Milyen alapanyagokból szeretne főzni? Írja be ide:
Legújabb receptek  Süti receptek  Szárnyas receptek  Marhából készült ételek  Sertésből készült ételek 
Halas ételek  Vad ételek  Spagetti receptek  Pizza receptek  Hamburger receptek 
Joghurtban sült csirkemell
Joghurtban sült csirkemell
Hozzávalók:
60 dkg csirkemell (2 db)
2 dl joghurt
1 mk. gyömbér
2 gerezd fokhagyma
1 mk. pirospaprika
1 késhegynyi kurkuma

bors
Elkészítés:
A csirkemelleket kicsontozzuk, lebőrözzük, az így kapott négy húsdarabot megmossuk, leszárítjuk. A joghurtot megsózzuk, a fűszerekkel és a zúzott fokhagymával összekeverjük. A csirkemelleket beleforgatjuk, és letakarva egy éjszakára a hűtőszekrénybe tesszük. Másnap tűzálló tálba rakjuk, lefedjük és sütőben puhára pároljuk. Előfőzött rizsköret illik hozzá.
Energia: 197 kcal Szénhidrát: 2 g
Töltött sonka
bubszi bubszi
Címkék: csirkemelleket, hűtőszekrénybe, beleforgatjuk, összekeverjük, kicsontozzuk, pirospaprika,

Ha fogyni akarsz...
liszt, 10 dkg sertéscomb, 1 mokkáskanál olaj Elkészítés: A tökfőzelékhez a tököt ízlés szerint sóval, kaporral, reszelt vöröshagymával főzd készre kb. 20 perc alatt annyi vízben, amennyi épp ellepi. Habard el a joghurtban elkevert 1 teáskanál teljes kiőrlésű liszttel, és szükség szerint önts még hozzá vizet. A natúrszelethez a sertéscomb szeletet verd ki, sózd és mártsd lisztbe. Serpenyőben, 1 mokkáskanálnyi forró olajon mindkét oldalát süsd át ...
cipello cipello
Hogyan edd magad fiatallá...
testtömeg-kilogrammonként, vagyis: a napi kalóriaszükséglet 20 százalékát fehérjéből fedezzük. Tehát egy 60 kilós nő napi 48 gramm fehérjét igényel. Ennyi fehérje van például 30 dkg sült csirkében vagy 2 kg laskagombában, 23 dkg fehérbabban, 10 pohár joghurtban vagy 22 dkg borjúsültben. Ezek a példák is bizonyítják, hogy van, amiből degeszre ehetjük magunkat, s amiből kevesebbel kell, beérjük. Ha viszont a fenti ételekből összeállítunk magunknak menüsorokat - vékony szelet csirkemell párolt ...
kissmama kissmama
Süti ajánló
Diós csokihabos pite tundihugi
Zserbó esztibeszti
Kakaós-narancsos kuglóf horvathnemagdi
Igazi amerikai palacsinta gabfe
Süteményrecept gyesen lévő anyukáknak....... feri640628
Csokoládés-meggyes muffin horvathnemagdi
Csokoládés almakarikák klementinagidro
Spenótos gofri, fokhagymamártá bubszi
Pasik kedvence tortája horvathnemagdi
Almás-csokis muffin recept baggesz20
Szárnyas receptek
Finom falatok piroska0101
Csirke-kolbász gumbo (USA/kreo bubszi
Receptek horvathnemagdi
Csirkemell vajas tojás körette zsokanita
Csirkemell sajtos olajbogyóval bubszi
Bébi ételek jjanosne
GESZTENYEHABOS pulykaMELL bubszi
Rántott hús kicsit másképpen recept kovacs_zsoka
Cézársaláta horvathnemagdi
Csirke-májkrém formában bubszi
Marhából készült ételek
Húsos bab Márton kedvére recept kovacs_zsoka
4 szaftos pörkölt bográcsban grimilda
S betűs receptek horvathnemagdi
Recept jjanosne
Kolozsvári káposzta 2. bubszi
Húsvéti receptek dumalady
Lasagne Bolognese juditmama
matyóföldi fogddmeg gulyás ibolya58
Babos-mézes marhahús bubszi
Rakott karalábé martimarti
Sertésből készült ételek
Borsos tokány 5. bubszi
Recept jjanosne
Tepsis Húsos Káposzta 1vargaildyko
Brassói aprópecsenye 4. bubszi
Zöldborsó leves vajgaluskával horvathnemagdi
S betűs receptek horvathnemagdi
T betűs receptek horvathnemagdi
Csülkös pogácsa recept toth_beata
Felvidéki pikáns gombócleves bubszi
Brassói aprópecsenye janna53
Halból készült ételek
Sült ponty hagymaszósszal klerierzsi
Töltött pisztráng turbolyával bubszi
Egészben sült karácsonyi lazac agimami7
Paprikás busa bubszi
Makói hal peterimajoridozsahe
A legjobb cigánypecsenye tinka1951
Receptek! jjanosne
Sóban sütve horvathnemagdi
Halpástétom 2. bubszi
Tejfölös Rácponty, ahogy Krúdy Gyula szerette skorpiolilike
Vad ételek
Tűzdelt őzgerinc párolva 1vargaildyko
Vadkacsa mézeskalácsos töltelé horvathnemagdi
Aranysárga húsleves recept gonda_katalin
Baszk fácán veronika74
Vadragu kemencézett almában rochlitzne
Fácán fügével és szőlővel rochlitzne
szarvasi lakodalmak levese ! ibolya58
B betűs receptek horvathnemagdi
Szarvasgerinc ribizli dzsemmel töltött körtével, burgonyakro jamborlulu
Szegedi fácángulyás bubszi
Spagetti ajánló
Göngyölt hús olaszosan 1vargaildyko
Fokhagymás spagetti margoka59
Rakott Bolognai klerierzsi
Gönczi Gábor előétele andrilaszlone
Fokhagymás-gombás spagetti RTL korall44
Bolognai spagetti recept jamborlulu
Főtt csirkemell fűszeresen bubszi
Grillezett gombák töltve recept jamborlulu
Paprikás spagetti bulac57
Spagetti 1 recept gonda_katalin
Pizza receptek
Házi Pizza recept kovacs_zsoka
Karfiol pizza reifregina
Az olasz lakoma horvathnemagdi
Pizza másként bubszi
Gombás pizza 2 recept kovacs_zsoka
Pizzás csiga yaskane
Karfiolos-brokkolis-pizza horvathnemagdi
Pizza sonkával recept gonda_katalin
Szójalisztes pizza tészta bubszi
Vékony, ropogós pizza veronika74
Hamburger receptek
Hamburger zsemle házilag recept baggesz20
Válassza a szóját! margoka59
mustár készítése házilag irmus
A tökéletes hamburgerzsemle recept gonda_katalin
Ma itt jártam: sarkadykati
Szendvics, a 250 éves sikerdarab horvathnemagdi
Viszlát, tartósító: mustár készítése házilag tinka1951
Házi hamburger recept baggesz20
Hamburger horvathnemagdi
Sajtburger veronika74
Házi Receptek - A felhasználóink által beküldött legfinomabb receptek gyűjteménye.
© 2013 TVN.HU