Milyen alapanyagokból szeretne főzni? Írja be ide:
Legújabb receptek  Süti receptek  Szárnyas receptek  Marhából készült ételek  Sertésből készült ételek 
Halas ételek  Vad ételek  Spagetti receptek  Pizza receptek  Hamburger receptek 
5 magyaros étel, ami nem hizlal
Imádod a magyaros kajákat, de nem akarsz a pluszkilók miatt aggódni? Akkor figyelj, mert mutatunk neked néhány ételt, amiben alig van kalória, a receptek alapján pedig könnyen el is készítheted őket!

aaron-eckhart-catherine-zeta-jones-no-reservations-cosmopolitan
Lecsó (4 főre, 280 kcal/adag)

Hozzávalók:
- 1 kg paradicsom
- 2 kg paprika
- 3 vöröshagyma
- 25 dkg baromfivirsli
- esetleg 2-3 karika kolbász

Elkészítés:
A paradicsomokat hámozd meg, a paprikákat pedig mosd meg, majd karikázd fel. Ezután pucold meg és kockázd fel a hagymákat, majd pirítsd meg olajon. Ha teszel bele kolbászt, azt is karikázd fel, és szintén dobd a serpenyőbe. Amikor a hagyma már pirul, tedd bele a paprikát is, majd ha már az is kezd átfőni, add hozzá a darabokra vágott paradicsomot. Sózd és borsozd meg, aztán pár percig hagyd együtt főni az egészet, utána vedd le a tűzről. Ha könnyedebb és egészségesebb ebédre vágysz, hagyd ki a kolbászt, és az étolajat helyettesítsd olívaolajjal!

lecsó-recept-cosmopolitan

Paprikás sült hekk (4 főre, 300 kcal/adag)

Hozzávalók:

- 1 kg hekk
- 3 gerezd fokhagyma
- 7 dl tej
- 20 dkg liszt
- 3 db tojás
- só
- őrölt pirospaprika

Elkészítés:

Éjszakára áztasd be a hekkeket sós-fokhagymás tejbe, és tedd a hűtőbe. Másnap a sütés előtt a maradék 2 dl tejbe keverd bele a lisztet, a tojásokat és a pirospaprikát. Ezután a halakat mártsd bele, majd 10 perc alatt süsd ki forró olajon. Zöldséggel, rizzsel és akár barna kenyérrel is isteni finom!

paprikás-sült-hekk-recept-cosmopolitan

Tejfölös-kapros tökfőzelék (4 főre, 301 kcal/adag)

Hozzávalók:

- 1 kis fej hagyma
- 1 nagy csokor kapor
- 2 evőkanál olaj
- 800 g gyalult tök
- 3 evőkanál citromlé
- 2 zöldségleveskocka
- 4 evőkanál rétesliszt
- 2 dl tej
- 300+100 g tejföl
- negyed kiskanál pirospaprika

Elkészítés:

Kockázd fel apróra a hagymát, dinszteld meg, majd add hozzá az apróra vágott kaprot is. Tedd bele a gyalult tököt, a citromlevet és a leveskockákat, aztán öntsd fel az egészet 8 dl vízzel. Forrald fel, utána pedig mérsékelt tűzön párold puhára fedő alatt. Közben a lisztet öntsd egy tálba, add hozzá folyamatos keverés közben a tejet és a tejfölt, keverd csomómentesre, majd mehet az egész a párolódó tökhöz. A végén szórd meg a maradék kaporral, és díszítsd egy kis tejföllel.

tejfölös-kapros-tökfőzelék-recept-cosmopolitan

Tiszai halászlé (4 főre, 335kcal/adag)

Hozzávalók:

- 2 kg ponty
- 2 kg apróbb hal (keszeg, kárász, törpeharcsa)
- 50 dkg vöröshagyma
- 20 dkg paprika
- 20 dkg paradicsom
- 5 dkg pirospaprika
- 5 dkg só

Elkészítés:

Aprítsd fel a hagymát, dinszteld meg olajon, majd amikor üveges, szórd rá a pirospaprikát, és engedd fel 5-6 liter vízzel. Az apróra vágott kishalakat szintén add hozzá, de a pontyszeleteket még ne tedd bele, hanem sózd meg és tedd hűtőbe őket. Amikor a kis haldarabok már puhák, vedd le a lét a tűzről, és passzírozd át az egészet. Használhatsz halpasszírozót, vagy egy kisebb lyukú szűrőt is. Tedd vissza a tűzre a sűrű levet, majd szórd bele a karikára vágott paprikát és paradicsomot. Amikor elkezd forrni, add hozzá a besózott halszeleteket is, és 10-15 perc alatt, kis lángon főzd őket puhára.

tiszai-halászlé-recept-cosmopolitan

Töltött csirkecomb (4 főre, 471 kcal/adag)

Hozzávalók:

- 4 nagyobb csirkecomb
- só, bors
- 1 szikkadt zsemle
- 2 dl tej
- 1 csokor petrezselyem
- 2 evőkanál olaj
- 1 evőkanál finomliszt
- 1 tojássárgája
- 2 gerezd fokhagyma
- 1 evőkanál margarin

Elkészítés:

A csirkecombokat szórd meg sóval és borssal, majd a zsemlét áztasd be a tejbe. Miután kiázott, nyomkodd ki belőle a felesleges tejet, majd tedd egy tálba, és add hozzá az apróra vágott petrezselymet, fokhagymát, a tojássárgáját, majd ezt is ízesítsd sóval és borssal. Jól keverd össze, ezután pedig töltsd be a csirkecombok bőre alá. Tedd a combokat egy tepsiben a sütőbe, kend meg őket margarinnal, és önts a tepsibe egy pohár vizet is. Takard le alufóliával, és párold körülbelül 40 percig, majd vedd le a fóliát, és pirítsd meg a csirkecombokat. Ha aranybarnára sült, vedd ki, és már kész is! Köretként csinálj hozzá egy gyors salátát, barna rizst vagy petrezselymes burgonyát.

Link
tinka1951 tinka1951
Címkék: darabokra vágott, étolajat helyettesítsd, hekkeket sós-fokhagymás, sütés előtt, halakat mártsd, apróra vágott,

A csicsóka
tipp: - Tejszínes csicsókakrémleves: hagyományos krémlevesekhez hasonlóan készítjük. - Tejszínes csőben sült csicsóka: a vékonyra szeletelt csicsókát egy kivajazott hőálló tálban nyakon öntjük egy pohár tejszínnel, és krémesre sütjük. - Magyaros rakott csicsóka: ugyanúgy kolbásszal és tojással készül, csak a krumpli helyett csicsókával. - Vajas csicsókapüré: a puhára főtt, vagy sült zöldséget kis vajjal és tejszínnel pürésítjük. - Nyers csicsókasaláta mustáros-mézes ...
agnia agnia
A kenyértészta átváltozásai
Az így kapott felületet megpakolhatjuk bármivel. Az utóbbi években nálunk is reneszánszát éli a kenyértészta alapokon nyugvó töki pompos, alias langalló - vagy lánykori nevén kenyérlángos. Hirtelen jött karrierje nem is csoda, hiszen a magyaros, gazdag feltétje miatt hamar megkedvelték a fesztiválok vendégei, és különféle variációi az internetet is elárasztották. A langalló kicsit olyan, mint a szicíliai pizza, a sfincione. A dél-olaszoknál ez az étel egyfajta szendvicsként ...
horvathnemagdi horvathnemagdi
A lé a tét - avagy pár szó a
levesek Készítésükkor semmilyen sűrítési eljárást nem alkalmazunk, de a bennük főzött alapanyagokkal igen tartalmassá tehetjük. A híg leveseknél nagyon fontosak a levesbetétek. - Általános híg levesek: csontleves, húsleves - Magyaros híg levesek a pörköltalapon készített levesek: gulyásleves, lebbencsleves, tarhonyaleves, gombócleves A halászlé bográcsban az igazi! A halászlé bográcsban az igazi! - Erőlevesek: darált marhahús, tojásfehérjével, ...
horvathnemagdi horvathnemagdi
A vékony pizzatészta receptje
pizzatészta tetejére, és a paradicsomkarikákkal takard be. Szórd rá a lecsepegtetett babot, a sonkát, a gombát. A parmezánt reszeld rá a tetejére, és előmelegített sütőben süsd meg. Magyaros feltét Hozzávalók: 25 dkg sajt 20 dkg kolbász 20 dkg bacon 5 dl paradicsomszósz 1 fej vöröshagyma fél gerezd ...
grimilda grimilda
B receptek
vízben kiáztatjuk, hártyáitól megtisztítjuk, besózzuk, tejfölt adunk hozzá és elkeverjük. Ezután a burgonyát, a hagymát és az ikrát összekeverjük, szükség szerint megsózzuk, és formában vagy mély tűzálló tálban kisütjük. Károlyi-saláta (magyarosan) Hozzávalók 4 személyre: 60 dkg burgonya, 30 dkg paradicsom, 20 dkg zöldbab, 20 dkg ecetes uborka, 20 dkg nem csípős zöldpaprika, 1 fejes saláta, 1 kemény tojás, 1 csomó zöldpetrezselyem. A tartármártáshoz: másfél dl majonéz, 2-4 ...
horvathnemagdi horvathnemagdi
Süti ajánló
Zebra süti recept jamborlulu
Gesztenyés szelet juwwi
Recept jjanosne
Turo kremes margareta51
Kókuszos süti macoka65
Torta tundihugi
Mandulás mámor bubszi
Túrós delkli nnpapszi
Rumos diótorta csokiszósszal bulac57
Pite tészta bkisseva
Szárnyas receptek
Padlizsán tundihugi
Fóliás Rakott Csirke 1vargaildyko
Paradicsomos-sajtos csirkecomb tundihugi
Brokkolival töltött csirkemell sajtmártással recept jamborlulu
Szüreti, töltött csirkemell maroka
dán csirkeleves ! ibolya58
Baconbe tekert csirkemell..... feri640628
Túróval töltött csirkemell tinka1951
Gesztenyével töltött pulykamel bubszi
Csirkemell baconbe tekerve őzgerinc formában recept boszorlany
Marhából készült ételek
Töltött saláta bubszi
Burgundi marhatokány agimami7
x nagyuska
Hal a tortán jjanosne
Hagymás libamell bubszi
Szabolcsi rakott felsál bubszi
Ízőrzők – Bajna – horvathnemagdi
Spanyol tokány agimami7
Zöldséges húsgombócleves horvathnemagdi
Marhahúsos kuszkusz 1vargaildyko
Sertésből készült ételek
Tavaszi tekercs veronika74
Sertéshúsos rizibizi veronika74
Húsos, zöldséges ropogós bubszi
Ízőrzők – Boldog – horvathnemagdi
Gombával töltött rántott hús veronika74
Bolgár gyuvecs 1. bubszi
Receptek horvathnemagdi
SZATMÁRI TÖLTÖTT káposzta bubszi
Milánói szósz margoka59
EBÉD AJÁNLAT a MAI NAPRA: 1vargaildyko
Halból készült ételek
Lazacfilé spenóttal,... bulac57
Puncsos keksz andrilaszlone
Sült ponty hagymaszósszal bubszi
Harcsapörkölt bubszi
A tenger gyógyító gyümölcsei.. szisszy83
Pisztráng római tálban veronika74
Hal, Esterházy módra bodaaniko
Ízőrzők – Szigliget horvathnemagdi
Hal erőleves bubszi
Fűszeres pácolt pisztráng bubszi
Vad ételek
Vadkacsa mandulás burgonya... bulac57
Sült fácán körtemártással klerierzsi
Töltött káposzta bkisseva
Dödölle rauchne02
Almával töltött fácán bulac57
Vadkacsa forró gyümölccsel tundihugi
Tejfölös-zöldséges őzragu horvathnemagdi
Lazacborda artois módon bubszi
Pálinkával készült ételek, sütemények receptjei bkisseva
Bakonyi fácán recept baggesz20
Spagetti ajánló
Szardellás-olajbogyós spagetti veronika74
Tejszínes-spárgás tészta recept suzymama
Babos tészta recept baggesz20
Pörkölt Budapest módra horvathnemagdi
Spenótos csirkemell spagetti ágyon recept toth_beata
Zöldséges spagetti bulac57
Változatos fogások fejes káposztából horvathnemagdi
Laktató saláta recept mezixy
Keresgetés a receptek között. dupalymaria
Mit csinálj a karácsonyi maradékkal? akiram45
Pizza receptek
Pizza sonkával recept gonda_katalin
Mozzarellás pizzatekercs klerierzsi
Rozsos-lenmagos, póréhagymás pizza noble
Magyaros rátét bubszi
Lala kifli yaskane
Pizza-tészta, II. bubszi
Pizza margherita recept boszorlany
Napraforgó kalács maroka
SÓS NASI AJÁNLAT a MAI NAPRA: 1vargaildyko
Hogyan készítsük el a spárgát? agimami7
Hamburger receptek
Hamburger horvathnemagdi
Házi hamburger recept gonda_katalin
Szendvics, a 250 éves sikerdarab horvathnemagdi
Házi hamburger salátával recept boszorlany
Szezámmag fejesnemagdi
mustár készítése házilag irmus
Hawaii burger veronika74
Válassza a szóját! margoka59
Kevés munkával horvathnemagdi
Péksütemények - hamburger horvathnemagdi
Házi Receptek - A felhasználóink által beküldött legfinomabb receptek gyűjteménye.
© 2013 TVN.HU