Milyen alapanyagokból szeretne főzni? Írja be ide:
Legújabb receptek  Süti receptek  Szárnyas receptek  Marhából készült ételek  Sertésből készült ételek 
Halas ételek  Vad ételek  Spagetti receptek  Pizza receptek  Hamburger receptek 
levesekkel a pluszkilók ellen
Harcolj finom fogyasztó levesekkel a pluszkilók ellen!

A leves igazi jolly joker: finom, és fogyasztása után sokáig nem tör rád a farkaséhség, így az édességeket is könnyebben távol tarthatod magadtól. Próbáld ki ínycsiklandozó receptjeinket, és ints búcsút a kilóknak!

Fűszeres, currys répaleves (85 kalória)

Hozzávalók:
1 kg répa, amit vágj fel 3 centis darabokra, 5 csésze alacsony nátriumtartalmú csirke húsleves (ehhez használhatsz húsleves kockát, de lehet saját készítésű is), késhegynyi chili por, négy teáskanál darált gyömbér, 3 gerezd fokhagyma, egy teáskanál curry por, egy teáskanál őrölt kömény, fél teáskanál őrölt fekete bors, három evőkanál aprított koriander levél.

Elkészítés:
Lábasban vegyítsd az összetevőket, kivéve a koriandert. Forrald fel a keveréket, aztán csökkentsd a hőmérsékletet, fél óráig főzd lassú tűzön, amíg a répa megpuhul. Két-három csészényi mennyiséget önts egy konyhai robotgépbe, és pépesítsd sima állagúvá, és járj el hasonlóképpen az edényben maradt étellel is. Töltsd vissza a sűrítményt az edénybe, melegítsd újra, és keverd bele az aprított koriandert is, aztán azonnal tálalható.

Árpaleves répával és csicseriborsóval (141 kalória)

Hozzávalók:
3 csésze csökkentett nátrium tartalmú csirkehús leves, egy csésze répalé, negyed csésze előzetesen beáztatott árpa, egy csésze konzerv csicseriborsó (ezt is be kell áztatni előtte), két csésze kockára vágott répa, egy teáskanál balzsamecet, negyed teáskanál őrölt bors, három evőkanál apróra vágott petrezselyem, két evőkanál reszelt parmezán, egy kisebb teljes kiőrlésű zsemle.

Elkészítés:
Közepes lábasban keverd össze a húslevest, a répalét, az árpát és a csicseriborsót. Forrald fel, majd vedd lejjebb a hőmérsékletet, tedd rá a fedőt és lassú tűzön főzd további harminc percig. Add hozzá a répát, újra forrald fel, aztán megint vedd le kisebb hőmérsékletre, helyezd vissza a fedőt, negyed óráig takaréklángon főzd tovább. Ezután lekerülhet a tűzhelyről. Merőkanállal szedj ki másfél csészényit a szilárd összetevőkből, és helyezd egy tálba. Villával pépesíts, ezt követően a pürésített zöldségeket tedd vissza a lábasba. Keverd hozzá az ecetet, a borsot és a petrezselymet. A kész fogásra szórj parmezánt, és egy teljes kiőrlésű zsemle kíséretében szervírozd.

Pulykahúsleves csipetkével és spenóttal (135 kalória)

Hozzávalók:
Egy dkg teljes kiőrlésű csipetke, egy evőkanál canola olaj, fél csésze szeletelt hagyma, fél csésze aprított répa, fél csésze zeller, egy teáskanál szárított zsálya, 3,5 dkg darált pulykamell, fél liter zsírmentes, csökkentett nátrium tartalmú csirkehús leves, négy csésze víz, egy evőkanál balzsamecet, fél teáskanál só, egy zacskó bébispenót-levél, őrölt fekete bors.

Elkészítés:
A csipetkét készítsd el a csomagoláson olvasható módon, majd tedd félre. Közepes hőmérsékleten egy edényben hevítsd fel az olajt. Add hozzá a hagymát, a répát, zellert és a zsályát. Öt percig kavargasd, legalább addig, amíg a zöldségek megpuhulnak. Ezután jöhet a pulyka, ezt is főzd meg, de előtte egy kanál hátoldalával törd meg a húst, majd négy percen át főzd, pontosabban addig, amíg elveszíti rózsaszín árnyalatát. Adagold hozzá a húslevest, a vizet, az ecetet és a sót. Öt percig lassú tűzön főzd tovább, de ne forrald fel. Jöhet a spenót és a csipetke. Vedd le a tűzről és hagyd hűlni öt percig. Ízlés szerint ízesítsd borssal.

Spárgakrémleves (145 kalória)

Hozzávalók:
Két csésze kockára vágott krumpli, 2,5 dkg friss spárga 6 mm-es csíkokra vágva, fél csésze szeletelt hagyma, két szár aprított zeller, négy bögre víz, két evőkanál vaj, fél csésze teljes kiőrlésű búzaliszt, másfél csésze zsírmentes tej, reszelt citromhéj, fekete bors.

Elkészítés:
Egy fazékban magas hőfokon kombináld a krumplit, a spárgát, a hagymát, a zellert és a vizet. Forrald fel, majd csökkentsd a hőmérsékletet, fedd le, és addig főzd lassú tűzön, amíg a zöldségek megpuhulnak, körülbelül tizenöt percig, eztán keverd bele a vajat is. Egy tálban verd fel a tejet és a lisztet, a mixtúrát folyamatos keverés mellett lassan öntsd bele a fazékba, hogy besűrűsödjön. Növeld a hőmérsékletet közepesen magasra, kevergesd tovább a levest körülbelül még öt percig. Vedd le a tűzről, és ízesítsd citromhéjjal és a fekete borssal.Link
tinka1951 tinka1951
Címkék: konyhai robotgépbe, edényben maradt, aprított koriandert, csésze répalé, csésze konzerv, teáskanál balzsamecet,

. Van, amit nem lehet
elkevert tejföllel, majd a maradék fűszeres lisztet is rászórjuk. 3.) Előmelegített sütőben fólia alatt 50 percig sütjük, majd fólia nélkül is 10 percig pirítjuk a húsok tetejét. Nem lehet abbahagyni csirketál A következő sajtleves nagyon ünnepélyes jellegű, és rém mutatós, akár vendégeknek is elkészíthetjük. A sörös kenyér helyett gyerekeknek adjunk hozzá pirított, olívás kifli karikákat. A fotó kissé sárga lett a konyhai lámpánktól, de maga a leves is nap sárga. Mennyei az ...
horvathnemagdi horvathnemagdi
2011. jan. 31. Aranyhaj
azt kell mondjam, remekül szórakoztam, és bizony, kellene nekem is egy ilyen Pascal. :DDDD ------------------------------------------------------------------ ------------------- Most pedig főzzünk egy kicsit... jó? :-) A frankfurti leves nagy kedvenc az egész családban, és ilyenkor, a hirtelen jött mínuszokban kifejezetten jól esik egy kis forró, virslis, laktató leves, ami szerintem - ha gazdagon készítjük -, egytálételnek is simán elmegy. Frankfurti leves Hozzávalók: ...
horvathnemagdi horvathnemagdi
2011. okt. 10. Itt van az ősz.
a Suttogó szél, elvonul. Ha megcsókolsz, ajkaimra Ajkadat szép lassan tedd, Föl ne keltsük álmából a Szendergő természetet. (Erdőd, 1848. november) Most pedig jöjjön egy kis sütés-főzés! A grízgombóc leves gyermekkori kedvencem, és bár azóta sok helyen ettem, senki nem tud olyan puha és finom grízgombócot készíteni, mint az anyukám. Talán még én sem...:-)), bár az ő receptjét használom. Azt hiszem, azon múlik minden, hogy a gombóc ...
horvathnemagdi horvathnemagdi
3 hangulatos recept körtével
Lapja Cafe * Mirelle * 2009. 10. 12. 3 hangulatos recept körtével Az őszi paletta egyik legszínesebb, legillatosabb, legzamatosabb alkotóeleme, mégis ritkán kerül a fazékba. Sütni még csak-csak sütünk vele, de főételhez, leveshez már ritkán használjuk fel. Pedig hálás, jó alapanyag. Currys körtekrémleves Kicsit extrém, de kellemes, lágy ízű leves. Igazi őszi fogás ...
gabfe gabfe
4 eszméletlen recept téli
napozáskor segít, hogy ne leégj, hanem lebarnulj. A sütőtök idehaza sokáig ismeretlen volt, ám az utóbbi években igazi forradalomként tört be a gasztronómia világába. Harsány narancs piros színe, édes-sós, laktató íze miatt változatosan készíthető el, a levestől a desszertig mindenhez passzol. Mindennek a tetejében bárhol kapható, és nagyon olcsó! A klasszikus: Sütőtökkrémleves Hozzávalók: 1 kg sütőtök 1 liter húsleves 1 szál póréhagyma 2 ...
horvathnemagdi horvathnemagdi
4 recept téli estékre
4 eszméletlen recept téli estékre Egészséges, szépít, laktat, nem hizlal, felvidít, és ami a fő - húsos, színes, leves állagának, édes ízének nem lehet ellenállni. Mi az? A sütőtök, amely tele van béta-karotinnal (amelyből a szervezet A-vitamint állít elő), C-vitaminnal és antioxidánsokkal, melyek a téli megfázásos betegségek ellen védenek, de a hosszú távon felbukkanó, súlyosabb bajokat is távol tartják. Tartalmaz még kalciumot, magnéziumot, cinket és vasat is. A benne lévő kálium ...
grimilda grimilda
4 tuti tipp, hogyan készítsd
túlzottan nagy mennyiségű tartósítószerrel készült áru, ezért érdemes megpróbálni elkészíteni házilag, illetve biztos, lehetőleg piaci forrást találni - hiszen a savanyítás lényege nem az adalék, hanem a só általi természetes érlelő folyamat. Próbáld ki levesbe, húsokhoz, köretként vagy szendvicsbetétként. Házi káposztasavanyítás Hozzávalók: Mindenszentek után leszedett káposzta só, ehhez arányok: 1kg káposztához 3 dkg só ízlés szerint: bors, ...
horvathnemagdi horvathnemagdi
42 nap alatt megöli a rákos sejteket
magas cukortartalommal. Az emberi étkezésben kisebb szerepe van. A céklarépa akkor jó, ha felényi mint az öklünk. A céklarépát főleg gyökeréért termelik, de felhasználható az egész növény táplálkozásra és gyógyítás céljából. Gyökere húsos, leveses, sötét lila színű. Fölhasználása az étkezésben szerteágazó, de a legjobb, ha nyersen saláták keverékének használjuk. A cékla a köztudatban mint vérszaporító ismert. Ha azonban megvizsgáljuk vastartalmát, arra következtethetünk, hogy más ...
sanci81 sanci81
Süti ajánló
Zserbó szelet 1. bubszi
Mákos kókuszos süti 1vargaildyko
Mákos-túrós pite suzymama
Krémes 1. bubszi
Stíriai metélt klerierzsi
Diós tejszínszelet tripike
Citromos tekercs bubszi
Kapros-túrós lepény feri640628
Kókuszos kifli bordat
Málnatorta tundihugi
Szárnyas receptek
FÜRJTOJÁSSAL TÖLTÖTT Kacsa bubszi
Ázsiai csirke wokban készitve. maca23
Baconos-sajtos csirke 1vargaildyko
Szezámmagos fokhagymás húsgombócok gyömbéres szilvamártásban jamborlulu
Krémsajtos pulykarolád horvathnemagdi
Cézár saláta! marti1951
Rokfortos csirkemell... agica2004
Vörösboros aszalt szilvás csirkemáj rizottó receptje yaskane
Recept emoke93
Tejfölös csirkecomb anna5971
Marhából készült ételek
Taco guacamoléval rochlitzne
Padlizsán muszaka veronika74
Buzsáki gulyás bubszi
Fűszerek királya : feketebors pacsakute
Tatár saslik bubszi
Olasz rizsleves. bubszi
B receptek horvathnemagdi
Babgulyás kincsesszigeten
káposzta leveses fogyókúra aranyag
Bakonyi betyárleves 2. bubszi
Sertésből készült ételek
Nikujaga horvathnemagdi
Bugaci borsós betyár! ibolya58
Bakonyi sertésszelet 2. bubszi
Bajor fasirozott bubszi
Békési betyáros horvathnemagdi
Húsvéti sonkaleves recept yaskane
Nagyváradi rakott káposzta bubszi
Sertésszelet Budapest módra zsokanita
.Prágai töltött hús knédlivel csibi52
x nagyuska
Halból készült ételek
Rácponty horvathnemagdi
Harcsa tejszínes gombamártáss tundihugi
B betűs receptek horvathnemagdi
Magyaros pontykocsonya bubszi
Lazacborda bubszi
Egészben sült pisztráng bébiparaj-salátával suzymama
Halak rómaiban veronika74
Angolna rostélyon sütve 1vargaildyko
Filézett pisztráng egészben bubszi
Pisztráng Szalajka módra cilamami
Vad ételek
Hal a tortán jjanosne
Nagy emberek kedvenc étkei bulac57
Almával töltött fácán bubszi
K betűs receptek horvathnemagdi
Szarvasragu bulac57
Dödölle rauchne02
Recept rakosferenc
Őzpörkölt vadász módra bordat
savanyú burgonyaleves ibolya58
Szegedi fácángulyás bubszi
Spagetti ajánló
Recept jjanosne
Rucolapestós spagetti kohlinka
Olaszos rakott spagetti margoka59
Mézes-mustáros csirke recept kovacs_zsoka
Az újrafelfedezett hajdina bulac57
Olasz csirkegulyás klerierzsi
Disznós finomságok tésztával recept jamborlulu
Fokhagymás spagetti veronika74
Spagetti ahogy én készítem recept gonda_katalin
Parajos-parmezános spagetti recept boszorlany
Pizza receptek
Olcsó házi leveles tészta veronika74
Fogyd magad degeszre! finike
Hamis pizza bubszi
szénhidrát napra faciendum
Zöldséges-húsos pizzapite recept lori0521
Sajtos-sonkás-kukoricás ... bulac57
Lecsós töltelék bubszi
Sonkás tekercs tereza54
Töki pompos receptje-finom marika4528
Más nemzetek pizzái: bubszi
Hamburger receptek
Hamburgerzsemle /Limarától nanoka72
Hamburger horvathnemagdi
Főzz a Családodnak! sarkadykati
Sajtos hamburger bubszi
Sajtburgerleves recept roanna
Házi hamburger grimilda
Kevés munkával horvathnemagdi
Csirke hamburger cajun módra bubszi
Virslis kifli veronika74
Gombás hamburger recept kovacs_zsoka
Házi Receptek - A felhasználóink által beküldött legfinomabb receptek gyűjteménye.
© 2013 TVN.HU