Milyen alapanyagokból szeretne főzni? Írja be ide:
Legújabb receptek  Süti receptek  Szárnyas receptek  Marhából készült ételek  Sertésből készült ételek 
Halas ételek  Vad ételek  Spagetti receptek  Pizza receptek  Hamburger receptek 
5 magyaros étel, ami nem hizlal
Imádod a magyaros kajákat, de nem akarsz a pluszkilók miatt aggódni? Akkor figyelj, mert mutatunk neked néhány ételt, amiben alig van kalória, a receptek alapján pedig könnyen el is készítheted őket!

aaron-eckhart-catherine-zeta-jones-no-reservations-cosmopolitan
Lecsó (4 főre, 280 kcal/adag)

Hozzávalók:
- 1 kg paradicsom
- 2 kg paprika
- 3 vöröshagyma
- 25 dkg baromfivirsli
- esetleg 2-3 karika kolbász

Elkészítés:
A paradicsomokat hámozd meg, a paprikákat pedig mosd meg, majd karikázd fel. Ezután pucold meg és kockázd fel a hagymákat, majd pirítsd meg olajon. Ha teszel bele kolbászt, azt is karikázd fel, és szintén dobd a serpenyőbe. Amikor a hagyma már pirul, tedd bele a paprikát is, majd ha már az is kezd átfőni, add hozzá a darabokra vágott paradicsomot. Sózd és borsozd meg, aztán pár percig hagyd együtt főni az egészet, utána vedd le a tűzről. Ha könnyedebb és egészségesebb ebédre vágysz, hagyd ki a kolbászt, és az étolajat helyettesítsd olívaolajjal!

lecsó-recept-cosmopolitan

Paprikás sült hekk (4 főre, 300 kcal/adag)

Hozzávalók:

- 1 kg hekk
- 3 gerezd fokhagyma
- 7 dl tej
- 20 dkg liszt
- 3 db tojás
- só
- őrölt pirospaprika

Elkészítés:

Éjszakára áztasd be a hekkeket sós-fokhagymás tejbe, és tedd a hűtőbe. Másnap a sütés előtt a maradék 2 dl tejbe keverd bele a lisztet, a tojásokat és a pirospaprikát. Ezután a halakat mártsd bele, majd 10 perc alatt süsd ki forró olajon. Zöldséggel, rizzsel és akár barna kenyérrel is isteni finom!

paprikás-sült-hekk-recept-cosmopolitan

Tejfölös-kapros tökfőzelék (4 főre, 301 kcal/adag)

Hozzávalók:

- 1 kis fej hagyma
- 1 nagy csokor kapor
- 2 evőkanál olaj
- 800 g gyalult tök
- 3 evőkanál citromlé
- 2 zöldségleveskocka
- 4 evőkanál rétesliszt
- 2 dl tej
- 300+100 g tejföl
- negyed kiskanál pirospaprika

Elkészítés:

Kockázd fel apróra a hagymát, dinszteld meg, majd add hozzá az apróra vágott kaprot is. Tedd bele a gyalult tököt, a citromlevet és a leveskockákat, aztán öntsd fel az egészet 8 dl vízzel. Forrald fel, utána pedig mérsékelt tűzön párold puhára fedő alatt. Közben a lisztet öntsd egy tálba, add hozzá folyamatos keverés közben a tejet és a tejfölt, keverd csomómentesre, majd mehet az egész a párolódó tökhöz. A végén szórd meg a maradék kaporral, és díszítsd egy kis tejföllel.

tejfölös-kapros-tökfőzelék-recept-cosmopolitan

Tiszai halászlé (4 főre, 335kcal/adag)

Hozzávalók:

- 2 kg ponty
- 2 kg apróbb hal (keszeg, kárász, törpeharcsa)
- 50 dkg vöröshagyma
- 20 dkg paprika
- 20 dkg paradicsom
- 5 dkg pirospaprika
- 5 dkg só

Elkészítés:

Aprítsd fel a hagymát, dinszteld meg olajon, majd amikor üveges, szórd rá a pirospaprikát, és engedd fel 5-6 liter vízzel. Az apróra vágott kishalakat szintén add hozzá, de a pontyszeleteket még ne tedd bele, hanem sózd meg és tedd hűtőbe őket. Amikor a kis haldarabok már puhák, vedd le a lét a tűzről, és passzírozd át az egészet. Használhatsz halpasszírozót, vagy egy kisebb lyukú szűrőt is. Tedd vissza a tűzre a sűrű levet, majd szórd bele a karikára vágott paprikát és paradicsomot. Amikor elkezd forrni, add hozzá a besózott halszeleteket is, és 10-15 perc alatt, kis lángon főzd őket puhára.

tiszai-halászlé-recept-cosmopolitan

Töltött csirkecomb (4 főre, 471 kcal/adag)

Hozzávalók:

- 4 nagyobb csirkecomb
- só, bors
- 1 szikkadt zsemle
- 2 dl tej
- 1 csokor petrezselyem
- 2 evőkanál olaj
- 1 evőkanál finomliszt
- 1 tojássárgája
- 2 gerezd fokhagyma
- 1 evőkanál margarin

Elkészítés:

A csirkecombokat szórd meg sóval és borssal, majd a zsemlét áztasd be a tejbe. Miután kiázott, nyomkodd ki belőle a felesleges tejet, majd tedd egy tálba, és add hozzá az apróra vágott petrezselymet, fokhagymát, a tojássárgáját, majd ezt is ízesítsd sóval és borssal. Jól keverd össze, ezután pedig töltsd be a csirkecombok bőre alá. Tedd a combokat egy tepsiben a sütőbe, kend meg őket margarinnal, és önts a tepsibe egy pohár vizet is. Takard le alufóliával, és párold körülbelül 40 percig, majd vedd le a fóliát, és pirítsd meg a csirkecombokat. Ha aranybarnára sült, vedd ki, és már kész is! Köretként csinálj hozzá egy gyors salátát, barna rizst vagy petrezselymes burgonyát.

Link
tinka1951 tinka1951
Címkék: darabokra vágott, étolajat helyettesítsd, hekkeket sós-fokhagymás, sütés előtt, halakat mártsd, apróra vágott,

A csicsóka
tipp: - Tejszínes csicsókakrémleves: hagyományos krémlevesekhez hasonlóan készítjük. - Tejszínes csőben sült csicsóka: a vékonyra szeletelt csicsókát egy kivajazott hőálló tálban nyakon öntjük egy pohár tejszínnel, és krémesre sütjük. - Magyaros rakott csicsóka: ugyanúgy kolbásszal és tojással készül, csak a krumpli helyett csicsókával. - Vajas csicsókapüré: a puhára főtt, vagy sült zöldséget kis vajjal és tejszínnel pürésítjük. - Nyers csicsókasaláta mustáros-mézes ...
agnia agnia
A kenyértészta átváltozásai
Az így kapott felületet megpakolhatjuk bármivel. Az utóbbi években nálunk is reneszánszát éli a kenyértészta alapokon nyugvó töki pompos, alias langalló - vagy lánykori nevén kenyérlángos. Hirtelen jött karrierje nem is csoda, hiszen a magyaros, gazdag feltétje miatt hamar megkedvelték a fesztiválok vendégei, és különféle variációi az internetet is elárasztották. A langalló kicsit olyan, mint a szicíliai pizza, a sfincione. A dél-olaszoknál ez az étel egyfajta szendvicsként ...
horvathnemagdi horvathnemagdi
A lé a tét - avagy pár szó a
levesek Készítésükkor semmilyen sűrítési eljárást nem alkalmazunk, de a bennük főzött alapanyagokkal igen tartalmassá tehetjük. A híg leveseknél nagyon fontosak a levesbetétek. - Általános híg levesek: csontleves, húsleves - Magyaros híg levesek a pörköltalapon készített levesek: gulyásleves, lebbencsleves, tarhonyaleves, gombócleves A halászlé bográcsban az igazi! A halászlé bográcsban az igazi! - Erőlevesek: darált marhahús, tojásfehérjével, ...
horvathnemagdi horvathnemagdi
A vékony pizzatészta receptje
pizzatészta tetejére, és a paradicsomkarikákkal takard be. Szórd rá a lecsepegtetett babot, a sonkát, a gombát. A parmezánt reszeld rá a tetejére, és előmelegített sütőben süsd meg. Magyaros feltét Hozzávalók: 25 dkg sajt 20 dkg kolbász 20 dkg bacon 5 dl paradicsomszósz 1 fej vöröshagyma fél gerezd ...
grimilda grimilda
B receptek
vízben kiáztatjuk, hártyáitól megtisztítjuk, besózzuk, tejfölt adunk hozzá és elkeverjük. Ezután a burgonyát, a hagymát és az ikrát összekeverjük, szükség szerint megsózzuk, és formában vagy mély tűzálló tálban kisütjük. Károlyi-saláta (magyarosan) Hozzávalók 4 személyre: 60 dkg burgonya, 30 dkg paradicsom, 20 dkg zöldbab, 20 dkg ecetes uborka, 20 dkg nem csípős zöldpaprika, 1 fejes saláta, 1 kemény tojás, 1 csomó zöldpetrezselyem. A tartármártáshoz: másfél dl majonéz, 2-4 ...
horvathnemagdi horvathnemagdi
Süti ajánló
Naptorta: ujjozsef
Pardubicei mézeskalács bubszi
klubból még egy... gabfe
Érsek szelet horvathnemagdi
Arab kávétorta eredeti horvathnemagdi
Diós -omlós kifli yaskane
Mexikói csokoládépuncs bubszi
Bécsi túrós palacsintarakottas gabfe
Málnás tiramisu panni48
Recept jjanosne
Szárnyas receptek
Natúr csirkemell bulac57
Sült csirkecomb, olivabogyós horvathnemagdi
Tejszínes póréhagymás csirkeragu horvathnemagdi
Egészséges életmód korall44
Brokkolis tészta recept jamborlulu
Almás-tejszínes csirkemell recept kovacs_zsoka
Barackos csiberagu horvathnemagdi
Májas csirkemell bubszi
Lecsós máj horvathnemagdi
Pulykamájas kosárkák bubszi
Marhából készült ételek
Brassói húsleves bubszi
Gombás marhatokány recept kovacs_zsoka
Főételek. ilse
Rakott kenyér (amerikai) bubszi
Olasz rizsleves. bubszi
Vaddisznó Római Tálban 1vargaildyko
Musttal, borral bulac57
Vörösboros marhapörkölt bulac57
x nagyuska
Provance-i hús bubszi
Sertésből készült ételek
Abruzzói Sertéssült 1vargaildyko
FŐÉTEL AJÁNLAT a MAI NAPRA: 1vargaildyko
Bográcsgulyás recept toth_beata
V betűs receptek horvathnemagdi
Csikós tokány reifregina
Lasagne (ejtsd: lázánnyá) kisa622
szerb leves! ibolya58
Sörös sertéshús sárgarépával bkisseva
görög citromos kocsonya ibolya58
Füstölt csülök hagyma ágyban klara50
Halból készült ételek
Karácsonyi ételreceptek zsigaiklara
Hal burgonyabundában - korall44
Vajjal sült pisztráng csiga01
Szeretek hekkelni! fagorbolt
Rántott és Orly ponty jaksika
*UPDATE* Hagymakéregben sült 1vargaildyko
Harcsapaprikás horvathnemagdi
Különleges halragu aranyibarbara
Bajlódsz a spárgával? grimilda
Dunai halpaprikás bubszi
Vad ételek
Fácán vörösborban horvathnemagdi
Karácsonyi ételreceptek zsigaiklara
Nagy emberek kedvenc étkei bulac57
Ízőrzők –Bugyi– horvathnemagdi
Csülök Eta módra! nanoka72
Fácán fügével és szőlővel 1vargaildyko
Zöldséges szarvasragu cseréptá horvathnemagdi
Tűzdelt őzgerinc párolva bubszi
Sült fácán körtemártással klerierzsi
Lazacborda artois módon bubszi
Spagetti ajánló
Kohut Katalin: Diétás milánói spagetti kohlinka
Spagetti sajtkrémesrákszósszal veronika74
Ananászos kukoricás csirke recept jamborlulu
Spagetti szalonnás bulac57
Olasz ízek mesterfokon horvathnemagdi
Spagetti pirított sonkával, pestóval janoselek
Szalonnás spagetti recept jamborlulu
Tonhalas-fenyőmagos spagetti veronika74
Mai menű horvathnemagdi
Spagetti citromos csirkével horvathnemagdi
Pizza receptek
Kecskesajtos-spenótos pizza recept gonda_katalin
Fehér pizza bubszi
Töltött padlizsán sarkadykati
Önbizalom................. .... bajuszpapi
Sugo, salsa: a sokoldalú paradicsomszósz horvathnemagdi
Házi laktató pizza horvathnemagdi
Kombe horvathnemagdi
Pizza agiccaa
Más nemzetek pizzái: bubszi
Virág alakú pizza recept baggesz20
Hamburger receptek
Hamburger Puffancs recept boszorlany
Csirkeburger recept jamborlulu
Hamburger zsemle recept baggesz20
Csirke hamburger cajun módra klara50
Tócsni tejföllel recept baggesz20
Hamburger zsemle házilag recept baggesz20
Hamburger horvathnemagdi
Viszlát, tartósító: mustár készítése házilag tinka1951
Grillezett hamburgerpogácsa veronika74
Házi hamburger és hamburgerzsemle horvathnemagdi
Házi Receptek - A felhasználóink által beküldött legfinomabb receptek gyűjteménye.
© 2013 TVN.HU