Milyen alapanyagokból szeretne főzni? Írja be ide:
Legújabb receptek  Süti receptek  Szárnyas receptek  Marhából készült ételek  Sertésből készült ételek 
Halas ételek  Vad ételek  Spagetti receptek  Pizza receptek  Hamburger receptek 
grillezett csirkemell pirított zöldségekkel
Fűszeres csirkemell grillezett zöldségekkel
Ez talán férjem egyik kedvenc étele, amit képes lenne a hét minden napján fogyasztani. Ezt persze cseppet sem bánom, mert nagyon egyszerű elkészíteni, és hamar megvan.
Hozzávalók:

- a csirkemellhez:

70 dkg csirkemell
tengeri só
fokhagyma
pirospaprika
szurokfű (oregano)
rozmaring (ez kifejezetten ajánlott a gombára)

- a grillezett zöldségekhez:

1 fej brokkoli
1 szál sárgarépa
1 cukkini
1 fej hagyma
fél szál póréhagyma
só, bors
bazsalikom
paprika
nyírfacukor

1. A csirkemellet megmossuk, felszeleteljük másfél centi vastag szeletekre, megsózzuk, bedörzsöljük fokhagymával, és befűszerezzük.
2. A fűszerezett húst olívaolajon sütjük ki egy serpenyőben.
3. A zöldségeket megmossuk, meghámozzuk, felszeleteljük, és először a kockára vágott hagymát kezdjük el párolni fedő nélkül.
4. Fontos, hogy erős lángon készüljenek a zöldségek, mert különben csak párolódni fognak. A hagymához ezután tesszük hozzá a többi felszeletelt zöldséget, és kevergetés mellett pirítjuk-pároljuk tovább.
5. Amikor már a répa is roppanósra sült, hozzátesszük az előzőleg egy kis tálkában összekevert fűszereket, és még pár percig kevergetjük.

Ez a fogás vacsorára és ebédre is fogyasztható, és alkalmazhatjuk a szigorú diéta alatt is. Én főztem hozzá rizst is, és természetesen a zöldségeket kedvünkre variálhatjuk. Különösen finom hozzá a kaliforniai paprika!

Jó étvágyat!
forrás.candidareceptek.blogspot.hu
faciendum faciendum
Címkék: hagymához ezután, többi felszeletelt, fogás vacsorára, szigorú diéta, zöldségeket kedvünkre, kaliforniai paprika,

*UPDATE* Sertés tokány tavaszi zöldségekkel,házi tarhonyával
Hozzávalók 4 főre 60 dkg sertéslapocka csíkokra vágva 15 dkg finomra vágott hagyma 3 dl tejszín 5 dkg sárgarépa kockára vágva 5 dkg zeller kockázva 5 dkg fehérrépa kockázva 5 dkg zöldborsó 60 ml olívaolaj só, bors 5 g Apróra vágott petrezselyem 5 g apróra vágott zsálya 20 dkg szénhidrátcsökkentett házi tarhonya 3 dkg vaj A hagymát üvegesre pirítjuk az olívaolajon, rádobjuk a húst, ízesítjük sóval, borssal. Ha a hús ...
1vargaildyko 1vargaildyko
*UPDATE* Édes savanyú mangós
a mangót, és a paprikát, majd ezeket is kimerem a hús mellé. A serpenyőbe öntöm az előkészített ketchupos mártást és felforralom. 1 ek. keményítőt 1/4 l hideg vízben simára keverek, és a forró mártáshoz adom. Felforralom, és belerakom a húst a zöldségekkel és a mangóval. Összeforralom őket. A főtt copfocskát lecsepegtetem és forró serpenyőben megpirítom. Tápanyagtartalmak 1 személyre Energia 568 kcal Szénhidrát 56,7 gramm Fehérje 62,5 gramm Zsír 7 ...
1vargaildyko 1vargaildyko
*UPDATE* Édes savanyú mangós csirke...
a mangót, és a paprikát, majd ezeket is kimerem a hús mellé. A serpenyőbe öntöm az előkészített ketchupos mártást és felforralom. 1 ek. keményítőt 1/4 l hideg vízben simára keverek, és a forró mártáshoz adom. Felforralom, és belerakom a húst a zöldségekkel és a mangóval. Összeforralom őket. A főtt copfocskát lecsepegtetem és forró serpenyőben megpirítom. Tápanyagtartalmak 1 személyre Energia 568 kcal Szénhidrát 56,7 gramm Fehérje 62,5 gramm Zsír 7 gramm GI ...
1vargaildyko 1vargaildyko
13 céklás recept az egészségér
héját. Vágd újnyi hosszú, vékony szeletekre. Tálba téve sózd és borsozzuk meg. 4 dl joghurttal öntsd nyakon, amibe törj fokhagymát, őrölt borsot és egy kis köményt. Ízesítsd friss citromnak a levével. 9 Nyersen készült céklasaláta zöldségekkel 6 db céklát, 1 db fekete retket, 1 db kisebb zellert, 2 db sárgarépát, 4 db krumplit közepes lyukú reszelőn reszelj le. Citromlével és mézzel ízesítsd, és szórd meg friss petrezselyemmel. -A legjobb természetes ...
eva0817 eva0817
13 céklás recept az egészségért!
a héját. Vágd újnyi hosszú, vékony szeletekre. Tálba téve sózd és borsozzuk meg. 4 dl joghurttal öntsd nyakon, amibe törj fokhagymát, őrölt borsot és egy kis köményt. Ízesítsd friss citromnak a levével. 9 Nyersen készült céklasaláta zöldségekkel 6 db céklát, 1 db fekete retket, 1 db kisebb zellert, 2 db sárgarépát, 4 db krumplit közepes lyukú reszelőn reszelj le. Citromlével és mézzel ízesítsd, és szórd meg friss petrezselyemmel. -A legjobb természetes vitaminforrás. ...
tinka1951 tinka1951
2011. nov. 14. Libás finom
egy kicsit hagyjunk a húsok alatt). 5.) Visszatesszük a sütőbe a tálat, és a combok mindkét oldalát 10-10 percig grill fokozaton pirosra-ropogósra sütjük. Időnként a maradék szafttal meg is locsolhatjuk. 6.) Végül a libacombokat a sült zöldségekkel-gyümölcsökkel és sűrű szafttal együtt, rizzsel tálaljuk. (de jó hozzá a burgonya, tészta is, és mindenféle savanyúság). A libacombok a zöldségek-gyümölcsök alatt lapulnak Már így is nagyon mutatós, ugye? A húsok egyszerre ...
horvathnemagdi horvathnemagdi
25 perces, pikáns töltött
ugyanakkor hiper gyorsan elkészül! A töltött paradicsomot nagyon könnyű elkészíteni, hiszen csak ki kell vájni a belsejét, majd megtölteni a zöldséget mindenféle földi jóval. Az alábbi egy húsos változat, de akár sajtosan, rizzsel vagy más zöldségekkel kombinálva is elkészítheted. Készítsd el receptünket, mellyel nem foghatsz mellé. Minden alkalomra tökéletes, ráadásul nagyon hamar elkészül. Töltött paradicsom Hozzávalók: 40 dkg darált hús ...
horvathnemagdi horvathnemagdi
3 fincsi recept, ami
készülj. Kerüld az erős fűszereket, melyek fokozzák a verejtékmirigy működését! Mellőzd a zsíros, nehéz ételeket és a sok édességet. Főzz zsiradék nélkül - grillezz, párolj vagy süss hirtelen! Jéghideg paradicsomleves zöldségekkel Hozzávalók 4 személyre: 1-2 zellerszár 2 sárgarépa 1 vöröshagyma 1/2 kg paradicsom vagy 1 üveg paradicsomlé só, bors, bazsalikom 1 csipet cukor Elkészítése: a ...
horvathnemagdi horvathnemagdi
Süti ajánló
Indiáner tundihugi
Csokiszív veronika74
Karácsonyi mézes (ajándékba) recept boszorlany
Muffin alaprecept nnpapszi
Búvár túrós horvathnemagdi
Mézes gyümölcstorta bubszi
Rizspuding sonkával klerierzsi
Piskóta yaskane
Multivitaminos szelet recept toth_beata
Kávés tekercs recept jamborlulu
Szárnyas receptek
Mennyei csírkemáj horvathnemagdi
Rántott hús liszt és tojás nélkül nanoka72
Almás-cukkinis Csirkemell 1vargaildyko
Csurgói gombás csirke: ujjozsef
Mézes-mustáros csirke bulac57
Adobo (Fülöp-szigeteki) bubszi
Kapros-gombás paprikás csirke zsokanita
Sattay Malájföld bubszi
Padlizsános csirke bubszi
Finom falatok piroska0101
Marhából készült ételek
Nagyon magyaros babgulyás csül klara50
Fejtettbab-gulyás gabfe
vajdasági húsgombócleves ibolya58
Zöldséges húspástétom 1. bubszi
Morva sörgulyás, azaz sörös pörkölt bkisseva
Gulyásleves... szelidszeder
Marhahúsleves............. ...... mailona
Pástétom marhahúsból bubszi
Gombával töltött fasírt rauchne02
Grillezett hamburgerpogácsa veronika74
Sertésből készült ételek
Mit főzzek hétvégén: 8 olcsó egytálétel recept tinka1951
Finom falatok piroska0101
Hagymapörkölt horvathnemagdi
Mézes-csilis sertéssült bulac57
Apácák recepttitkai horvathnemagdi
Csülök burgonyával bossz
Krumplis fasírt recept evavicus
Pirított lecsós libamáj horvathnemagdi
Bogdányi aprópecsenye yaskane
Mexikói tokány 2. bubszi
Halból készült ételek
Dunai halászlé 3 (Dunaújvárosi bubszi
Pontykocsonya bubszi
Pisztráng Choron* módra bubszi
Füstölt lazac saláta pirított bubszi
Ponty lengyel mártással bubszi
Fokhagymás lazac besamel bundában recept boszorlany
ELŐÉTEL AJÁNLAT a MAI NAPRA: 1vargaildyko
Vajas ponty rochlitzne
Grillezett Lazacszelet 1vargaildyko
Ponttyal hirtelen sült zöldségek suzymama
Vad ételek
Fácánsült lilikonyhaja
Áfonya, a csodabogyó horvathnemagdi
Fácánleves reifregina
Fácán vörösborban horvathnemagdi
Rakott húsételek spanyolsky
Káposztás fácán tundihugi
Ízőrzők – Szenna – horvathnemagdi
Recept jjanosne
Vadhús saláta rochlitzne
vörösboros szarvasragu.. ibolya58
Spagetti ajánló
Telyszines csirke! kovacsborbala
Az olasz hentes tokánya recept jamborlulu
Vadászpecsenye recept snibolya
Rakott milánói recept boszorlany
Diós-brokkolis spagetti bulac57
Bolognai spagetti sajttal recept kovacs_zsoka
Tejszínes-cukkinis tészta horvathnemagdi
x nagyuska
Paradicsomos rakott tészta recept kovacs_zsoka
Húsos-gombás spagetti csőben horvathnemagdi
Pizza receptek
Tatu kifli suzymama
Olcsó receptek. tnemarika
Juhtúrós pizza recept baggesz20
Vitaminos rátét bubszi
Pizzalepény mascarponés gombakrémmel horvathnemagdi
Rukkola: keserű, de egészséges taltos1
Az olasz lakoma horvathnemagdi
Gombás omlett pizzás muffinnal tundihugi
Egészséges durumbúza inrid77
Őszi pizzák horvathnemagdi
Hamburger receptek
Hamburger pulykahússal suzymama
Hamburger zsemle, puffancs akiram45
Hamburger zsemle vagikriszti
Viszlát, tartósító: mustár készítése házilag tinka1951
Szezámmag fejesnemagdi
Hamburger zsemle recept toth_beata
A szója kloppenburg
Főzz a Családodnak! sarkadykati
Hamburger horvathnemagdi
Ma itt jártam: sarkadykati
Házi Receptek - A felhasználóink által beküldött legfinomabb receptek gyűjteménye.
© 2013 TVN.HU