Milyen alapanyagokból szeretne főzni? Írja be ide:
Legújabb receptek  Süti receptek  Szárnyas receptek  Marhából készült ételek  Sertésből készült ételek 
Halas ételek  Vad ételek  Spagetti receptek  Pizza receptek  Hamburger receptek 
Joghurtban sült csirkemell
Joghurtban sült csirkemell
Hozzávalók:
60 dkg csirkemell (2 db)
2 dl joghurt
1 mk. gyömbér
2 gerezd fokhagyma
1 mk. pirospaprika
1 késhegynyi kurkuma

bors
Elkészítés:
A csirkemelleket kicsontozzuk, lebőrözzük, az így kapott négy húsdarabot megmossuk, leszárítjuk. A joghurtot megsózzuk, a fűszerekkel és a zúzott fokhagymával összekeverjük. A csirkemelleket beleforgatjuk, és letakarva egy éjszakára a hűtőszekrénybe tesszük. Másnap tűzálló tálba rakjuk, lefedjük és sütőben puhára pároljuk. Előfőzött rizsköret illik hozzá.
Energia: 197 kcal Szénhidrát: 2 g
Töltött sonka
bubszi bubszi
Címkék: csirkemelleket, hűtőszekrénybe, beleforgatjuk, összekeverjük, kicsontozzuk, pirospaprika,

Ha fogyni akarsz...
liszt, 10 dkg sertéscomb, 1 mokkáskanál olaj Elkészítés: A tökfőzelékhez a tököt ízlés szerint sóval, kaporral, reszelt vöröshagymával főzd készre kb. 20 perc alatt annyi vízben, amennyi épp ellepi. Habard el a joghurtban elkevert 1 teáskanál teljes kiőrlésű liszttel, és szükség szerint önts még hozzá vizet. A natúrszelethez a sertéscomb szeletet verd ki, sózd és mártsd lisztbe. Serpenyőben, 1 mokkáskanálnyi forró olajon mindkét oldalát süsd át ...
cipello cipello
Hogyan edd magad fiatallá...
testtömeg-kilogrammonként, vagyis: a napi kalóriaszükséglet 20 százalékát fehérjéből fedezzük. Tehát egy 60 kilós nő napi 48 gramm fehérjét igényel. Ennyi fehérje van például 30 dkg sült csirkében vagy 2 kg laskagombában, 23 dkg fehérbabban, 10 pohár joghurtban vagy 22 dkg borjúsültben. Ezek a példák is bizonyítják, hogy van, amiből degeszre ehetjük magunkat, s amiből kevesebbel kell, beérjük. Ha viszont a fenti ételekből összeállítunk magunknak menüsorokat - vékony szelet csirkemell párolt ...
kissmama kissmama
Süti ajánló
Soproni tallér bubszi
Ilona somlói galuskája bubszi
Gesztenyés, diós zserbó bubszi
dióhabos sütemény faciendum
Spagetti budai módra margoka59
Grízes kókuszos szelet., horvathnemagdi
Lángosok akiram45
• Zöld fenyő bubszi
Tormakrémmel töltött alma recept boszorlany
Jancsóné Tóth Andreától kaptam horvathnemagdi
Szárnyas receptek
Fokhagymás tejbe áztatott rántott csirkemell recept kovacs_zsoka
*UPDATE* Pácolt csirkecomb 1vargaildyko
Szárnyaskocsonya bubszi
B betűs receptek horvathnemagdi
40 gerezdes csirke vegyes körettel recept kovacs_zsoka
Provence-i töltött cukkini és paradicsom reifregina
Húsos sünik bulac57
Zelleres-kávés csirkesaláta bubszi
Kókusztejes csirke moncsika77
Illatos csirke lencsével veronika74
Marhából készült ételek
Házi hamburger recept gonda_katalin
Húsleves litván módra horvathnemagdi
Rakott karfiol receptek yaskane
Tejszínes gombaleves bulac57
Receptek horvathnemagdi
Paradicsomos marhaszelet bubszi
wisky-s csirkeleves aszalt szilvával ibolya58
SZATMÁRI LAKODALmas bubszi
Sattay Malájföld bubszi
Bébiételek tnemarika
Sertésből készült ételek
Lencsefőzelék zöldfűszeres klara50
Sertésmájpástétom bubszi
Szatmári töltött káposzta bubszi
Sonkás Kocka 1vargaildyko
Illatos omlós csirkemell csíkok bordat
Velencei rántott máj horvathnemagdi
disznótoros káposztaleves ibolya58
Hortobágyi palacsinta 1. bubszi
orosházi leves ! ibolya58
4 gyümölcsös sült grimilda
Halból készült ételek
Dunapentelei halászlé bubszi
Diós angolna tundihugi
Bácskai halászlé bubszi
Pisztráng kékre főzve. csibi52
Lazac zöldségbundában zsokanita
Dunai halászlé 3 (Dunaújvárosi bubszi
Tűzdelt ponty. csibi52
Rácponty II. rochlitzne
Tejfölös túrós pontyszelet bubszi
Révfalusi regős halászlé 2. bubszi
Vad ételek
Vadragu kemencézett almában rochlitzne
Vadkacsa mandulás burgonya... bulac57
Vacsoracsata-Pulai-Előétel veronika74
Nyúlpörkölt margoka59
Vadászpecsenye bubszi
Ízőrzők – Szenna – horvathnemagdi
Fácánleves újházi módra tundihugi
Szarvasgerinc ribizli dzsemmel töltött körtével, burgonyakro jamborlulu
Vadkacsa tejfölösen klerierzsi
vörösboros szarvasragu faciendum
Spagetti ajánló
Zöld csütörtök - Népi szokás maroka
Spagetti alla carbonara 1vargaildyko
Töltött csülök 1. klara50
Hamis túrós (túró nélküli) sütemény recept kovacs_zsoka
Répás mártás klerierzsi
Milánói makaróni olaszosan! agimami7
Babos tészta recept baggesz20
Fűszeres spagetti veronika74
Szalonnás-sütőtökös tészta recept gonda_katalin
Spagetti bolognese bulac57
Pizza receptek
Pizzamártás recept kovacs_zsoka
Ínyenc pizza veronika74
Pizza tészta receptek bkisseva
Családunk kedvence sarkadykati
Koktélparadicsomos quiche horvathnemagdi
Az alaptészta másik receptje bubszi
pizzás muffin ! ibolya58
Sajtos muffin suzymama
Kipróbálom, hátha.... migova
Baconös kolbászos pizza tepsiben sütve bkisseva
Hamburger receptek
x nagyuska
Hamburger zsemle vagikriszti
Hamburger horvathnemagdi
Főzz a Családodnak! sarkadykati
Sajtburger veronika74
Pljeskavica, csevap, mititei horvathnemagdi
Hamburger zsemle recept baggesz20
Házi hamburger veronika74
Szezámmag fejesnemagdi
Hamburger zsemle házilag recept baggesz20
Házi Receptek - A felhasználóink által beküldött legfinomabb receptek gyűjteménye.
© 2013 TVN.HU