Milyen alapanyagokból szeretne főzni? Írja be ide:
Legújabb receptek  Süti receptek  Szárnyas receptek  Marhából készült ételek  Sertésből készült ételek 
Halas ételek  Vad ételek  Spagetti receptek  Pizza receptek  Hamburger receptek 
5 magyaros étel, ami nem hizlal
Imádod a magyaros kajákat, de nem akarsz a pluszkilók miatt aggódni? Akkor figyelj, mert mutatunk neked néhány ételt, amiben alig van kalória, a receptek alapján pedig könnyen el is készítheted őket!

aaron-eckhart-catherine-zeta-jones-no-reservations-cosmopolitan
Lecsó (4 főre, 280 kcal/adag)

Hozzávalók:
- 1 kg paradicsom
- 2 kg paprika
- 3 vöröshagyma
- 25 dkg baromfivirsli
- esetleg 2-3 karika kolbász

Elkészítés:
A paradicsomokat hámozd meg, a paprikákat pedig mosd meg, majd karikázd fel. Ezután pucold meg és kockázd fel a hagymákat, majd pirítsd meg olajon. Ha teszel bele kolbászt, azt is karikázd fel, és szintén dobd a serpenyőbe. Amikor a hagyma már pirul, tedd bele a paprikát is, majd ha már az is kezd átfőni, add hozzá a darabokra vágott paradicsomot. Sózd és borsozd meg, aztán pár percig hagyd együtt főni az egészet, utána vedd le a tűzről. Ha könnyedebb és egészségesebb ebédre vágysz, hagyd ki a kolbászt, és az étolajat helyettesítsd olívaolajjal!

lecsó-recept-cosmopolitan

Paprikás sült hekk (4 főre, 300 kcal/adag)

Hozzávalók:

- 1 kg hekk
- 3 gerezd fokhagyma
- 7 dl tej
- 20 dkg liszt
- 3 db tojás
- só
- őrölt pirospaprika

Elkészítés:

Éjszakára áztasd be a hekkeket sós-fokhagymás tejbe, és tedd a hűtőbe. Másnap a sütés előtt a maradék 2 dl tejbe keverd bele a lisztet, a tojásokat és a pirospaprikát. Ezután a halakat mártsd bele, majd 10 perc alatt süsd ki forró olajon. Zöldséggel, rizzsel és akár barna kenyérrel is isteni finom!

paprikás-sült-hekk-recept-cosmopolitan

Tejfölös-kapros tökfőzelék (4 főre, 301 kcal/adag)

Hozzávalók:

- 1 kis fej hagyma
- 1 nagy csokor kapor
- 2 evőkanál olaj
- 800 g gyalult tök
- 3 evőkanál citromlé
- 2 zöldségleveskocka
- 4 evőkanál rétesliszt
- 2 dl tej
- 300+100 g tejföl
- negyed kiskanál pirospaprika

Elkészítés:

Kockázd fel apróra a hagymát, dinszteld meg, majd add hozzá az apróra vágott kaprot is. Tedd bele a gyalult tököt, a citromlevet és a leveskockákat, aztán öntsd fel az egészet 8 dl vízzel. Forrald fel, utána pedig mérsékelt tűzön párold puhára fedő alatt. Közben a lisztet öntsd egy tálba, add hozzá folyamatos keverés közben a tejet és a tejfölt, keverd csomómentesre, majd mehet az egész a párolódó tökhöz. A végén szórd meg a maradék kaporral, és díszítsd egy kis tejföllel.

tejfölös-kapros-tökfőzelék-recept-cosmopolitan

Tiszai halászlé (4 főre, 335kcal/adag)

Hozzávalók:

- 2 kg ponty
- 2 kg apróbb hal (keszeg, kárász, törpeharcsa)
- 50 dkg vöröshagyma
- 20 dkg paprika
- 20 dkg paradicsom
- 5 dkg pirospaprika
- 5 dkg só

Elkészítés:

Aprítsd fel a hagymát, dinszteld meg olajon, majd amikor üveges, szórd rá a pirospaprikát, és engedd fel 5-6 liter vízzel. Az apróra vágott kishalakat szintén add hozzá, de a pontyszeleteket még ne tedd bele, hanem sózd meg és tedd hűtőbe őket. Amikor a kis haldarabok már puhák, vedd le a lét a tűzről, és passzírozd át az egészet. Használhatsz halpasszírozót, vagy egy kisebb lyukú szűrőt is. Tedd vissza a tűzre a sűrű levet, majd szórd bele a karikára vágott paprikát és paradicsomot. Amikor elkezd forrni, add hozzá a besózott halszeleteket is, és 10-15 perc alatt, kis lángon főzd őket puhára.

tiszai-halászlé-recept-cosmopolitan

Töltött csirkecomb (4 főre, 471 kcal/adag)

Hozzávalók:

- 4 nagyobb csirkecomb
- só, bors
- 1 szikkadt zsemle
- 2 dl tej
- 1 csokor petrezselyem
- 2 evőkanál olaj
- 1 evőkanál finomliszt
- 1 tojássárgája
- 2 gerezd fokhagyma
- 1 evőkanál margarin

Elkészítés:

A csirkecombokat szórd meg sóval és borssal, majd a zsemlét áztasd be a tejbe. Miután kiázott, nyomkodd ki belőle a felesleges tejet, majd tedd egy tálba, és add hozzá az apróra vágott petrezselymet, fokhagymát, a tojássárgáját, majd ezt is ízesítsd sóval és borssal. Jól keverd össze, ezután pedig töltsd be a csirkecombok bőre alá. Tedd a combokat egy tepsiben a sütőbe, kend meg őket margarinnal, és önts a tepsibe egy pohár vizet is. Takard le alufóliával, és párold körülbelül 40 percig, majd vedd le a fóliát, és pirítsd meg a csirkecombokat. Ha aranybarnára sült, vedd ki, és már kész is! Köretként csinálj hozzá egy gyors salátát, barna rizst vagy petrezselymes burgonyát.

Link
tinka1951 tinka1951
Címkék: darabokra vágott, étolajat helyettesítsd, hekkeket sós-fokhagymás, sütés előtt, halakat mártsd, apróra vágott,

A csicsóka
tipp: - Tejszínes csicsókakrémleves: hagyományos krémlevesekhez hasonlóan készítjük. - Tejszínes csőben sült csicsóka: a vékonyra szeletelt csicsókát egy kivajazott hőálló tálban nyakon öntjük egy pohár tejszínnel, és krémesre sütjük. - Magyaros rakott csicsóka: ugyanúgy kolbásszal és tojással készül, csak a krumpli helyett csicsókával. - Vajas csicsókapüré: a puhára főtt, vagy sült zöldséget kis vajjal és tejszínnel pürésítjük. - Nyers csicsókasaláta mustáros-mézes ...
agnia agnia
A kenyértészta átváltozásai
Az így kapott felületet megpakolhatjuk bármivel. Az utóbbi években nálunk is reneszánszát éli a kenyértészta alapokon nyugvó töki pompos, alias langalló - vagy lánykori nevén kenyérlángos. Hirtelen jött karrierje nem is csoda, hiszen a magyaros, gazdag feltétje miatt hamar megkedvelték a fesztiválok vendégei, és különféle variációi az internetet is elárasztották. A langalló kicsit olyan, mint a szicíliai pizza, a sfincione. A dél-olaszoknál ez az étel egyfajta szendvicsként ...
horvathnemagdi horvathnemagdi
A lé a tét - avagy pár szó a
levesek Készítésükkor semmilyen sűrítési eljárást nem alkalmazunk, de a bennük főzött alapanyagokkal igen tartalmassá tehetjük. A híg leveseknél nagyon fontosak a levesbetétek. - Általános híg levesek: csontleves, húsleves - Magyaros híg levesek a pörköltalapon készített levesek: gulyásleves, lebbencsleves, tarhonyaleves, gombócleves A halászlé bográcsban az igazi! A halászlé bográcsban az igazi! - Erőlevesek: darált marhahús, tojásfehérjével, ...
horvathnemagdi horvathnemagdi
A vékony pizzatészta receptje
pizzatészta tetejére, és a paradicsomkarikákkal takard be. Szórd rá a lecsepegtetett babot, a sonkát, a gombát. A parmezánt reszeld rá a tetejére, és előmelegített sütőben süsd meg. Magyaros feltét Hozzávalók: 25 dkg sajt 20 dkg kolbász 20 dkg bacon 5 dl paradicsomszósz 1 fej vöröshagyma fél gerezd ...
grimilda grimilda
B receptek
vízben kiáztatjuk, hártyáitól megtisztítjuk, besózzuk, tejfölt adunk hozzá és elkeverjük. Ezután a burgonyát, a hagymát és az ikrát összekeverjük, szükség szerint megsózzuk, és formában vagy mély tűzálló tálban kisütjük. Károlyi-saláta (magyarosan) Hozzávalók 4 személyre: 60 dkg burgonya, 30 dkg paradicsom, 20 dkg zöldbab, 20 dkg ecetes uborka, 20 dkg nem csípős zöldpaprika, 1 fejes saláta, 1 kemény tojás, 1 csomó zöldpetrezselyem. A tartármártáshoz: másfél dl majonéz, 2-4 ...
horvathnemagdi horvathnemagdi
Süti ajánló
3Bit szelet bubszi
Sütőtökös fánkocskák 1vargaildyko
Túrós pogácsa 3 recept gonda_katalin
Diós brownie veronika74
Almás-habos sütemény bubszi
Töröklepény bubszi
Kapros-túrós kalács veronika74
Fűszeres őszibarackbefőtt horvathnemagdi
Cobbler horvathnemagdi
Vargabéles bkisseva
Szárnyas receptek
Gesztenyével töltött pulykarol bubszi
Sonkás gesztenyével töltött pu bubszi
Borzaska pulykából (mátrai) recept gonda_katalin
Arab töltött pulyka bubszi
Török rakott csirke horvathnemagdi
BOSTONI pulykaMELL bubszi
Csirkemell görögösen zsuzsa1016
Szárnyas-krémleves gazdagon bubszi
Csirkemell dióval bubszi
Pirított csirkemáj tripike
Marhából készült ételek
Ma Apák Napja van! :) Vrábel Krisztina: Apák napi menü cipello
Receptek horvathnemagdi
Kelbimbós egy tál horvathnemagdi
Szombatosok paszulylevese bubszi
Calico leves ujjozsef
Marhahúsleves............. ...... mailona
erdélyi leves ibolya58
Zöldséges marhasült veronika74
Gombával töltött pirog recept boszorlany
Citromos csavart hús horvathnemagdi
Sertésből készült ételek
Kolbászos sajtos rakott karfiol bkisseva
Ízőrzők – Noszvaj – horvathnemagdi
Húsos melegszendvicskrém recept baggesz20
Firenzei húslepény bubszi
Vacsora csata jjanosne
Gombás fasirozott rochlitzne
Brassói káposzta bubszi
Sülthús klarika47
Sült padlizsánok macoka65
Finom falatok piroska0101
Halból készült ételek
Sült ponty hagymaszósszal 1vargaildyko
Dunakömlődi halászlé 2. bubszi
Pácolt lazac tormahabbal rochlitzne
Lazac roston fokhagymás-parajos galuskával........... bordat
Halászlé gombóccal yaskane
Káposztás harcsa bubszi
Rácponty 1vargaildyko
Részeges ponty jozsef_olah_9843
Dorozsmai molnárponty 2. bubszi
Marinírozott ponty bubszi
Vad ételek
Bableves szarvaspörkölttel tundihugi
Ízőrzők –Bugyi– horvathnemagdi
Kisalföldi vaddisznópörkölt recept kovacs_zsoka
soponyai őzragú..... ibolya58
B betűs receptek horvathnemagdi
Vadpástétom rakott makarónival bubszi
Vadkacsa forró gyümölccsel tundihugi
PINCEPÖRKÖLT (recept gyűjtemény a netről) yaskane
Lazac görögös jellegű salátáva rochlitzne
Gombás fogolypecsenye bubszi
Spagetti ajánló
Gombás-tejfölös tészta recept boszorlany
kakukkfű suzymama
Sonkás tejszínes spagetti tundihugi
Spagetti a la poverella - Szegényasszony spagettije yaskane
Spagetti alla carbonara 1vargaildyko
FŐÉTEL AJÁNLAT a MAI NAPRA: 1vargaildyko
Lecsós libamáj bubszi
Brokkolis tészta skorpiolilike
SALÁTA AJÁNLAT a MAI NAPRA: 1vargaildyko
Szalonnás-sütőtökös tészta recept gonda_katalin
Pizza receptek
A tökéletes olasz pizza grimilda
Töltött pizza horvathnemagdi
Pizza recept margareta51
Planétás pizza bubszi
SÓS NASI AJÁNLAT a MAI NAPRA: 1vargaildyko
Kagylótészta tundihugi
Az olasz lakoma horvathnemagdi
Legfinomabb sajtos rúd / pogácsa bkisseva
Kedvenc Pizza recept horvathnemagdi
Krumplikavalkád színesen horvathnemagdi
Hamburger receptek
Ma Apák Napja van! :) Vrábel Krisztina: Apák napi menü cipello
Házi hamburger recept gonda_katalin
Főzz a Családodnak! sarkadykati
Házi hamburger recept baggesz20
Ma itt jártam: sarkadykati
x nagyuska
Sajtos hamburger bubszi
Hamburger baratnu
Csirkeburger recept jamborlulu
Sajtburgerleves recept roanna
Házi Receptek - A felhasználóink által beküldött legfinomabb receptek gyűjteménye.
© 2013 TVN.HU