt elkészíthető.

Hozzávalók:

6 közepes paradicsom
1 nagy, piros paprika
1 hagyma
3 gerezd fokhagyma
1 szál bazsalikom
1 szál oregano
1 evőkanál olívaolaj

bors
pizza fűszerek
2.2. Elkészítése:

A paradicsomokat, a paprikát, a hagymát felkockázzuk, a fokhagymát vékony szeletekre szeljük, a bazsalikom és az oregano leveleit letépkedjük, összevagdaljuk.

Kevés olajon a hagymát megfonnyasztjuk, hozzáöntjük a paradicsomot és a paprikát, a fokhagymát és a bazsalikom és oregano leveleket. Sóval, borssal, pizza fűszer keverékkel ízesítjük.

Állandóan kavargatjuk, ameddig a leve teljesen el nem fő. Ha nagyon savasnak találjuk, egy csipet cukrot is tehetünk bele.

Botmixerrel pépesíthetjük vagy hagyhatjuk darabosan.

3. Pizza rátét:

1 fagyasztott paraj, melyet a felengedést követően jól lecsöpögtetünk
1 kis fej vöröshagyma, vékonyra szeletelve
1 Csésze felaprított sovány mozzarella sajt
6 Közepes fehér gomba, szeletelve
1 adag sovány ricotta*
2 Evőkanál reszelt parmezán
1 Evőkanál extra szűz olívaolaj
2 teáskanál balzsamecet
0,2 kg apróra vágott főtt csirke mell
3.1. Elkészítési utasítások a következők:

a 0,2 kg apróra vágott csirke mellet főzd meg csak vízben
Melegítsük elő a sütőt a legnagyobb teljesítményre. Az elkészített pizza tésztát kinyújtva helyezzünk egy serpenyőbe vagy tepsibe, melynek aljára előtte egy kis adag teljes kiőrlésű lisztet szórunk.
Szétterítjük a szószt ízlés szerint a pizza tészta tetejére, majd a spenótot és a hagymát. Ezután megszórjuk a mozzarellával és a gombával. Készítsünk masszát a ricotta, a parmezán és a főt csirkemellből melyet, a pizza tetejére egyenletesen felkenünk. A pizza befejezéseként a tetejét megkenjük olívaolajjal.
Óvatosan helyezzük a pizzát az előmelegített sütőbe. Süssük addig, amíg nem kezd szép pirított színe lenni a tésztának és a sajt enyhén barnára nem olvad a tetején.
Húzzuk ki a pizzát, és hagyjuk hűlni 5 percig. Ezt követően szórjuk meg a balzsamecettel majd szeleteljük fel és lehet tálalni.


A recept 6 adagot tartalmaz, mely egyenként kb:

Kalória: 287

Fehérje: 22 gramm

Szénhidrát: 30 gramm

Zsír: 10 gramm

rost: 5 gramm



* Ricotta: Túróhoz hasonló friss sajt, amit felmelegített tejsavóból nyernek. Általában az édesség-, illetve desszertkonyha alkalmazza, de létezik sózott változata, amit gyakran érlelnek is és használatával pikánssá tehetjük az ételeket. Hagyományosan tehéntejből készül, de ritkán juhtej savójából is készítik. Dél-Olaszországban kedvelt előétel a kemencében sütött változata. Nagyon egészséges, mivel nem zsíros termék.

Élvezd ezt a pizzát és nyugodtan érezd jól magad, hisz ez az étel része az egészséges táplálkozásnak mely a fogyással kezdődik.

Mi a kedvenc recepted, ami elősegíti a karcsúságot? Oszd meg a többiekkel és Te is próbáld ki másokét!
roanna roanna
Címkék: hagymát felkockázzuk, fokhagymát vékony, oregano leveleit, hagymát megfonnyasztjuk, leve teljesen, csipet cukrot,

Paradicsom, avagy egy gyümölcs
úgy az európai hiedelemvilágnak is részét képezte, hogy az Újvilágból érkezett növény termése afrodiziákum, ám a növénnyel kapcsolatos félelmek okán egészen a 18. századig csak elvétve ették a paradicsomot. Az első áttörést a paradicsomot már régóta fogyasztó szegény dél-olasz régió érte el. A Margit királynő tiszteletére létrehozott Pizza Margheritán előkelő helyen szerepelt - a nemzeti trikolór egyik darabjaként - a paradicsom. Angliában John Gerard, a neves angol fizikus és gyógynövénykutató ...
horvathnemagdi horvathnemagdi
Paradicsom-diéta a fittségért
Paradicsom-diéta a fittségért Guszta, egészséges és az év bármely időszakában kapható. Az már csak hab a tortán, hogyha három napon keresztül betartod paradicsom alapú diétánkat, az alakod miatt sem kell aggódnod. Táplál kívül belül A paradicsom kellemes íze a benne lévő savaknak, - almasav, citromsav, borostyánkősav tejsav - köszönhető. Magas a káliumtartalma, gazdag B1-, B2- és C-vitaminban és sok likopin található benne. Ez utóbbi vegyület olyan ...
grimilda grimilda
x
- Dudog Istvánné Franciska [bo... Tejes kinder szelet Hozzávalók: A tésztához: 25 dkg cukor, 5 dkg margarin, 2 evőkanál kakaópor, 2 evőkanál méz, 2 tojás, 45 dkg liszt, kávéskanál szódabikarbóna. A krémhez: 7 dl tej, 1 evőkanál liszt, 3 cs. tejszín ízű pudingpor, 1 kis pohár tejföl, 20 dkg ráma margarin, 25 dkg porcukor. A cukrot, a ...
nagyuska nagyuska
Süti ajánló
Cseresznyés zabkorpalepény bubszi
***karácsonyi**MÉZESKALÁCS *** bubszi
Meggyes-mákos muffin veronika74
Kekszes krémes recept jamborlulu
Somlói galuska anikotiti
Kürtöskalács gabfe
csokoládé házilag faciendum
csokis tejszelet kovacsborbala
Kürtőskalács sütőben bkisseva
Sajtos perecek szilveszterre mkatus
Szárnyas receptek
Sajttal és gombával töltött csirkemell! horvathnemagdi
Csirkemájas-hagymás rizotto horvathnemagdi
Bakonyi pulykatokány recept boszorlany
30 perces gyors vacsorák horvathnemagdi
Rizseshús recept gonda_katalin
Rakott csirkemell 5. bubszi
Ketchupos hagymás pulykanyársak, héjában sült majonézes burg toth_beata
Vadász szelet 1vargaildyko
Csirkeszárny gombás bundában bubszi
Biryani másképp bubszi
Marhából készült ételek
diósgyőri rostélyos ! ibolya58
Vegyes pörkölt májjal és gombával bkisseva
Padlizsános húsételek macoka65
Kelbimbós egy tál horvathnemagdi
A ketchupról és más paradicsom horvathnemagdi
A tökéletes kocsonya – recept szelidszeder
Baconba tekert fasírt suzymama
Marhahúsleves recept jamborlulu
Vadas marhatokány 1vargaildyko
Sertésből készült ételek
Hidegtálak cipello
Cs betűs receptek horvathnemagdi
Rabló nyárs recept jamborlulu
Kenyérlángosban sült házi füst horvathnemagdi
Erdélyi rakott káposzta 2. bubszi
Brassói pecsenye nnpapszi
Rakott zöldbab tundihugi
ĺnyenc bableves bulac57
Vecsési töltött hús bubszi
Receptek horvathnemagdi
Halból készült ételek
Oliva olajban konfitált afrikai harcsaderék borsótextúrákkal suzymama
Balatoni halászlé 1. bubszi
Receptek horvathnemagdi
Ponty lengyel mártással bubszi
Lazacos palacsinta bubszi
Pisztráng mandulával sütve 1vargaildyko
További szép napot Neked, ki erre jársz! sarkadykati
Tejfölös-gombás ponty 2. bubszi
Tarkaborsos lazacfilé 3 féle k gabfe
rántott ponty csíki mártással faciendum
Vad ételek
Őzpörkölt vadász módra bordat
Vadpástétom rakott makarónival bubszi
burgonyás ételek marti1951
savanyú burgonyaleves ibolya58
Ízőrzők – Egervár – horvathnemagdi
Receptek jjanosne
A gyöngytyúkon a világ szeme------------- bordat
Vadhús horvathnemagdi
Receptek horvathnemagdi
Indiai rizssaláta bubszi
Spagetti ajánló
Olasz spagettisaláta klementinagidro
Thai spagetti recept gonda_katalin
Carbonara veronika74
Brokkolis tészta bulac57
Spagetti bolognai mártással 2. bubszi
Recept jjanosne
Spagetti kapormártásban bubszi
x nagyuska
Tésztatál húsgolyókkal veronika74
ötlet hétvégére biharijudit
Pizza receptek
Gluténmentes-pizza horvathnemagdi
Vegetáriánus pizza recept gonda_katalin
Pizza pogácsa recept tnemarika
Pizza horvathnemagdi
Egyszerű pizza házilag margoka59
Pizza recept baggesz20
Combos pizza horvathnemagdi
A ketchupról és más paradicsom horvathnemagdi
Pizza agiccaa
pizza tészta tereza54
Hamburger receptek
Grillezett hamburgerpogácsa veronika74
Tócsni tejföllel recept baggesz20
Csirke hamburger cajun módra klara50
Csirkeburger recept jamborlulu
Nagytakarítás! - Energizáló juditmama
Szendvics, a 250 éves sikerdarab horvathnemagdi
x nagyuska
Aztán mégis. horvathnemagdi
Házi hamburger recept gonda_katalin
Hamburger zsemle recept baggesz20
Házi Receptek - A felhasználóink által beküldött legfinomabb receptek gyűjteménye.
© 2013 TVN.HU